Od avtorja: odlomek iz knjige "The Art of the Love Trance" Razvoj srčne občutljivosti Spominjam se, da sem v mladosti, ko sem bil zaljubljen, pogosto čutil oster pekoč užitek v srcu področja, vendar se nisem toliko zavedal, nisem pripisoval pomena tej izkušnji, da sem pod vplivom filtrov v hipu pozabil, izgubil tisto, česar sploh nisem imel časa pridobiti. Zdaj iz lastnega primera vem, da samo zavedanje vrednosti teh izkušenj, samo prepričanje, poskrbi, da vidiš in si zapomniš očitno. Med preučevanjem opisov nenavadnih doživetij ljudi, ki so imeli srečo preskočiti dolgočasne kinestetične stereotipe, sem bral o srčnih ekstazah, o drugačnem čutenju. In spoznanje teh ljudi mi je dalo upanje, ki je bilo dovolj, da sem se spomnil, da sem spoznal lastno srce. Dovolj, da začnete doživljati neverjeten totalni užitek v srčnem centru, v primerjavi s katerim je običajni spolni užitek le trenutek. Mistično, to je Šambala v notranjem prostoru, je središče občutkov in čustev. Strah me je, ko vidim, da toliko ljudi ne čuti, so odrezani od lastnih čustvenih in fizioloških srčnih občutkov in se k njim vrnejo šele, ko se. doživljati bolečino. So v bolečini in se želijo znebiti bolečine, vse bolj cepijo svoje izkušnje, oddaljujejo se od samega srčnega centra. Zdi se mi, da tudi če ne verjamete v srčne ekstaze, v svojo sposobnost, da jih doživite Še vedno je zelo pomembno občutiti čustvenost in fiziologijo srca, da bi bili bolj sami. Srce je zelo blizu, njegova čustva, čutne manifestacije so vedno prisotne, vendar nezavedno, kot v zakulisju sanj. Te občutke si je enostavno zapomniti, le bolj jih lahko začnete ceniti. Ta iskrena čustva, užitki so tako plemeniti, lepi, prepoznati jih kot lastno središče je takšno razkošje in užitek, takšna svoboda. Poskusite takoj spoznati, kje je središče, začetek začetkov vaše individualnosti, kje vsi žarki prihaja pozornost, od koder prihajajo vsi nameni "jaz". V vsakdanjem življenju smo tako površni, povezujemo se s svojimi maskami in imamo prav, brez njih v našem gledališču ne moremo živeti. Toda pri samozavedanju je pomembno razumeti, da ste vi sami več, kot si lahko predstavljate. Lahko se zavedate lokacije centra, ki fiziološko izžareva vašo osebnost. Lahko nadzorujete ta proces in premikate to središče. In v trenutku, ko ga premaknete iz igre vlog, iz maske na obrazu, iz napetosti v mišicah telesa, boste začutili, kako globoko se vse sprosti, napolni z užitkom, umirjenostjo, toplino v trenutku, ko ste vi sami premaknite se iz glave, iz notranjega govorjenja (dialoga), začutili boste prenovo, energijo, osvobodili se vzorca sprejemanja sodb kot realnosti, dotaknite se z roko predela srca, občutite njegove nežne utripe in toplino, vdihnite in izdihnite srce energijo, občutite, kako oprijemljiva, prijetna, plemenita je. Zakaj ljudje nočejo čutiti?! Poskusite si predstavljati, da se pozornost, sam »jaz«, premakne iz glave skupaj z dihom v srčno območje. Počutite se polno z največjo srčno dinamiko, čustveno in samozadostno. Meditirajte z lastnim srcem, začutite sebe kot njegov ples, vse ostalo naj se v tem trenutku dojema le skozi srčni ritem. Poskusite spremeniti tisto običajno disociirano podobo srca, ki so nam jo vsilili učbeniki anatomije, v sladko vroč občutek utripajočega življenja. od znotraj. Z množenjem lestvice zaznave lahko začnete čutiti toplino, okus sreče, užitek z vsako molekulo srca, občutek kot celotno vesolje izkušenj. Poskusite si predstavljati sebe kot vir samega ritma, samega srčno energijo, jo izžarevajo. Prižgi svojo notranjo luč. Povežite se s središčem vročega, vseprodirajočega sevanja. Postanite žar svojega srca,počasno, ritmično, bogato, sončno. To je enostavno! To je lažje kot biti z brezčutnostjo in praznino, z občutkom teže v prsih, z dolgočasno in neokusno anestezijo In zdaj poskusite dihati, govoriti, se spominjati, zavedati se iz srčnega centra. Dih bo dišeč, besede močnejše, spomini bolj živi in ​​svetlejši, sam »jaz« bo našel nov prostor za življenje, novo globino, čistost in svežino, kot smo tudi mi v sanjah spanje ali sanjanje (zavestno, obvladovanje sanj) – torej v svetu lastnih občutkov: lahko se znajdemo v primežu stereotipnih, nesmiselnih, dolgočasnih doživljanj lastnega telesa ali pa se zavemo, da je vsak občutek ali slika le nagovor k globljemu občutku brez dna, brez končnega spoznanja Transformacija občutka notranjega utripa Je samozavedanje sanje? Nemogoče verjeti. Občutek sebe se zdi najbolj resničen na tem svetu. Čutimo svoje