Fericirea noastră este mereu în clipă. Nu în trecut și nici în viitor. Doar aici și acum. - Cum să simt asta? - Calmează-ți mintea și eliberează-te de povara fricilor, a resentimentelor, a vinovăției. Aceasta este pace și liniște care nu deranjează mintea și inima. Această stare este atinsă prin conștientizare profundă și meditație. Dar cel mai adesea, când suntem lăsați singuri cu gândurile noastre, ne aflăm într-o minge de gumă mentală. Acesta generează anxietate și tensiune. Corpul este prins. Și omul nu poate suporta, fuge de această durere în seriale TV, știri, mâncare excesivă și alte modalități de a-și distra atenția de la sine. Din păcate, acest lucru nu elimină problema, ci doar o duce mai adânc. E ca un dinte rău. Cu cât amânați mai mult tratamentul, cu atât este mai rău. Puteți lua analgezice, dar efectul este de scurtă durată. Un psiholog te ajută să rezolvi această încurcătură de gânduri și sentimente. Eliberați-vă de tensiune și de povara experiențelor vechi. Învață să-ți relaxezi mintea și corpul. Începeți să lucrați cu un psiholog pentru a vă bucura și a simți fericirea mai des. Pentru ca emoțiile să nu te sperie și să nu fii nevoit să te lupți cu ele. La urma urmei, nu este nimic de prisos în noi. Toate sentimentele sunt necesare și importante, singura întrebare este ce ne semnalează. Fericirea necondiționată, fără margini este ca o bucurie calmă și liniștită în suflet. Sau, dimpotrivă, o explozie de energie. Prin terapie ne întoarcem la noi înșine, la setările noastre de bază din natură. Iar cantitatea de energie care este acum cheltuită pentru a reține frica de vinovăție, resentimente, rușine, anxietate va fi folosită pentru a-ți realiza obiectivele. Fiecare dintre noi are o cantitate imensă de resurse interne. Dar nu folosim totul. Psihoterapia vă permite să eliberați această energie și să o folosiți în mod conștient în propriile scopuri - construirea relațiilor, a afacerii, a familiei. La un moment dat am fost uimit de acest fapt. Am crezut că sunt leneș și nu energic. Dar când, în procesul de terapie personală, am devenit la fel de activ, vesel, vesel ca în prima copilărie, am înțeles acest fenomen din propria experiență. Vă mulțumim pentru atenție! © Anastasia Shvetsova. 2021 Publicarea articolului este permisă cu un link către autor Fă-ți viața mai strălucitoare și mai liberă acum Înscrie-te pentru o consultație: +7(951)-667-15-14, Telegram, WhatsApp