Ciągle się rozwijam! Po znalezieniu prawdziwego kobieta jest w stanie radykalnie zmienić swoje życie. Nasza bohaterka była o tym przekonana na podstawie własnego doświadczenia Tekst - magazyn Marii Tarasyuk „Twoje zdrowie” A historia Aleny jest niesamowita, ponieważ pomaga nam uzyskać odpowiedź na bardzo ważne pytanie: jak leczyć nasze ciało, aby nie cierpiało. od chorób, a my możemy czuć się pewnie i komfortowo na tym świecie, niezależnie od tego, ile mamy lat – siedemnaście czy siedemdziesiąt lat. Jasne, piękne, odnoszące sukcesy - wydaje się, że Alena otrzymała to wszystko od natury. Tak naprawdę za tym wszystkim kryją się lata ciężkiej pracy, poszukiwań, pokonywania siebie i wielu ważnych i ciekawych odkryć, którymi teraz chętnie dzieli się z ludźmi na swoich szkoleniach i zajęciach „Sakralna Architektura Ciała”. Coś trzeba zmienić! W tym czasie (było to 6 lat temu), mówi Alena, z powodzeniem zajmowałam się biznesem i uważałam się za osobę całkowicie spełnioną. Jednocześnie przypominałem robota, którego myśli są zajęte wyłącznie pracą. W wieku trzydziestu lat zaczęły się poważne problemy zdrowotne. Musiałem pilnie zmienić coś w swoim życiu. Stwierdziłam, że czas wprowadzić aktywność fizyczną i dwa razy w tygodniu zaczęłam chodzić na zajęcia z tańca brzucha. Po około roku poczułem rezultat: stałem się bardziej mobilny i aktywny. Ale potem stało się jasne: taniec nie pomoże mi rozwiązać poważnych problemów. Nadal bolała mnie dolna część pleców i nie podobał mi się mój ogólny stan. Zaczęłam szukać „swojej” metody. W tym czasie stworzyłem publiczną organizację „Promicenter”, aby zapraszać na Ukrainę znanych uzdrowicieli, ezoteryków, guru, takich jak Liz Burbo, Kryon, Robert Gerald i innych. Kilkakrotnie podróżowała do Indii i krajów wschodnich, gdzie studiowała praktyki oddechowe i ciała. Odkrywanie świata Któregoś dnia usłyszałam o architekturze sakralnej ciała, której autorką jest Francuzka ukraińskiego pochodzenia Nathalie Drohin. Ta niesamowita kobieta, mająca 87 lat, jest smukła jak dziewczyna, pełna wdzięku i swobodna w poruszaniu się, a do tego wciąż rośnie (dosłownie i w przenośni). Natalie wierzy, że ciało jest świątynią duszy. Mówi, że za pomocą oddechu, „Boskiego wdechu łaski i wydechu dla wzrostu”, można nauczyć się doceniać piękno wewnętrzne, które w każdym wieku przekształca się w piękno zewnętrzne. Natalie przetrwała wojnę, głód i trudności, urodziła siedmioro dzieci, wychowuje siedemnaścioro wnucząt i nadal pozostaje atrakcyjna i szczęśliwa. Uważa, że ​​kobieta nie powinna się starzeć – może ciągle się odradzać: po 30., po 50. i znacznie później. Od ponad dwudziestu lat Nathalie Droen przyjeżdża na Ukrainę i do Rosji, aby prowadzić seminaria dla swoich studentów. Na jednym z takich seminariów w Kijowie poznałam ją osobiście i zostałam jej uczennicą. Natalia zainspirowała mnie do studiowania sakralnej architektury ciała, unikalnego systemu rozwoju i harmonizacji kobiet. Droga do siebie To właśnie święta architektura ciała dała mi zrozumienie, jak wznieść się ponad siebie, jak zbudować siebie jako Człowieka. To dzięki niej nauczyłam