telo, veselje, depresijo, ugodje in bolečino, a svoboda pride, ko telesna in čustvena realnost prenehata biti togo opredeljena. so triki. Čarovnija se začne tam, kjer se nenadoma zaveš sebe v svojih občutkih kot v sanjah, odkrivaš neverjetno novost in energijo v vrzeli med shemami kinestetičnih podob, na drugačen način doživljaš prav tiste stvari, ki so prej veljale za občutke. Občutki se transformirajo kot da bi se pojavil kinestetični analog teleskopa in končno je mogoče videti ves kozmični sijaj: premikanje od ravnega do neskončnega, od hladnega do ognjenega, eksplozivnega, od trdnega zamrznjenega do hitrega, elastičnega, hitro spreminjajočega se . Bistvo ni sposobnost modeliranja svojih občutkov in nadzora nad užitkom, ampak ta globlja magična realnost vsebuje veliko več, kot je mogoče programirati s pričakovanji, dolgotrajni užitki, večkratni orgazmi – vse to so le novi vzorci, ki kompenzirajo nezadostno zadovoljstvo. V tisti globlji resničnosti vam ne bo treba več iskati teh požirkov ekstaze, medtem ko se boste sami počutili del celega toka užitka, ki vas bo vedno znova presenečal, odkrival ogromno v vsaki kapljici. To je ljubezen ne seks, to je zavedanje samega sebe, a ne asimilacija, ne ujetost novega sveta v plenilske kremplje ega. To novo ozemlje je neosebno. Tako neoseben, da se »jaz« počuti samo kot tujec, ki ne pozna jezika in zakonov novega sveta, se počuti kot del božanskega, vendar se nima za boga. »Ego« se zave kot del čudežnega in se v tem trenutku osvobodi toge potrebe »biti nekdo«, preračunljivo utrditi v kakršni koli identifikaciji. To je začetek njegovega prebujanja in konflikta s prejšnjimi nameni v družbenem svetu. "Jaz" se bo več kot enkrat vrnil k svoji običajni ozkosti vloge, vendar ne bo več popolne vere v edinstvenost stereotipov. Postali boste več kot lastna imena in samodefinicije, več kot občutki in sklepanje, več kot preteklost in prihodnost, zagotovo se boste spomnili obstoja novih celin za stereotipi praznih družbenih zemljevidov. Srčna preobčutljivost ni koristna, blagodejna v sodobnem svetu, zato si dovolimo tako čudno, nesmiselno življenje brez srca sploh. Čutiti. Kaj veš o njem od znotraj? Samo z občutki, brez halucinacij in vsiljenih sodb. Predstavljajte si, kot da ste raziskovalec, popolnoma osvobojen vsakršne avtoritete in zaupanja, vaše srce je nekaj, kar lahko samo čutite, ne razmišljajte o njem, ne govorite z njim, ne rišete. to v domišljiji, ampak samo za občutek, kar je najpomembnejše, prosim, ne obravnavajte ga kot kirurga. Zaznavaj srce, občuti ga kot dinamiko, kot živ proces. Bolje ga spoznati, živeti z njim, dihati iz njega, biti v njem, biti njegovo nadaljevanje. Ne deli svojega telesa mentalno, ne misli na svoje srcena splošno kot anatomski organ dojemamo le kot fiziologijo, dinamično, tako kot na primer dihanje, svojo pozornost praviloma usmerjamo na sam proces dihanja, ne pa na pljuča. Lahko upočasnite ali pospešite dihanje, globoko vdihnete in izdihnete skozi katerikoli del telesa. Lahko se osredotočite in dihate skozi partnerjevo telo. Dihanje je lahko zavesten in nadzorovan proces, ki je veliko hitrejši, morate se upočasniti in skoraj "ustaviti svet", da se ga popolnoma zavedate. V trenutku premika od sanjanja k kinestetičnemu zavedanju bo vaše zaznavanje postalo podrobnejše in hitrejše, tako da bo notranja in zunanja realnost občutena počasi, sekunde se bodo raztezale, vsak trenutek se bo razkril, razcvetel, razkril svoje jedro in okus ritem bo spremenil lestvico, spremenila se bo sama točka zaznave, otipljiv srčni utrip: kot da bi ritem nekega lepega, a tujega planeta spremljal samo od zgoraj, opazil si le menjavo dneva in noči, kot iz okna - shematično in zdaj ste prodrli v ozračje in čutite, kako obdajajočo temo in nočno šumenje zamenjata aroma zore in eksplozija življenja, čutite žgoče poldne in nenavadnost somraka, čutite ta ritem v drugi dimenziji od znotraj, živiš v njem, se ga navadiš, postaneš del tega. Začutite utripanje svojega srca od znotraj. Z odpiranjem svojih notranjih realnosti eno za drugo boste prodrli do mesta, kjer srčni ritem postane čista energija, kjer svetloba eksplodira z intenzivnostjo navzven in drvi v središče z obnovljeno močjo, naraščajoči val za valom. Vroče obarvana energija se stisne, zgosti, okrepi svoj obstoj do skrajnosti in vzplamti kot zvezda, da se čez trenutek začne pomikati globlje v jedro in spet postane začetek nove svetlobne eksplozije. Srčna čustva Morda prav čustva praviloma najbolje prepoznamo med