Bycie zdrowym w naszych czasach jest niezwykle ważne, nasze czasy są bardzo intensywne... Obciążenia współczesnego człowieka są inne niż te, które były powiedzmy dwadzieścia lat temu, a znacznie się różnią! Życie wymusza na nas mobilność, abyśmy mieli czas na wszystko i wszędzie. Szczególnie duży stres przeżywają matki. Dlaczego matki? Tak, bo teraz wychowanie i rozwój dziecka to ciągłe „bieganie” do klubów, sekcji… do przedszkola, szkoły i z powrotem, a poza tym trzeba iść z dzieckiem na spacer – nie można go zostawić samego na podwórku... . Poza tym nikt nie odwoływał ciągłych prac domowych. Zatem w tym „ruchliwym życiu” naprawdę trzeba być zdrowym. Jednym z warunków utrzymania i poprawy zdrowia jest nasza szczupłość! Problemy nadwagi często są przez kobiety uważane za trudne do rozwiązania, ponieważ... Wielu próbowało na sobie dziesiątek diet i bezskutecznie. Monodiety, dieta białkowa... tak, jest ich mnóstwo. Paradoks polega jednak na tym, że odchudzanie oparte na dietach zawsze prowadzi do tego, że już wkrótce apetyt zdradziecko „zapala się”, a „przebiegły tłuszcz” powraca w znacznie większych ilościach. Jakie powinno być podejście do szczupłej sylwetki i zdrowia? Przede wszystkim należy zrozumieć, co sprawia, że ​​dana osoba je nadmiernie i nieprawidłowo? Odpowiedź jest tylko jedna – nasza psychika. Zachowania żywieniowe zależą od wielu przyczyn czysto psychologicznych. Dlatego tutaj, oprócz ćwiczeń na siłowni, wiedzy na temat zawartości kalorii w jedzeniu, potrzebujesz pomocy psychoterapeuty, psychologa klinicznego, który rozpatruje problemy nadwagi z innych punktów widzenia. Przede wszystkim musisz zrozumieć, jak bardzo jesteś zmotywowany do utraty wagi? I uwaga – ma budować, a nie tracić na wadze! Aby schudnąć od słowa źle! A nasza psychika nie lubi już takiej semantyki. Ale chudnięcie oznacza stawanie się piękniejszą i atrakcyjniejszą! Pierwszą rzeczą, od której zaczynamy, jest zrozumienie naszej własnej motywacji! Jakie to jest stabilne i znaczące! Jeśli szczupłość jest konieczna tylko w określonym terminie, to waga może szybko wrócić, ale jeśli chcesz na przykład stać się i być zdrowym, a prawidłowe odżywianie stanie się Twoim sposobem na życie, to czeka Cię sukces! Na drodze do harmonii duże znaczenie ma także wewnętrzny stan psychiczny. I tutaj potrzebne będą różne psychotechniki wspierające transy. Ponadto kompetentny specjalista znajdzie psychologiczne przyczyny istniejącej nadwagi i znajdzie proste i prawidłowe rozwiązania tego problemu! Wyniki takiego podejścia są zawsze w miarę stabilne, nie ma stresu ani uczucia głodu, nie ma zakazanych pokarmów ani farmakologii. A najważniejsze jest zdrowie i szczupłość kobiety-matki, jej dobry nastrój, który jest bardzo ważny nie tylko dla niej, ale także dla całej rodziny! Wybierz zdrową drogę do szczupłości!