I en verden hvor vi ofte opplever andre menneskers lidelse, blir spørsmålet om når og hvordan vi skal gi hjelp en viktig del av vårt psykologiske liv. Å forstå forskjellen mellom redning og støtte kan hjelpe oss å hjelpe andre mer effektivt og skape sunnere forhold vs. redning: Hva er forskjellen: Redning kan defineres som et forsøk på å "redde" noen fra deres problemer eller vanskeligheter. gir dem direkte samtykke eller deltakelse. Dette kan inkludere å løse et problem for dem eller blande seg inn i livet deres uten deres tillatelse: Støtte, derimot, betyr å gi støtte, ubetinget kjærlighet og forståelse i vanskelige tider. Det er en aktiv tilstedeværelse med en person for å hjelpe dem med å takle problemer på egenhånd Når redning kan være skadelig grenser: Redning kan bryte med personlige grenser og følelse av autonomi mottaker av hjelp, noe som kan føre til følelser av hjelpeløshet og frustrasjon: En person som stadig blir reddet kan miste tilliten til egne evner og avgjørelser, noe som til slutt kan øke. deres følelse av hjelpeløshet Hvordan gi effektiv støtte Lytt aktivt: Støtte begynner med en enkel handling høringer. La personen uttrykke sine følelser og opplevelser uten å dømme eller råd. Tilby din hjelp: Tilby din støtte og hjelp, men ikke kraftig. Gi personen mulighet til å løse sine problemer på egen hånd. Respekter personlige grenser og preferanser til andre mennesker. Ikke bland deg inn i livene deres uten deres tillatelse. Å forstå forskjellen mellom de to vil hjelpe oss å gi mer effektiv støtte og skape sunnere relasjoner basert på respekt, tillit og forståelse..