tistimi občutki, ki prihajajo iz srca. Zaprite oči in usmerite svojo pozornost na srčni center, položite roko na to področje, začutite čustveni odziv, spoznajte, na kaj se srce odzove kot odziv na pozornost. Spremenite svoja čustva v besede in jim pustite, da prosto tečejo brez slovnice, brez pik in vejic, brez sodb, prisluhnite njihovemu pomenu le čustveno, pogovarjajte se z otrokom, nagovarjajte ga kot odrasel, pogovarjajte se z učiteljem. Opazite spremembo tona svojega notranjega glasu in kako se spreminjajo odzivi vašega srca: odzivi skozi otroško odprtost; resna, mirna, odrasla čustva; znanje, izraženo z občutkom o nečem večjem, kot razume um. Kot učitelj lahko daje občutek varnosti in smisla v življenju; kako bo otrok odkril lahkotnost, svežino, novost ... Zaupajte mu, se pogovarjajte z njim, pri tem dajte večji pomen melodiji notranjega govora kot sicer, dialog postopoma spreminjajte v čisto harmonijo. Ne pričakujte razumnih odgovorov iz srca, poskusite opaziti tisti bliskoviti in hkrati raztopljeni odziv, ki se pojavi, preden se um loti analize, nagovorite ga kot vidca, vprašajte o čem pomembnem. Naučite se razumeti, vadite. Zastavite vsa tista vprašanja, ki bi jih lahko zastavili samo svojim najbližjim in hkrati najbolj modrim in najbolj naivnim, brez dobičkonosnih igric in lažne vere Vključite bolj subtilno, ekstrasenzorno zaznavo, da ujamete te srčne odzive, si jih zapomnite svojo zavest, ne pa jih fiksirati v strogo definiranem okviru besed, kar omogoča, da znanje ostane elastično, dinamično kot ogenj. Naučite se z zavestjo dojeti prvi občutek-odgovor, podobo, ki z bliskovito hitrostjo, tiho razgrne cel tok. razvozlati njegov pomen, si zapomniti prvotni pomen. Naučite se ostati tam, na isti ravni doživljanja sedanjosti, realnost besed pa obravnavati kot igro približnih oznak, le podobnih že znanim in imenovanim občutkom. Resničnost srca se ne ponavlja,toda besede prihajajo iz preteklosti, kot da popravljajo liste, pripravljene, da letijo naokrog in preprečujejo nastanek nove pomladi. Zanesljivost besed zamrzne zavest kot led in reducira neizmerno večji čutni svet na iluzorno racionalno preprostost. To zaupanje, trdnost prepričanj o lastnem notranjem svetu, povzroča primer. To zaupanje je začetek starosti, ker v ravnini vzorcev ni prostega gibanja, ni magije, telo postane preveč mehanično, se pomika proti enodimenzionalnosti, proti strditvi, da bi začutili, kako živo je. kot da bi koncept živeti imel več odtenkov, več vrednosti. Nenavadno in žalostno je priznati sebi, da ne živiš dovolj - formalno smo vsi živi, ​​energijsko pa smo mnogi samo tleče oglje. Koncepta življenja ne obravnavajte nedvoumno, meri se ne le v primerjavi s klinično smrtjo. Globoko se zavedajte sebe kot živega, kot da bi to počeli prvič. Občutenje srčnega ritma, kako ugotoviti, da ne pripada biološkemu stroju, ampak živemu, resničnemu, spremenljivemu, starajočemu se in prerojenemu, vedno novemu, vedno več kot se od njega pričakuje, živemu bitju da niste biološki robot, kateri notranji občutki vas o tem obvestijo. Fiziološko razumejte razliko med živim in mehaničnim, fantastično lepim v svoji organizaciji, prilagodljivim, racionalnim, a mehanističnim. Motor se ne more zavedati večjega, kot je, njegova funkcionalnost je slaba v primerjavi z ljubeznijo, četudi je včasih na ravni stereotipa lažen občutek, da je duh le prisoten v telesu, telo samo pa je. odličen mehanizem, ki ga je izumila narava, vendar je ravno ta sodba tista, ki jemlje duši njeno energijo in moč. V trenutku, ko se fizična trdnost uresniči kot sanje in se spremeni v prehod na energijsko raven, duša in telo nista več nekaj ločenega, saj telo samo dojemamo kot živo, energijsko nasičeno, ognjeno utelešenje duha. To se zgodi, ko se pozornost tako pospeši, da spoznamo energijski izvor fiziologije, da občutimo, da je telo preprosto drugačno stanje energije. Fizično telo sploh ni prevodnik čustvenosti in moči, samo je energija Na ravni običajne zavesti je srce popolnoma enodimenzionalno, je zdravo ali bolno, v najboljšem primeru »težko« ali »lahko«. Toda energijsko je srce lahko dolgočasno ali neverjetno intenzivno in živo. Položite roko na področje srca, poskusite zaznati čustveni tok: toplino ali tesnobo, histerijo ali ljubezen; pomagajte si okrepiti in sprostiti morebitne solze ali jezo, stopiti razumsko brezčutnost. Prodrete s svojo zavestjo v svoje srce in poskusite biti čustveni naravnost iz njega. Nežno vdihnite in izdihnite občutek iz dlani od konic