się rozumieć czym jest praca wewnętrzna, praca Duszy i Modlitwa. Czym jest Prawo, Miłosierdzie we mnie, gdzie jest we mnie dobroć, czym jest Cierpliwość i gdzie kryje się strach i nieufność? Czy mogę coś w sobie zmienić? Czy mogę stać się lepszy, zdrowszy, szczęśliwszy, naprawdę otwarty? Próbowałam zrozumieć, co to znaczy „zbliżyć się do siebie”, „pójść własną drogą”, zrozumieć, jak rozpocząć dialog z Bogiem, ze Stwórcą (dokładnie o tym Natalia mówi na zajęciach). Jak to jest „stać prosto”, „góra trzyma dół”, jak to jest „wdychać do kości i wydychać, aby rosnąć i rosnąć”. Wszystko zaczyna się od pytań, od świadomości i uznania faktu: nic na ten temat nie wiem! I tak stałam i słuchałam swojego ciała, swojego oddechu, powtarzając sobie słowa Nauczyciela: „Postaw stopy, poczuj osie nóg, wdychaj do pierwszego pionu, napnij splot, wyprostuj obojczyki, włóż głowa na miejscu... Teraz poczuj swój oddech,przyjmij to jako prezent. Ciało zostało nam dane z góry. Tu i teraz zaakceptuj to takim, jakie jest, urzeczywistnij swoje prawdziwe ja. Zacznij ożywiać, rozjaśniać swoje ciało, wpuszczać w nie oddech. Znajdź w sobie modlitwę – rozmowę ze Stwórcą. Pragnij wznieść się całą duszą do Niego.” A samo ciało zacznie się prostować. Wie wszystko. To my, swoim egoizmem i konsumpcyjną postawą, karmiliśmy go, gardziliśmy i ściskaliśmy. Jak tu żyć i cieszyć się tym?! Natalia daje nam w prezencie książki: przetworzone przez nią, opanowane poprzez własną percepcję i dostosowane do potrzeb współczesnej kobiety („Kobieta w Biblii”, „Symbolika ludzkiego ciała”, „Litery hebrajskie – droga życia”). Zmieniając swój szkielet, zmieniłam siebie. Zawsze uważałam się za piękną kobietę o dobrej sylwetce. To prawda, że ​​​​trochę się garbiła, ale kto teraz się nie garbi? Prosta postawa jest raczej wyjątkiem od reguły. Wiele osób ma skrzywienia lędźwiowe, cierpi na skoliozę, osteochondrozę i inne dolegliwości. Studiując dogłębnie sakralną architekturę ciała, uświadomiłam sobie, że mam jeszcze dużo pracy nad sobą. Mówiąc obrazowo, musiałem się rozbierać i składać kawałek po kawałku. Stopniowo zmieniał się także mój charakter i moje rozumienie świata. Dlaczego bolą Cię plecy? Przyzwyczailiśmy się, że gdy długo stoisz, boli Cię dolna część pleców. Trudno sobie wyobrazić, że mogłoby być inaczej. Tak naprawdę, odpowiednio ustawiając kręgosłup, możesz stać tak długo, jak chcesz, i nadal czuć się komfortowo. Co więcej, z czasem poczujesz nawet przypływ siły! Podróżując po świecie, nabrałam przekonania, że ​​mamy więcej pochylonych ludzi niż gdziekolwiek indziej. W Europie kobiety są szczuplejsze, dbają o swoje ciała. Można podać inny przykład: w krajach Wschodu, gdzie kobieta nosi na głowie dzbanek i jednocześnie trzyma dziecko w ramionach, zmuszona jest „trzymać go w pozycji pionowej”, w przeciwnym razie po prostu się złamie. Ukrainki są przyzwyczajone do dźwigania wszystkiego na sobie: pracy, męża, rodziny i aktywnego pomagania przyjaciołom w rozwiązywaniu ich problemów. I pod tym przytłaczającym ciężarem zmartwień kobieta dosłownie się kłania, ma różne problemy ze zdrowiem i