Ved din egen frie vilje fant du deg selv i en verden du skapte for deg selv. Det du har i hjertet ditt er det som vil gå i oppfyllelse, det du beundrer mest er det du vil bli. Vit at virkeligheten i kjærlighetsverdenen er rundt deg, og i hvert øyeblikk har du kraften til å forvandle din verden i samsvar. med det du har lært. R. Bach Hver av oss har to nivåer av frihet som kan påvirke livet vårt og samspillet med verden rundt oss. Det første av dem er RELATIVT, bestemt av ytre faktorer, miljø og tid. Dette nivået bestemmer i hvilken grad vi kan gjøre det vi vil innenfor rammen av vårt livsmiljø, inntil ytre omstendigheter hindrer oss i å gjøre det. Det andre er ABSOLUTT, som er forbundet med vår indre frihet. Dette nivået bestemmes av hvordan vi reagerer på hendelser og påvirkningen fra mennesker rundt oss. For eksempel kan vi velge om vi skal bli støtt av fornærmelser eller ikke, være redde for trusler eller være rolige, bli sinte på feil eller finne måter å takle dem på uten sinne, og også nyte hyggelige stunder eller forbli likegyldige forstå at indre frihet bare avhenger av oss selv. Ja, vi kan ikke alltid kontrollere ytre faktorer eller andres innflytelse på boarealet vårt. Men vi kan alltid velge hvordan vi skal svare på hva vi ønsker eller ikke vil, i henhold til våre verdier og tro. Vi KAN svare på hendelser og omstendigheter basert på det vi mener er best for vårt velvære. Å forstå dette gjør oss til aktive deltakere i våre egne liv og gir oss superkraften til å velge hvordan vi vil oppleve dets hendelser. Jeg tilbyr deg litt trening på temaet Velg et minne som er spesielt ubehagelig for deg. Husk personen i forbindelse med hvem en ubehagelig hendelse skjedde for deg, og tenk på denne personen i 5 minutter. Etter å ha gjort denne øvelsen, kan du svare på følgende spørsmål for selvrefleksjon: Hvordan følte du deg da du gjorde dette Hvordan føler du deg etter at du har gjort det? den ubehagelige hendelsen, la du merke til noen nye aspekter. Hva kan du lære om deg selv fra denne praksisen til tidligere hendelser.