prstov do predela srca, tako da povežete globoka čustva srca in površinske svetlobne občutke. Primerjajte te občutke z aromo, z okusom. Ko vdihnete takšno aromo skozi srčno območje, poskusite okrepiti ta občutek v samem središču srčnega utripa, nasičite to območje z njim od vdiha do novega vdiha. Nežno počasi vdihnite in izdihnite čustvenost srca, poskušajte svojo zavest koncentrirati v središču. srčni ritem, ta ritem sam nasiči s čisto energijo in omogoči nežni svetlobi, da globoko napolni srce in od znotraj vžge njegov ljubeč in prodoren ogenj. Pričakovanje srčnega orgazma Občutljivost srčne cone se razvije zlahka in hitro. Najpomembneje je, da se naučimo s pozornostjo prodreti v notranjost telesa, da se naučimo dotikati z živčnimi celicami ne na površini kože, niti skozi mišice, ampak še globlje od znotraj. Pri vdihavanju energije poskusite najprej ujemite občutek v grlu, ko zrak prodre skozi sapnik (sapnik) in zapolni prostor v notranjosti. Osredotočite se na občutek rahlega hladu in morda suhosti, občutek užitka od energije, ki se nabira tam, ko dihate skozi to področje.Postopoma se naučite občutiti prodiranje zraka še globlje v pljuča, fizično občutite zrak, vdihnjeno energijo ostreje, jasno. Naučite se občutiti požiralnik in želodec od znotraj, razvijte svojo kinestetiko, presenečeni boste, kakšno zadovoljstvo vam prinaša. lahko doživite v tem predelu.Vdihnite energijo globlje skozi hrbtenico, znotraj telesa, fiksirajte se v predel med pazduhami: doživite mehko skrivnost občutkov, poskusite akumulirati energijo točno na sredini in ji dati aromo užitka. Začutite področje srca s svojimi živčnimi celicami v telesu, začutite samo srce, se krčite in odprite z njim. Osredotočite se na samo dinamiko ritma. Predstavljajte si, da je ta ritem središče vaše osebnosti, središče med preteklostjo in prihodnostjo, središče neskončnega prostora nad vašo glavo, pod vašimi nogami, okoli vas. Občutite, kako se toplota razplamti, ko se dih nežno sinhronizira s srčnim ritmom v valovih. Začutite šest utripni meter od znotraj, naraščajoči crescendo in orientalsko plastičnost srčnega plesa. Potopite se v svoje srce kot v toplo oceansko vodo, se tam lenobno raztopite in začutite sebe kot del večjega neznanega sveta, brez pobega v ravnino vrhov in dosežkov z užitkom, ki je po globini primerljiv z občutkom orgazma. Potopite se v to pričakovanje kot v sladko slutnjo pred srečanjem z ljubljeno osebo potisnite svoj dotik v srčno območje telesa in se poskusite osredotočiti na občutke do ženske, ki jo ljubite, do moškega, ki ga ljubite. Za začetek se naučite z lahkoto nežno izdihovati svojo energijo iz srčnega predela in jo raztopiti v čustveni energiji ljubljene osebe, da bi začutili, kako se ta, povezujoč se s čutnimi tokovi njegovega telesa, preoblikuje, stopnjuje, cveti, polni. z izmuzljivo aromo, toplino, tako da z vsakim delčkom svojega srca začutite privlačnost, željo, da jo vdihnete, nasičite srčno žilo z utripajočim užitkom. Prižgite mehko svetlobo v sebi, občutite tople valove sonca . Zaupajte jim svoj um, dovolite si občutek lahkotnosti, osvoboditve, presezite meje zavesti, ujemite središče notranje dinamike, točko v divjajočem tajfunu življenja. Poiščite točko čustvene podpore, cono popolne umirjenosti. Iz te cone vplivajte na svojo ljubljeno osebo, občutite, kako so vsa spolna doživetja napolnjena z viskoznim, harmoničnim zadovoljstvom, tokovi umirjenosti in notranje tišine , nejasen, brez omejitev. Vodi vas notranja želja po presenečanju, podariti svojemu ljubljenemu moškemu, ljubljeni ženski čudovito dragoceno darilo, bolj dragoceno in resnično, kot ona ali on pričakuje, da bo čutil s tabo vročo toplino njegove ali njene seksualnosti , ki se odpirajo obojestranskemu užitku, omogočajo, da se tok vroče energije zlahka dvigne, da zadovolji globoko potrebo duše po ljubečem prodiranju v srce, svetlo, harmonično, mehko potešitev hrepenenja srca po resnični duhovni intimnosti z ljubljeno osebo. . Verbalna reprezentacija Spoznajte, katera čustva so v ozadju občutka orgazma: želja, privlačnost, žeja, gašenje žeje Strast, ljubezen, nežnost Veselje, sreča, veselje Povečanje veselja, občutite ga z nasmehom, lokalizirajte in poljubno okrepite ta občutek, občutite njegov okus in energijo. V nasmehu začutite fiziologijo cvetočega užitka, ki se pojavi, ko čustva dosežejo vrhunec orgazma. Kot alkimist poiščite tisto snov, čustveno komponento, katere stopnjevanje daje občutek orgazma. Eksperimentirajte tako, da okrepite