Według mnie Viktor Frankl najdokładniej opisał ten stan. Przypomnę, że ten psycholog przeszedł przez obóz koncentracyjny, przeżył i nadal tworzy, tworząc swój własny kierunek w psychologii. Tak pisał o traumie psychicznej jako utracie przez człowieka życiowych znaczeń: wydarzenie to zawsze następuje niespodziewanie, bez powodu i dlatego jest postrzegane jako pozbawione sensu i trudne do zniesienia. Człowiek chce to zrozumieć i znaleźć jakiś sens, żeby łatwiej sobie z tym poradzić. Pod wpływem śmierci, tragedii i innych traumatycznych wydarzeń człowiek postrzega życie w określony sposób. Wydarzenia te zmuszają go do zmiany celów i podejścia do życia. Przykład z praktyki. Konsultację przeprowadziłam z 30-letnim młodym mężczyzną, nazwijmy go Iwanem. Jako dziecko był dzieckiem aktywnym i hałaśliwym, często stawianym w kącie w przedszkolu i obwinianym. Teraz, gdy musi wziąć na siebie odpowiedzialność, traci ochotę do działania i zaczyna zachowywać się biernie, co oczywiście zakłóca jego życie, czasami prowadząc do ataków paniki. Osoba ta popada w traumę psychiczną, gdy naruszane są jej granice psychiczne i psychiczne, nagle z jakiegoś powodu czuje się winna i automatycznie usprawiedliwia osobę, z którą się komunikuje, po czym „wydaje się wyłączać wszelkie zainteresowanie sobą i innymi ” . Wynika to z przejścia etapu „Dzieciństwa zabawowego” (E. Erikson), który rozpoczyna się w wieku 3-6 lat. Kryzys tego etapu brzmi następująco: inicjatywa – poczucie winy. Co to znaczy? Z kryzysu można wyjść zarówno mając mocną, jak i słabą stronę. Przy wsparciu dziecka na tym etapie tworzy się mocna strona - to wyznaczanie celów, a jeśli nie ma takiego wsparcia, rozwija się słaba strona - bierność. Badania przeprowadzone w 2004 roku przez Richarda Teldeshiego i Lawrence'a Calhouna wykazały, że osoby, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń (żałoba, napaść na tle seksualnym, nieuleczalna choroba), na ogół nie tylko wykazywały się odpornością, ale także były w stanie poprawić jakość swojego życia po tym doświadczeniu. Naukowcy nazwali to traumatycznym doświadczeniem. Prawie każdy doświadcza w swoim życiu traumy psychicznej. Ale PTSD (zespół stresu pourazowego) dotyka tylko 20%. Według badań przeprowadzonych przez Todda Kashnera i Jennifer Kane, u niektórych osób te doświadczenia poprawiły ich wytrzymałość i zdolności adaptacyjne. Pozytywne zmiany w wyniku doświadczenia traumy psychicznej: – świadomość wartości bliskich relacji; – wyższa satysfakcja z życia; – przejaw altruizmu i współczucia; – znajdowanie nowych możliwości i celów w życiu; – twórczy rozwój; - rozwój duchowy; – lepsze zrozumienie swoich osiągnięć życiowych. Tak precyzyjnie i ciekawie może działać nasza psychika. O pracy psychologa z tym tematem. Często zdarza się, że klientów przyciąga do psychologa temat, nad którym już pracował. Dlatego oczywiście ważne jest, jakimi technikami i narzędziami pracuje Twój specjalista, a najważniejsze jest Twoje przymierze terapeutyczne i umiejętność „rozwikłania” utkniętych uczuć i przejęcia mocnej strony kryzysu Galina Martynyuk, psychosomatolog, lekarz i psycholog scenariuszowy, WhatsApp 89164041162