Sprawcą przemocy może być każdy: mąż, żona, krewny, przyjaciel, dziewczyna, kolega z pracy, sąsiad, a nawet Ty. Niespodziewane, prawda? Ale zdecydowanie nie ryzykujący, że stanie się sprawcą przemocy, to ludzie o wysokim poziomie empatii, współczucia i współczucia, zdolni do troski i intymności. Z drugiej strony, niektóre przesłanki agresywnego zachowania mogą mieć podłoże genetyczne lub być spowodowane agresywnym i okrutnym środowiskiem, w którym dziecko dorastało. Nie zawsze jest oczywista świadomość, że jesteś w związku, w którym doszło do przemocy. Abzerowie są doskonałymi iluzjonistami, potrafiącymi stworzyć poczucie „normalności”, szczególnie u tych ze swoich partnerów, którzy początkowo nie doświadczyli zdrowych związków w dzieciństwie i żyli według scenariusza przemocy emocjonalnej. Tak czy inaczej, w procesie komunikacji ważne jest, aby „nie przegapić błysków” i móc zauważyć główne oznaki toksycznych relacji i nadużyć: 1. Całkowita kontrola, przesłuchania i życie na krótkiej smyczy. Abzer delikatnie się przypodoba, a następnie z uwagą ściga ofiarę, stawia warunki, monitoruje jej położenie i utrzymuje ją w ciągłym napięciu, nie pozwalając na żaden krok bez pozwolenia lub meldunku. Będzie zazdrosny o każdy filar i będzie starał się odizolować ją od zwykłego społeczeństwa. Pomyśl o tym, jeśli ciągle musisz „prosić o urlop” od swojego partnera, który ogranicza Twoją wolność, żąda uległości i manipuluje na wszelkie możliwe sposoby.2. Dewaluacja, krytyka, wyśmiewanie, obelgi, słowne upokorzenie. Szczególnie często sprawcy zamieniają wszystko w żart lub udają węży, pytając: „Co ja powiedziałem?” Sprawca będzie lgnął do małych rzeczy, narzekał, wyrażał niezadowolenie, zawstydzał Cię za Twój egoizm, wpadał w złość, komentował i poprawiał Cię z powodu lub bez powodu, wzbudzając poczucie zwątpienia, zachwiając Twoją samooceną i wdeptując Cię w ziemię . Obróci w pył wszystkie twoje sukcesy i osiągnięcia. A jest z tego korzyść: upokorzony partner nigdy sam nie opuści sprawcy, bo uzna się on za niegodnego dobrego związku.3. Oskarżenia o wszystkie grzechy. Sprawca przemocy nigdy nie przyzna się do swoich błędów, ale zrzuci całą odpowiedzialność na kogoś innego, namawiając cię, abyś współczuł mu, który jest tak nieszczęśliwy i niezasłużenie oskarżony. Zastosowane zostanie oświetlenie gazowe w formacie „Nie powiedziałem tego, kłamiesz, po prostu tak ci się wydawało”. W każdej sytuacji znajdzie ostatnią deskę ratunku, robiąc z niego „poduszkę do bicia”, a jemu samemu ujdzie to na sucho. Do ostatniej chwili będzie milczał lub powie: „No jasne, to ja zawsze wszystko psuję!”, narzucając w ten sposób poczucie winy za swoje błędy i problemy.4. Agresja, zastraszanie, przemoc. Życie ze sprawcami przemocy jest jak pole minowe: nigdy nie wiesz, gdzie eksploduje i jak będzie boleć. W swoim gniewie są prawdziwymi Hulkami, niszczącymi wszystko na swojej drodze. W życiu codziennym sprawcy przemocy okazują się niegrzeczni i surowi wobec słabszych. Dla nich normalne jest podniesienie ręki na zwierzaka, dziecko lub partnera, a sama myśl o przemocy budzi niezdrowe zainteresowanie. I tak, wyrażenie „uderzenie oznacza kochanie” – „uderzenie oznacza uderzenie”5. Wahania emocjonalne i nagłe zmiany nastroju. Sprawca przemocy przechodzi od czułości do niegrzeczności w ciągu kilku minut, jak na pstryknięcie palców. Albo przysięga wieczną miłość, jest troskliwy, życzliwy i dusi cię swoją uwagą, wtedy jest zły, zimny, niedostępny i odległy, a ty nie możesz zrozumieć przyczyny tego. Po prostu Cię ignoruje, nie idzie na kompromis, zapraszając Cię do pogrążenia się w poczuciu winy i próby odzyskania jego uczucia, co samo w sobie jest absolutnie bezwstydną manipulacją. W ten sposób przywiązuje Cię do siebie i tworzy zależność.6. Wymuszanie intymności seksualnej. Sprawca przemocy nie przejmuje się zbytnio uczuciami i pragnieniami swojego partnera i za wszelką cenę będzie go zmuszał do zrobienia tego, czego nie chce, nawet poprzez przemoc. Jednocześnie jest całkowicie logiczne, że w związkach zawierających przemoc zanika zaufanie, więź emocjonalna i szczerość, a w rezultacie podniecenie seksualne.7. Groźby i zastraszanie. Sprawca przemocy będzie wściekał się, wpadał w histerię, krzyczał, tłukł naczynia, niszczył rzeczy, mówił tak.