nežnost v fiziološki domišljiji, izostrite ljubezen in jo primerjate z intenzivnim spolnim užitkom, kot da nimate fizičnega telesa, užitek doživljate le čustveno čista čustva. Opišitezaporedje občutkov fiziološke vzburjenosti in orgazma samo skozi besede, ki definirajo čustva: Primer: želja, močna privlačnost, hrepenenje, ljubezen, zadovoljstvo, veselje, harmonija, hvaležnost, nežnost... Natančno opišite zaporedje, bodite pozorni na to, kako čustva zamenjujejo drug drugega, rastejo ali zbledijo, prevzamejo vas ali vas nežno zazibajo val za valom Primer: presenečenje pred pljuskom, mehko udobje, naraščajoč občutek nežnosti. izkušnja ljubezni postaja vse bolj akutna do eksplozije strasti, pretoka veselja, hvaležnosti, ljubezni ... Opišite več izkušenj, več sekvenc, bodite kreativni, pozorni. Zavedajte se občutkov pred in v trenutku orgazma kot čustva, ne fizičnega, kot da so samo telo in živčni končiči le strune za čustva Okus telesne sreče okrepite do občutka orgazma. omogoča, da zapolni vaš energijski prostor. Doživite občutek orgazma kot metaforično dinamiko okusov: Sveže Trpko Kislo Sladko Slano Začinjeno Medtem ko doživljate občutek ugodja, opazite, kako trpke občutke zamenjajo sladki, kako se sladki napolnijo z drugimi odtenki, kot da bi delali okušanje. Opišite zaporedje spolnih izkušenj in občutek orgazma samo z opisi okusa: Primer: Limona, oster okus, kiselkast okus limone do meje in nenadoma spet sladko, grenko, trpko, sladko z novim odtenkom... Prav tako z okusom obnovite druge orgazmične izkušnje. Ta vaja je zelo uporabna, razvija občutljivost, približuje oddaljeno »nenadzorovano« izkušnjo zavesti. Primer: Okus slanega - strast, se zamenja s trpkim, pekočim, pikantnim, eksplodira s svežim, sladkim, medenim, viskoznim, se raztopi v. svež, mehak pomladni okus. Vsakič, ko uživate v orgazmu, se zaveste svojega doživetja, okušate okuse, opazite, kaj je v vašem koktajlu še posebej prijetno, katere note dodajo začimbe in plemenitost o spolnih izkušnjah kot tipičnih, vsakič spoznajočih svojo edinstvenost, dinamiko. Prav zmožnost spoznanja enkratnosti doživetij, novih odtenkov, novih svetov nas loči od programa, omejenega v pavšalno enoznačnost. Naučite se čutiti prodorno, previdno, skoncentrirano, osvobodite se nagonov in mehaničnih občutkov, kot da ni drugih primerjav, opišite spremembo občutkov pred in med orgazmom samo v jeziku okusov, poiščite najbolj natančno analogijo, primerjajte svoj užitek. s sadnimi in drugimi naravnimi okusi aromami. Opazite, kako se v trenutku spremembe okusa kinestetično žarišče užitka premakne, razširi, ovije, koncentrira v eno cono , vid, sluh, notranji dialog se lahko razdelijo V skladu s tem se vid nanaša na vizualno podmodalnost, svetlost pa je na primer slušna podmodalnost, temperatura, površina in pritisk pa so kinestetične podmodalnosti, tj. submodalnosti dotika. Opišite fiziologijo koncentracije, vključitev v cono, kjer je lokaliziran užitek. Ali se znate osredotočiti na to cono, kinestetično, čustveno, z dihanjem, prižiganjem energije orgazma kot žerjavico. Ali je mogoče svoj dih zliti s partnerjem, da bi v njegovo telo prenesli energijo, bogato s čustvi, kateri občutki spremljajo globlje vključevanje zavesti v telesna doživetja: toplina, frekvenca, bogastvo občutkov, sproščenost, topljenje, moč. čustva. Opišite, kaj se zgodi v trenutku poslabšanja občutljivosti. Ujemite ključne notranje kinestetične znake, ki opisujejo približevanje užitka in samozavedanja orgazma: Povečana občutljivost; frekvenca in intenzivnost občutkov; Povečanje obsega, globine občutkov; Povečanje občutka pulza, globokih energijskih tokov;peneče; vroč val, vroča obarvana svetloba, vroča dura. Opišite svojo potopitev v stanje transa užitka v natančnem jeziku in si zapomnite, kako se pogostost aktivacije živčnih celic, lokalizacija in območje, spreminja se globina občutkov ugodja. Natančno povejte, katere so te izkušnje: občutek širjenja, krčenja, toplote, vibracij, mraza, pritiska, lahkotnosti ... Čim bolj natančno opišite svoje kinestetične občutke, da vključite vizualni opis: bliskavice, barve, lesketanje, sijoči curki, vroč sij... Opišite stanje orgazma, kot da bi ga radi natančno oddali drugi osebi, ga shranite, zapišite, da se bo čez leta druga oseba, ko ga bo prebrala, približala vašim doživljanjem orgazma kot zaporedje energijskih premikov, ki opisujejo vibracijske tokove, naelektrene valove, naraščajoči energijski ritem, svetlobne eksplozije in oceansko širitev obsega, analizirajte