„Samotność jest wtedy, gdy mnie nie słyszą…” Wiktor Efimowicz Kagan Powstała ogromna liczba artykułów, esejów, opowiadań, nowel, wierszy, piosenek o samotności w literaturze. Taka, którą osoba nazwie samotnością wolnością. Będzie unikać bliskiej komunikacji i związków, bojąc się uzależnienia emocjonalnego. Być może korzeni tego zachowania należy szukać w tym, że dana osoba utraciła już dość znaczące relacje ból straty okazał się nieproporcjonalnie silniejszy niż poczucie samotności lub upragnione poczucie niezależności nie pozwala zbliżyć się do ludzi, gasząc płonące uczucia miłości i przywiązania, co skutkuje samotnością że na próżno, mój stary przyjacielu, Zadbaliśmy przecież nie o nią, ale o naszą samotność” – śpiewał Mark Bernes. Samotność może być dla drugiego człowieka bolesnym przeżyciem, zmuszającym go do wejścia w wątpliwe relacje aby uniknąć tego trudnego doświadczenia. Po trzecie, samotność od czasu do czasu jest konieczna, aby „zresetować” myśli i spokojnie i ostrożnie podjąć niezbędne decyzje. Ktoś wykorzystuje samotność jako sposób na ukaranie siebie za grzechy i występki... Istnieje wiele możliwości samotności... Ale chyba najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest sytuacja, gdy wydaje się, że nie jesteś sam, ale czujesz się samotny. „Samotność jest wtedy, gdy mnie nie słyszą…” Samotność jest wtedy, gdy wydaje się, że Cię nie rozumieją… Czy ktoś słyszał kiedyś od bliskiej osoby zdanie: „Nie słyszysz mnie, nie rozumiesz” „nie rozumiem!”? Czy ktoś kiedykolwiek wypowiedział zdanie: „Nie słyszysz mnie, nie rozumiesz!” Wydaje mi się, że prawie każdy słyszał i wypowiadał podobne słowa więcej niż raz. Bardzo często nawet nie myślimy o tym, co próbują nam powiedzieć nasi bliscy. Możemy łatwo odrzucić doświadczenia dziecka jako nonsens; zdewaluować uczucia współmałżonka słowami „chciałbym twoich problemów”; nie zwracanie uwagi na prośby starszych krewnych o komunikację, szukanie wymówek, że jestem zajęty, a nawet nie mogę zadzwonić. Czego doświadczamy w tym momencie, gdy wydaje nam się, że bliska nam osoba nas nie rozumie? Samotność... Jeśli sytuacja się powtórzy więcej niż raz, pojawia się bezradność i rozpacz, prowadzące albo do ochłodzenia i wyobcowania, a w konsekwencji do zerwania relacji, albo do chorób psychosomatycznych. Zapobieganie takiej „wspólnej samotności” jest proste: traktuj słowa bliskich Ci osób ze zrozumieniem i szacunkiem. Jeśli nie wiesz, jak zareagować i pocieszyć dziecko, współmałżonka lub starszego krewnego, nic nie mów, po prostu przytul. Staraj się więcej słuchać niż mówić. Jeśli potrafisz stworzyć w związku bezpieczną przestrzeń, w której nie boi się rozmawiać o tym, co Cię niepokoi, gdzie uczucia drugiej osoby nie są dewaluowane, ale szanowane, to osoby w takich związkach z pewnością nie będą czuć się samotne.