Fra forfatteren: Hvordan takle frykten for ensomhet? Vil du erstatte det med codependency? En gang stilte en kvinne et spørsmål - hva hun skal gjøre med datteren, som har en uhelbredelig sykdom - medavhengighet. Det er veldig vanskelig for henne, hun overlever på en eller annen måte, men hun kan ikke dy seg... hva skal hun gjøre? Medavhengighet er ikke bare én persons problem. Det er som et nett som fanger hvert nytt familiemedlem. Du aner faktisk ikke hvor mange mennesker som lever i en tilstand av medavhengighet, enten de innrømmer det eller ikke. De fleste medavhengige kan og vet ikke hvordan de skal leve livene sine. De er virkelig på forskjellige måter - bare overlever En av hovedårsakene til medavhengighet er frykten for ensomhet. Dette er overlevelse med en følelse av mindreverdighet. Folk er klare til å gjøre hva som helst for å unngå disse opplevelsene for å føle seg nødvendig og betydningsfull for noen. For dette betaler de en ublu høy pris: de blir avhengige (røyking, alkohol, narkotika), inngår mislykkede forhold (familie, forretning, seksuell), blir syke for å knytte sine kjære til seg selv, blir økonomisk avhengige av andre: gjeld , lån. Mennesker skaper problemer for seg selv ved å gi opp sitt "jeg", frihet, helse, penger og løse disse problemene for ikke å møte dype følelser av melankoli og tristhet. Og i virkeligheten bor det bare et lite antall mennesker. De som streber etter frigjøring fra medavhengighet - indre frihet. Resten overlever. Å komme seg er vanskelig! Ja - Dette er et langvarig tema... Det støttes av så sterke følelser som harme, skyld, frykt, mistillit osv. Samtidig er ikke medavhengighet den endelige dommen (setningen). Men hva om du ikke ser på det som en sykdom, men stoler på din sterke bevisste side av personligheten. Ta kontroll over ditt eget liv, ikke andres liv. Det er tross alt ingen som gir oss tillatelse til å leve for andre. Ved å bestemme for andre går vi glipp av vårt eget liv. En person blir attraktiv for andre når han lever sitt eget liv, realiserer sine evner og evner, ønsker og behov, blir noen og er ansvarlig for seg selv. Folk (barn, kjære) er tiltrukket av ham på egen hånd og trenger ikke å bli kontrollert. En person som lever for andre er ikke interessant du ønsker å stikke av fra ham. Ingen ønsker å få sin vilje ignorert, kontrollert og tvunget, som er det som skjer med medavhengig atferd. Og avhengighet er en av måtene å flykte fra virkeligheten, fra kontroll, fra tvang fra kjære som forklarer sine handlinger med gode intensjoner. Det vanskeligste er å endre måten å tenke på i hodet ditt - dette betyr ikke å forlate barna og kjære. Det virker bare som om du gir slipp på kontrollen, vil du miste dem, men det er en følelse av tilhørighet, at dere tilhører hverandre, forbundet med medavhengighet, en følelse av betydning, av å være nødvendig av dem. Det er bare praktisk for mange å overleve på denne måten, fordi det er kjent. Det er ukjent hvordan man kan leve annerledes, så det er mye angst. Og folk fortsetter å forbli innenfor rammen av sine stereotypier og ideer om livet. De "vet" på forhånd (som av erfaring) konsekvensene av hvert trinn, og fortsetter å handle på vanlig måte. Men da er resultatene de samme! Jeg gjorde mitt beste, men det ble som alltid! Det krever mye mot og tillit til deg selv og livet for å tillate deg selv å tenke og handle annerledes! Skummelt! Vel, de tidligere handlingene ga ikke resultater, gjorde ikke livet bedre! Derfor har alle et valg! Når det ikke er noe å tape bortsett fra dine lenker (medavhengighet). Men det er skummelt å miste dem, for DET SER UT SOM DU VIL MISTE DINE kjære SAMMEN MED DEM! Så forholdene til medavhengige er ikke de varmeste og nærmeste, det er mye harme, skyldfølelse, frykt, sinne, etc. Ja, det virker latterlig, men ofte er det akkurat det som skjer: Mange livsproblemer viser seg å være bare en måte å flykte fra den "sjelekorroderende" melankolien Noen ganger er det mye lettere for en person.