in opišite vsak občutek v jeziku submodalnosti. To je koristno, ker vam omogoča, da se dobro zavedate samega sebe, razumete naravo užitkov, njihov izvor od znotraj. Dojemite svojo izkušnjo celostno kot izkušnjo transa, racionalno v univerzalnem jeziku, zapišite partituro za živčne končiče, za fiziologijo nasploh, za psiho, da postanejo vaši občutki dostopni drugim ljudem. Naučite se opaziti vsako najmanjšo podrobnost v notranjih spremembah, ozaveščati področje, aromo in okus energetskih transformacij. To bo nedvomno izboljšalo kakovost vaših kinestetičnih izkušenj in vašo sposobnost obvladovanja sebe. Z razvojem sposobnosti razumnega razumevanja čustvene spolnosti boste naredili neverjeten skok v kinestetični svet, kjer boste odkrili pravo bogastvo, drugačno kvaliteto občutkov, metaforično opišite, čemu naj vaši živčni končiči doseči občutljivost orgazma: naelektren, vklopljen, vzburjen, da se odpre. Opišite svoje energetske spremembe v trenutku orgazma, kot da bi opisovali fizični pojav: opazite frekvenco in spremembo vibracij, premik v temperaturi in intenzivnosti. energija, napetost in gibanje toka, krčenje v en sam delec in mehka ekstatična eksplozija, slepeča ekspanzija do popolnega doživetja orgazma Uporabite analogijo in primerjajte razvoj občutkov z ognjemetom ali vulkanskim taljenjem kamna. Uporabite kakršne koli metafore, ki vam tako ali drugače omogočajo, da se približate svoji izkušnji. Modeliranje občutkov supernove. Da bi se lahko zgodila netrivialna telesna izkušnja supernove, se ji morate čustveno, duhovno in intelektualno prilagoditi. Intelekt mora dopustiti možnost, dopustiti zavesti, da osvetli prej neznano ozemlje. Duša se mora prilagoditi izpolnitvi svojih najdragocenejših, najglobljih motivov. Čustva naj postanejo oprijemljiva, fiziološka, ​​kot sam občutek orgazma. Poskusite si skozi domišljijo in fiziološko predstavljati, da se vaše stanje popolne vključenosti, preobčutljivosti, predorgazmične izpostavljenosti živčnih končičev prenese iz intimne cone v srčni center. Predvidevajte to izkušnjo od znotraj, kot da se lahko vsaka celica srca prebudi iz anestezije in v kinestetični fantaziji predvideva, kako se metaforične podobe preobčutljivosti in energijske izkušnje orgazma dvignejo kot lahek vrtinec neposredno iz spolnega središča. Predstavljajte si, da se skozi telesno domišljijo oprijemljiva toplota, elektrika, intenzivnost energije orgazma prenašajo v področje srca, topijo občutke, ustvarjajo občutek širitve, globokega užitka, potopitve v tok mehke vznemirljive vibracije uglasite svoje srce na energijsko svetlost, frekvenco orgazma. Dajte svobodo svojim pričakovanjem in si dovolite, da pričakujete največNeverjetno. Občutite od znotraj, s svojimi notranjimi receptorji, kako bi se odvijalo celotno zaporedje orgazmičnih občutkov, če bi izkusili to vrsto užitka v srčnem območju. Vključite se v srčne občutke tako intenzivno, kot vstopite s svojo zavestjo v fiziološko cono najbolj akutnih spolnih občutkov, ko se približujete vrhuncu užitka. Osredotočite se v telo, vdihnite s srcem arome, podobne občutkom orgazma, poskušajte med izdihom jih še bolj okrepite in jim dajte gostoto in svetlost z lahkoto prenesete metaforični okus energije orgazma v srčno območje. Občutke v tem območju napolnite z enakimi odtenki vročega in mehkega, sladkega ali trpkega, ki so značilni za najbolj živo izkušnjo užitka. , utelešeno v posebni frekvenci vibriranja, v barvnem sijaju, v ekstatični aromi Občutite v svoji telesni domišljiji, kako posebna svežina, svetlost občutkov orgazma prodira v cono srca, vdihnite ta občutek, nenavaden, svetel, osupljiv. Prižgite svoja čustva, podobno doživetju orgazma, z vsakim vdihom postajajte svetlejši, popolnejši z umom, razumsko verjemite v svoj talent, da ljubite globoko, intenzivno, polno utrinek, aroma srčne ekstaze, ki v svoj model sveta dopušča možnost »absolutnega posluha«, absolutnih občutkov v ljubezni. Telo je kot stroj, čas je kot urni mehanizem. Za ploščati program je čas nedvoumen, njegova enakomernost in linearno zaporedje ustvarja ravnovesje, osnovo, na kateri se utrjuje iluzija nespremenljivosti, predvidljivosti vsega, kar se dogaja, Spomnite se občutkov iz otroštva ali morda iz mladosti, ko so prepričanja o notranji resničnosti še niste utrdili in od sebe pravzaprav pričakujete presenetljivo, še neznano, brez kakršnega koli boja s kinestetičnimi normami in stereotipi, ki še niso vzniknili. Povrnite občutek odprtosti do samega časa, do njegovega