seksualnością. Szczupła sylwetka to coś więcej niż piękno Szczupłość to nie tylko piękna postawa. Osoby szczupłe są pogodniejsze, mniej skłonne do dramatyzowania wydarzeń. Każdy, kto mocno stoi na nogach, również czuje się komfortowo w społeczeństwie, jego stan wewnętrzny jest harmonijny. Wiele kobiet w biznesie nieuchronnie staje się twardych – takie są „prawa gatunku”. Dlatego też cechowała mnie surowość i prostolinijność. Kiedy zyskałem elastyczność w moim ciele, zauważyłem, że stopniowo zachodzą odpowiednie zmiany w moim charakterze: stałem się bardziej miękki. Aby zacząć się zmieniać, musisz dojść do swojego prawdziwego ja. Aby to zrobić, musisz wyśledzić w sobie negatywne cechy (gniew, agresję, niecierpliwość itp.) i chcieć się ich pozbyć. Prawidłowy szkielet to klucz do zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Na przykład „ściśnięty” splot słoneczny prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu żołądka i śledziony oraz powoduje brak zaufania do ludzi. A jeśli dziewczęta już w wieku 18-20 lat zaczną przybierać na wadze i zwijać się, nie będą mogły zachować zdrowia. Ożywienie wrażliwości Bardzo ważne jest przywrócenie wrażliwości wszystkich części kręgosłupa, która dla wielu została „wyłączona” od 20., a nawet 15. roku życia. Zmniejszona wrażliwość danego obszaru powoduje, że przepływ energii jest w nim zablokowany, przez co rozwija się choroba danego narządu. Na początku może to boleć. Ból jest zawsze oznaką zaburzeń w tej czy innej części ciała. Okazuje się, że coś w naszym organizmie może boleć, ale wytrzymujemy, czekamy, „może samo przejdzie”. A mózg długo nie chce sygnalizować bólu i z czasem go przytępia lub „wyłącza”. I otrzymujemy niewrażliwe ciało z podwiniętymi palcami u nóg, z „kościami” na stopach lub z płaskimi stopami. Nasze stopy nie chcą niczego „słyszeć”! Nie uczono nas stać i chodzić. Naśladując rodziców, zapożyczamy od nich złe nawyki: kładziemy piersi na brzuchu zamiast je trzymać, stoimy krzywo, krzyżujemy nogi, przechylamy głowę na boki lub w dół,itp. W rezultacie cierpimy na te same choroby i mówimy, że to geny. Możemy i musimy zmienić te złe nawyki. Na początku jest to bolesne i niezwykłe. Konieczna jest przemiana bólu: kiedy go poczujemy i wiemy, gdzie skierować kość, gdzie jest święte miejsce kości, mięsień rozluźnia się, uwalnia kość i opada ona na swoje miejsce. Następnie musisz nauczyć się negocjować ze swoim ciałem, wypełnić je chęcią naprawienia problemów i skierować oddech do bolesnego punktu. Po znalezieniu obszaru problemowego zaczynamy się z nim ponownie zapoznawać, tworzyć wokół niego siłę, otaczać go uwagą i przyciągać tam Światło. Daje to naszemu ciału możliwość otwarcia i uzdrowienia problematycznych obszarów. Słuchając siebie, możesz usłyszeć odpowiedź na pytanie, co musisz zrobić, aby pozbyć się problemu. Natalie Drohen ma takie powiedzenie: „Przybierz sobie boską postać”. Jeśli chcemy, możemy się udoskonalić, dojść do zgodności wewnętrznej i zewnętrznej. Wystarczy uświadomić sobie to pragnienie i zacząć pracować nad sobą. Natalie postrzega wiek jako wzrost, wzrost, a nie jako przygnębiające