Nie każdy potrafi zarządzać czasem, to cała nauka i co najciekawsze, każdy ma swoje umiejętności. Dlatego tylko Ty możesz znaleźć klucz do poprawy własnej relacji z czasem. Ale do tego musi być chęć i chęć dokonania zmian w swoim życiu. Z reguły o zmianie czegoś w swoich przyzwyczajeniach myślimy dopiero wtedy, gdy stale brakuje nam czasu. Ale te zmiany mogą jedynie dostosować harmonogram, a nie rozwiązać problem u źródła. Zarządzanie czasem uczy efektywnego wykorzystania czasu, czyli wyznaczania właściwych celów i rozpoczynania za każdym razem od pytania: „Po co to robię?” To nie jest tylko pytanie, to osobna umiejętność, którą należy przeszkolić, ponieważ tylko działania odpowiadające celowi prowadzą do rezultatów Rozważmy kluczowe punkty w zarządzaniu czasem: 1. Zrozumienie siebie To chyba najtrudniejsze zadanie, ale cel uświęca środki, bo bez zrozumienia siebie i swoich cech charakteru nie da się nauczyć efektywnie zarządzać czasem. Tutaj nie można osiągnąć rezultatów poprzez proste nauczanie i szkolenie. Zarządzanie czasem musi koniecznie opierać się na indywidualnych wartościach. Trzeba je dobrze zrozumieć i samemu ocenić. Aby to zrobić, używamy jednej interesującej metody. Będziesz potrzebować kartki papieru i długopisu. Zastanów się dobrze i zapisz wartości, które wyznajesz, mogą to być praca, uznanie społeczne, rodzina, przyjaciele, miłość, samorealizacja i inne. Najważniejsze, że te wartości należą i odnoszą się tylko do Ciebie. Narysuj obok niego okrąg - jest to krąg Twoich priorytetów życiowych. Oceń swoje wartości w procentach (na przykład praca 40%, przyjaciele 20% itp.) i podziel okrąg na części, zgodnie z wynikami, suma powinna wynosić 100%. Teraz znasz swoje priorytety wartości i możesz śmiało inwestować w nie swój czas. A co najważniejsze, będzie to świadomy wybór na korzyść tych aspektów życia, które są dla Ciebie istotne.2. Definiowanie celów Jak już powiedzieliśmy, przede wszystkim cele muszą odpowiadać naszym osobistym wytycznym. Aby ułatwić Ci formułowanie i osiąganie celów, każdorazowo korzystaj z metody SMART. Każdy cel należy sprawdzić pod kątem pięciu opisanych kryteriów: Konkretny – konkretny. Oznacza to, że cel powinien być jak najbardziej konkretny i jasny, w przeciwnym razie wynik będzie odbiegał od tego, co zaplanowałeś Measurable - mierzalny. Wynik osiągnięcia celu musi być mierzalny, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie zrozumieć, czy został on osiągnięty. Należy odpowiednio ocenić sytuację i zrozumieć, że cel jest możliwy do osiągnięcia z punktu widzenia zasobów zewnętrznych i wewnętrznych. Staraj się nie wyznaczać celów, które doprowadzą do złego nastroju lub stresu. Realistyczne - realistyczne. Cel musi być realistyczny i odpowiedni w danej sytuacji, musi się do niej wpasowywać i nie zaburzać równowagi z innymi celami i priorytetami. Czasowy – Wyznaczony czasowo. Termin lub dokładny okres realizacji jest jednym z głównych elementów celu. Może mieć ustaloną datę lub obejmować określony okres.3. Planowanie Oczywiście znajomość swoich wartości i celów nie wystarczy, aby nauczyć się zarządzać czasem. Czas zarządzany to czas dobrze zorganizowany, warto to zrozumieć. Ale efektywne planowanie własnego czasu jest możliwe, jeśli zastosujesz metody, które nie są sprzeczne z indywidualnymi cechami każdej osoby. Dla niektórych odpowiednie jest stworzenie miesięcznego harmonogramu, ale dla innych będzie to jedynie niepotrzebne ograniczenie jego wolności. Analiza ABC to metoda odpowiednia dla każdego; pozwoli Ci ona zidentyfikować z dużej masy rzeczy najważniejsze lub priorytety na każdy dzień: Rzeczy „A” Są to najważniejsze rzeczy, które tylko Ty możesz zrobić. Zwykle są najbardziej pracochłonne. W planie powinny znaleźć się tylko 1-2 rzeczy z tej grupy. Rzeczy „B”. Są to ważne sprawy, które możesz komuś zlecić i uwzględnić w swoim harmonogramie 2-3 sprawy. Rzeczy „C” to najmniej=21)