Очень не люблю сомневаться. Особенно, когда это состояние застигает врасплох где-то на середине пути. Уверена, что все с этим сталкиваются. А если добавить к этому, предположим, ситуацию жизненного кризиса, то всё приобретает темные краски. Часто такое состояние сигнализирует о том, что пора записаться на прием к психологу. К сожалению, именно негативная мотивация продуктивнее.На жизненном пути каждого человека есть кризисные периоды. А когда вместе собираются несколько человек и создают семью, то кажется, что кризисов становится еще больше. Как молодые пары, так и люди, состоящие в длительном браке, сталкиваются с сомнениями об «адекватности» / «нормальности» своих отношений. После медового месяца могут открываться негативные стороны партнера или его странные привычки. Спустя года могут проскальзывать «я потратила на тебя лучшие годы своей жизни» и «если бы не ты, я мог бы достичь большего». И это хорошие сигнальные моменты, чтобы начать работать над отношениями.Но также часто мы сталкиваемся с внутренним накручиванием проблемы, не разобравшись начинаем кидаться тапками друг в друга и обесценивать любой вклад. Поэтому предлагаю рассмотреть, что такое здоровая семья и какие могут быть причины фундаментальных конфликтов.В системной семейной терапии семья понимается, как система – целостный комплекс взаимосвязанных элементов, совокупность взаимодействующих объектов, сущностей и отношений. В этой системе работают свои «законы» и правила, которые следует учитывать и уважать.Функциональная семья справляется с любыми возникшими внешними и внутренними задачами, дисфункциональная – не справляется, то есть оказывается неспособной удовлетворять потребности друг друга в духовном личностном росте. В любой этап развития семья может стать дисфункциональной, столкнувшись с трудностью, которую не может (не хочет) или не знает, как преодолеть.Здоровая семья – это семья, которая функционирует в соответствии с нормами, созданными ею самой или заимствованными из окружающего социума. Здесь важно видеть и понимать, как работают правила, выработанные самой семьей для ее членов. В нормально функционирующей семье удовлетворяются базисные потребности ее членов (в безопасности и защищенности, а далее по пирамиде Маслоу). Члены семьи обеспечивают взаимную поддержку, но не проявляют гиперопеку, каждый находится в своей роли и выполняет свои обязанности, в такой семье нет конкуренции и борьбы за власть.Перечислю некоторые причины возникновения проблем.Необдуманный выбор партнера. Когда партнер «закрывает» потребности другого, или занимает позицию отца/матери, или с ним не получается обсуждать проблемные вопросы. Со временем возникает неуверенность в выборе, сомнения в том, «тот ли это человек».Утрата иллюзий («синдром утопий»). Вступление в брак становится разрушительным этапом, так как супруги (или один из супругов) не готовы к возникающим трудностям, не хотят их решать или расставаться со своими иллюзиями. Они могут быть не готовы нести такую ответственность. Пострадать от этого могут не только взаимодействие на уровне быта, но и сексуальные отношения.Супружеская измена и угроза развода. Часто отражается на большинстве функций семьи, «выводит из строя» обоих супругов и требует перестройки семейной системы. Измена не всегда является признаком разрушения отношений.Угасание страсти, потеря влечения. Нередко это является не первопричиной, а следствием других серьезных конфликтов. Важно поддержание не только духовной близости, но и физической.Для каждой семьи важно выработать систему ценностей, основанную на нормах и правилах, ориентированную на единые взгляды. Это поможет избежать проблем в воспитании детей, потому что будет выбрана единая стратегия, в которой каждый их супругов будет выполнять свои обязанности, при этом демонстрирую одинаковые ценности. Также следует учитывать индивидуальные особенности каждого члена семьи, важно, чтобы в доме царило не только уважение, но и принятие.Семья предполагает перспективность, потому следует не просто иметь мысли о будущем, а разрабатывать общий план развития, в котором должно быть место для кризисных ситуаций социально-экономического плана. На это могут повлиять как изменения личного характера, так и на уровне государства. Понимание приоритетов семьи поможет не создать конфликты внутри семьи, а наоборот, направить силы на решение возникших трудностей.Если вы заметили, что какая-то деталь вашего семейного пространства начинает нарушаться, то подумайте, что вы можете сделать для его реконструкции. Постарайтесь поговорить о существующей проблеме с другими членами семьи в благоприятной обстановке. Не обвиняйте, а поделитесь своими опасениями и тревогами, предложите возможные решения и будьте открыты критике. Не торопите домочадцев принять вашу точку зрения, если вы пришли к своим выводам путем долгих измышлений, то они, возможно, только сейчас увидели проблему. Важно, чтобы вектор ценностей семьи смотрел в одну сторону, но это не значит, что мнение партнеров во всем и всегда должно совпадать. Подписывайтесь на канал Telegram-канал: https://t.me/olgapolyakova_psyДля записи на консультацию пишите в ЛС телеграмма https://t.me/olgaenki