starzenie się. Motywacja jest ważna. Aby naprawić coś w sobie, musisz zdecydować, dlaczego jest to potrzebne. Spróbuj spojrzeć na siebie z odpowiedniej perspektywy: szczęśliwsza, szczuplejsza, piękniejsza i pewniejsza siebie niż teraz. Natalie powiedziałaby „odnowiona i odrodzona”. Uwierz, że jutro dzięki temu na pewno znajdziesz się w lepszych warunkach, w otoczeniu dobrej rodziny, z pracą, którą kochasz, dowiesz się wielu nowych rzeczy o sobie i o sobie. świat wokół Ciebie Kiedy nauczymy się prawidłowo trzymać głowę (nie patrzmy w podniebne odległości i nie „pod cokół”, ale w stronę horyzontu), rozluźniamy ramiona, napinamy brzuch, prostujemy biodra, puść sacrum i stań mocno na nogach, wtedy poczujemy, że sama Natura trzyma nas w swoich ramionach. Nasz pion - kręgosłup - znajduje się pomiędzy niebem a ziemią, wzdłuż niego płynie energia. A jeśli to czujemy, to także czujemy połączenie z otaczającym nas światem. Każdy może to zrobić, bo zasługujemy na szczęście. Każdy ma tę szansę. Pytanie tylko, jak chcemy to wykorzystać! Co się we mnie zmieniło? Minęło 6 lat, odkąd zacząłem studiować sakralną architekturę ciała. Zostałem odnowiony i odrodzony, a nawet urósłem o 2 cm! Właściwość wzrostu musi stale pozostawać w ciele. Gdy tylko uznamy, że już dorośliśmy, zaczynamy się starzeć. Dopóki rośniemy, rozwijamy się fizycznie i duchowo. Porady na każdy dzień od Aleny Mazur Stojąc, ustawiaj nogi równolegle, a nie pięta do pięty (w ten sposób uciskasz kość krzyżową, co powoduje ból w dolnej części pleców). Staw stopy, kolana i biodra (3 punkty) znajdują się na tej samej linii pionowej. Masa ciała jest równomiernie rozłożona pomiędzy lewą i prawą nogą. Upewnij się, że wspierasz się na obu nogach. Naucz się czuć i trzymać dolną część brzucha. Na początku wyobraź sobie, że się podciąga i przy jednej z prób tak się stanie. Przytrzymaj przez 30 sekund, a następnie zwolnij. Rób to codziennie przez 15 minut. Z biegiem czasu będziesz nawet zadowolony z trzymania go: pojawi się nowy nawyk. To wzmocni dolną część pleców. Pamiętaj: góra podtrzymuje dół. Uwierz i sprawdź. Głowa podtrzymuje kręgosłup, kość krzyżowa podtrzymuje nogi. Odbijamy się od ziemi i czujemy się lekko, jeśli nie upadamy pod ciężarem problemów życiowych i negatywnych myśli. Znajdź guzowatość kulszową głęboko w mięśniach pośladkowych – kościach, na których siedzimy. Usiądź prawidłowo, skupiając się na nich, a nie na biodrach. Trzymaj nogi równolegle, czując całą powierzchnię stopy. W ten sposób miednica będzie miała swobodny dostęp do krwi i energii. Odsuń uszy od ramion. Ćwicz regularne sprawdzanie rozluźnienia obręczy barkowej (ramiona ściągnięte w dół, klatka piersiowa „patrząca” w górę). Pociągnij głowę lekko do góry, tak aby oczy i kości policzkowe patrzyły na horyzont. Życie jest piękne! Kiedy prawidłowo stanąłem na nogi, poczułem się stabilny. Teraz jestem w stanie samodzielnie zarządzać swoim życiem. Czuję spokój i pewność siebie, bo jestem przyjacielem swojego ciała. Nasze „ja” to nie tylko ciało, ale to dzięki niemu czuję łączność z Naturą, Stwórcą. Jestem organicznie powiązany z.