Co kryje się za pragnieniem bycia idealnym, idealnym? Dlaczego staramy się osiągnąć ideał w tej czy innej dziedzinie naszego życia? Moim zdaniem scenariuszy jest kilka: 1. Dążenie do doskonałości pomaga zagłuszyć szalejące w środku uczucia i emocje. Z ogromną motywacją człowiek idzie do przodu, jakby bojąc się zatrzymać, stracić tę samą motywację, która, nawiasem mówiąc, jest zawsze tymczasowa. Strach przed uziemieniem i spojrzeniem wstecz jest oznaką, że doświadczanie pewnych stanów, sytuacji i/lub uczuć jest przerażające, nieprzyjemne, bolesne. 2. „Nie mogę popełniać błędów.” Kto tego zabronił? Warto się nad tym zastanowić, ponieważ błędy, które są całkowicie naturalne w każdej pracy, mogą złamać osobę o wyższym nastawieniu i nie dać jej żadnego doświadczenia. 3. „Będę doskonały i otrzymam poklask i podziw!” Czy cel naprawdę dotyczy Ciebie i nikogo innego? Czy możesz cieszyć się tym procesem podczas pracy? Czy zachęcasz siebie? Czy masz pewność, że wykonujesz ważną pracę dla własnego rozwoju? 4. Zastępowanie prawdziwych potrzeb i celów na nierealne, np. narzucone przez społeczeństwo i chęć stania się w nich ideałem, aby zagłuszyć własne, wewnętrzne, to, co nieakceptowane. Takich scenariuszy można by wskazać więcej, ale istota pozostanie ta sama: chcąc być idealnymi, oddalamy się od siebie. Ogólnie rzecz biorąc, wymaganie od siebie doskonałości nie jest całkowicie rzeczywistością. Kto z nas nie popełnia błędów, nie doświadcza wypalenia zawodowego lub apatii? Aby podkreślić własne pragnienia, a nie dążyć do idealnego rezultatu, musisz poznać siebie, zaakceptować, dbać i szczerze się sobą interesować. Oddziel jak ryż od kaszy gryczanej swoje potrzeby i te narzucone przez kogoś innego. Tylko ta droga prowadzi do szczęścia. Osoby osiągające ideał często doświadczają załamania emocjonalnego, niezadowolenia z siebie i wypalenia zawodowego. Wszystko to wskazuje, że poszukiwali wyimaginowanej doskonałości, ale w tym wyścigu zapomnieli o sobie. Uderzającą cechą odróżniającą wyobrażenie od rzeczywistości jest umiejętność cieszenia się tym procesem. Na przykład, jeśli maluję obraz na konkurs, czy lubię go malować, czy myślę tylko o wyniku i ocenie jury? Oprócz powyższego, radzę także zastanowić się, czy czujesz się zmęczony lub nie masz ochoty robić czegoś, w czym chcesz być doskonały. Przyjrzyj się swoim myślom, zapisz je i przeanalizuj. Zastanów się, skąd w ogóle wzięła się dla ciebie ta rzecz? Być może rywalizowałeś z kimś, może twoi rodzice wymagali od ciebie wielkich sukcesów, gdy byłeś dzieckiem. Jakiego rodzaju zachęty szukasz? Od innych czy od siebie? I tak, oczywiście, chęć rozwoju, stawania się lepszą wersją siebie jest cudowna, mówimy tu o tym, że gdy sprawia to dyskomfort samemu człowiekowi, to warto zwrócić na to uwagę i o to zadbać się! Dbaj o siebie❤