Å oppsummere selve året er en populær praksis. Det er mange hjelpeverktøy for dette: 1) lister med spørsmål (kan bli funnet på Internett), 2) notatbøker, spørreskjemaer og arbeidsbøker, og til og med plakater: (Bildet er et redigert skjermbilde fra en velkjent markedsplass, ikke reklame) 3) intime samtaler med bekjente, om temaet "for meg var dette året..." - dette teller også ved nyttårsbordet På slutten av året er det alltid mange som våkner med et ønske om å formulere seg noen resultater for seg selv. Både på det nye året og på bursdagen din er det som om du må "rede" for deg selv for hva de neste 365 dagene ble "brukt" på. Men resultatene er ganske abstrakte. Det er greit å oppsummere dem hvis det var spesifikke planer - i dette tilfellet er det faktisk mulig og nødvendig å sammenligne "resultatet" med disse planene... Men hvis det ikke var noen planer som sådan, så i det minste, det er fornuftig å registrere dine betydelige hendelser i året, nemlig dine egne hendelser, fra ditt eget liv (forutse kommentaren om at den globale nyhetsagendaen, selv i "stille" tider, kan "formørke" ethvert personlig minne. for eksempel ved å bruke følgende spørsmål: Hva forsto du? Hva var du glad for? Hvorfor ble du opprørt? Hvilke funn var det ellers, de siste lagene på seg selv, og det kan være vanskelig å gjenopprette sekvensen av det som skjedde i livet. Test deg selv: hvis, anta, noen spør deg om en viktig begivenhet (relatert til en felles venn eller en begivenhet som dere begge deltok på) - som skjedde for 5-7 år siden - hvordan vil du rekonstruere den i tankene? Husker du kjeden av medfølgende øyeblikk: hva fulgte etter hva? Hva kom før? Hvem andre deltok? - Selv etter 2-3 år er det noen ganger vanskelig å forstå livets opp- og nedturer og forhold. Hva kan vi huske tiår senere? bare et spredt «rot» av episoder?..Hvilket aspekt av fortidens «resultater» og arkivering er viktigere er et åpent spørsmål. Noen samler bare på inntrykk. For noen er det viktig å se en kjede av hendelser som går tilbake til fortiden. Men i alle fall er dette all vår erfaring, og det er bra om vi har muligheten til å huske det og bruke det. Del hvordan du har det med dette? skriver du ned noe, skisserer det, eller samler du bare inntrykk i hodet? Registrer deg for en konsultasjon i meldinger eller telegram @Ekaterina_V_Krylova