toka in lestvica. Uresničite svoje dojemanje časa kot sanje, občutite ga, izmislite mu metaforo, opišite njegovo velikost, obliko, hitrost, barvo, zvok, vonj. Dajte si svobodo, da spoznate konvencije časa, da prodrete globlje v njegovo realnost, tja, kjer se tesne mehanične gradacije in okvirji spreminjajo v energijo ritma, kjer intenzivnost vala za valom ustvarja gibanje amplitude, utripanja, vibriranja, toka sebe, svojo notranjo resničnost globoko, ne boste se znašli zunaj časa, ker čas obstaja, to niso sanje, ampak je samo dojemanje časa globoko preoblikovano. Uspavalno tiktakanje notranje ure se bo spremenilo v nepredstavljivo kompleksno kombinacijo in hkrati harmonično sozvočje tresljajev, kjer začetek, vrh in zaton valovanja pomeni le stopnjo intenzivnosti večnega, kjer je večnost le neverjetno sozvočje sprememb. V običajnem stanju opazimo le prebliske srčnosti, razbijamo čustvenost in fiziologijo, gledamo v srce kot kirurgi, spreminjajoč srčni ritem, v shematično uhojeno realnost prekinjen kot mehanski "tik-tak". Nekoliko globlje bo druga plast sanj razkrila kontinuiteto, tekočnost srčnega utripa, ki prodre v srčni utrip, postane njegova dinamika. V trenutku spolnega vzburjenja poskusite spremeniti običajen način uživanja in središče užitka premakniti v srce. Pustite času, da postane lena, polna reka, počasi drsite skozi vsako čustvo, poskušajte z zavestjo prodreti globoko v središče vsakega od njih. V stanju povečane pozornosti, popolne vključenosti v srčno cono, se boste počutili nežno drsi, zlahka teče navzdol, nežno se dviga navzgor, kot da izhajajo sferični valoviiz srčnega centra pobirajo, nežno širijo, intenzivirajo zavest do neskončnosti, da bi jo nato zožili in koncentrirali na začetku novega vala, na začetku novega cikla čustvenega razcveta Brez nadzora moči, popuščanja kremplji "ega" iz potrebe, da zgrabite, prisvojite nove svetove, dovolite, da vaše zavedanje postane le aroma cvetočega vala. Ostati le odsev, kot sled, kot vonj, zdrsniti za eksplozivnim energijskim tokom užitka navzven, kot sled, podleči sili, ki te ponese v jedro, v temo, skrivnostno, tiho, neznano... v začetek nove širitve Srca. Ločeno utripajoče, neznano, neobčutljivo, čustveno hladno, ki se trudi pritegniti pozornost - vse to je več kot bolečina: nesvoboda, depresija, neživljenje Vrnite se k temu, spremenite svojo zavest v srčno kinestetiko tako enostavno, kot z odpiranjem vklopite svoj vid. oči, tako kot uglasite svoj sluh. Sprejmite srce kot bistveni del sebe, srčni ritem kot živo, čustveno, svetlo manifestacijo sebe. V trenutku običajne spolne naglice preklopite v stanje meditacije in poskušajte uživati ​​v vsaki malenkosti. Zavedajte se, da neizogibno zamujate: čutite samo tisto, kar se je že zgodilo trenutek nazaj. Čas se ne bo nikoli ustavil, vendar lahko vsakemu trenutku dovolite, da razkošno, polno zacveti. Ne hitite, ne boste dohiteli časa, lovimo le sledi tega, kar se je že zgodilo. Zaupajte ji, kot bi zaupali mehkemu harmoničnemu toku, kot bi zaupali energiji, ki vam je toliko boljša, kot vas dela močnejšega. V trenutku zlitja s tem tokom boste pridobili takšno lahkotnost, da boste zmogli prepoznati neznosno srečo, ki jo skriva Bog za tiste, ki bodo pred njegovim občutkom, ki bodo lahko opazili za aromo - rože, za žarki - sonce, za zapoznelo zaznavo - resničnost, razkošje prve faze trenutek, začetek pomladi, začetek razcveta, se bo čas upočasnil, tako da bo srčni utrip postal gladek, tekoč, super intenziven in čuten, sijoč, prešel v noč in ponovno eksplodiral. prostor z nerazumljivo nežnostjo Na začetku preobrazb Biti na samem začetku, kjer se namera prelevi v material, je verjetno najstrašnejše, najsvetlejše. Zunaj programa so občutki preveč odprti, nezaščiteni, ne veš, kaj te čaka v sekundi, a ko ujameš trenutek sijoče preobrazbe, se znajdeš na meji med zrnom in rastjo, načrtom in resničnostjo, si osvobojen moč linearnega ponavljanja. S svojo pozornostjo, samim predznakom novosti, ustvarjalnosti se vključite v prvo fazo razcveta trenutka, znajdite se na začetku novega srčnega utripa, skozi dotik ujemite energijo volje, ki sproži proces novega srčnega cikel. Povežite voljni "jaz" s trenutkom transformacije voljne energije srca v njegovo novo gibanje. Občutite čarobnost sebe na začetku preobrazbe. Postanite voljni impulz tudi sami, tako da se poistovetite s sledmi energijskega bliska, lahko le opustite napore, z lahkoto drsite, vključno z voljo, da bi intenzivno, polno doživljali vsako malenkost in izkušnjo v celoti. V tem stanju ste ogledalo, ki odseva, ste pozorni, a ne ustvarjate. Morebitni dodatni napori bodo samo sprožili valovanje, porušili ravnotežje, popačili percepcijo S povezovanjem s svojo zavestjo na začetek vala lahko do neke mere vplivate, kreativno spremenite, aktivirate druge inkarnacije, druge možnosti, ki so zaradi nepotrebnega zmanjšane. na mehanične, nedvoumne notranje programe. Ti programi odpravljajo »odvečne« izbire: zakaj užitek, zakaj srčni zanosi - tega preživetje ne zahteva. Že z najbolj običajnimi dotiki se lahko znajdete tako na začetku kot na koncu svojih občutkov. Če se osredotočite na sledi dotika, lahko ujamete svojo zamudo, spoznate samoprevaro, brez katere ne vidite zvezd, ampak le njihovo preteklost, ne čutite izkušenj, temveč njihove odmeve, njihovovonjave, njihove sledi. Ko se znebimo iluzije pristnosti notranjega doživljanja, dobimo priložnost prodreti v srce resničnosti, se za delček trenutka umakniti in postati bolj mi. Postanite tisti, ki ustvarjate sebe, odkrivate zaklad, medtem ko drugi ostajajo igrača v rokah mehaničnega vzorca scenarijev. Z vključitvijo v prvo fazo vsake izkušnje, vsakega občutka, lahko ozavestite njegovo zasnovo, energijo volje do. aktivirati čudežno. Naj bo zavest sinonim za odprtost, svobodo videti, občutiti razkošje novega trenutka brez iluzije ponavljanja. Ne poznaš prihodnosti, ne poznaš sedanjosti, a vsak trenutek vsebuje neskončnost, vesolje možnega. Ostanite z dušo tam, kjer občutki šele dobivajo barvo, in še malo prej, na začetku preobrazbe, v pričakovanju odkritja, presenečenja. Če želite biti nadaljevanje srčnega ognja, premakniti svojo zavest iz fizičnega sveta v hiter, elastičen, ognjevit svet, boste razumeli, da srce nima meja, da so njegove vibracije tako intenzivne, a hkrati tako mehke. , tekoče, vse prodorne, da lahko preidejo skozi središče vsakega atoma fizičnega telesa, napolnijo vse živčne strune s srčno frekvenco Vključite zavest na začetku razcveta vaših občutkov, začutite, kako srčna toplota ritmično ogreje. celo telo. Občutite svoje srce kot utripajočo aromo, sončni tok, ki ritmično pokriva prostor. Potopiti se v svet vse podrobnejših občutkov, vedno globljih intenzivnih doživetij, ujeti trenutek, ko srčni ogenj preseže velikost ega, ko se »jaz« zaveda samo kot delček, ki se stopi v srčno vibracijo. Ujemite trenutek preobrazbe, ko "ego" nenadoma postane razočaran nad lastnim pomenom in odpre svet, ki je neizmerno večji. Občutite sebe kot samo njeno sončno manifestacijo, nadaljevanje, da pridobite to moč - da stopite vse meje, da zaživite v drugi dimenziji, da ste le tok, aroma, da zlahka prodrete v srce svojega ljubljenega. v globinah energijske resničnosti začutiti vaš dotik z rokami, kot mehko plastično manifestacijo srčnega tresljaja, začutiti, kako skupaj s srčnim tokom skoraj fizično prodrete v telesno realnost svojega ljubljenega. Sinhronizirajte se s frekvenco njegovega srca, šifrirano v aromi, v okusu ljubeče toplote, ki jo izžareva njegovo telo. Spustite te subtilne vibracije v svoj notranji svet, dovolite si, da se uglasite z njimi kot tonaliteto, da dosežete stanje neverjetne energijske harmonije. Fizično začutite živčni tok na frekvenci njenega/njegovega srca, predstavljajte si sebe samo z glasbo, ki se pojavi kot odgovor. . Naučite se uglasiti s svojimi čuti tako natančno, da začutite globoko, čudno sovpadanje duhovnih, energijskih vibracij, da ustvarite to naključje s svojim telesom, kot da bi se dotaknili s srčnim ognjem. Občutite odziv, dovolite fizičnemu občutku dotika, da se popolnoma stopi, zbudite se iz napetosti telesnih navad, osvobodite se meja, naučite se biti tekoči, kot svetloba, kot aroma, kot duša sama, obdržati vključenost na začetku trenutka in ohranite energijske vibracije na srčni frekvenci, se znova poskusite globlje povezati s čustvi vaše ljubljene osebe in si dovolite, da postanete le val srčnega utripa, naraščajočega užitka, nežnosti, ljubeče eksplozije, čarobno preobrazbo fizičnega v duhovno. Dovolite si, da se ustavite nekje med popolnostjo dokončanja in rojstvom novega svetlobnega vala srčne energijske ekspanzije, da spoznate tiho občudovanje življenja pred začetkom nove energijske eksplozije, da se spoznate na meji realnosti med fizično in božansko, dovolite si, da izberete razpoloženje srca, dovolite, da zavest prodre v tisto plast, kjer postanete del neznanega, ognjenega, srečnega sveta užitek, lahko odkrijete, da je srce samo stanje, samo uteleša razpoloženje.