✔️ Świadomość swoich emocji i uczuć Osoba przychodząca na terapię może nie zdawać sobie sprawy z rzeczywistej skali odczuwanego przez siebie bólu, który ukrywa się przed jego uwagą w obszarze nieświadomy. Ból ten może odbijać się echem w postaci braku kontaktu ze swoimi emocjami i całkowitego braku zrozumienia siebie i swoich reakcji. W życiu można to wyrazić w postaci wybuchów złości, drażliwości, płaczliwości, nagłych wahań nastroju, zwiększonego niepokoju, rozdrażnienia, apatii i niechęci do życia. !!! Tych schorzeń nie da się kontrolować ani nimi zarządzać, dopóki nie zostanie odkryta ich prawdziwa przyczyna. Terapia otwiera możliwość nie tylko uświadomienia sobie źródła destrukcyjnych emocji i pracy nad przyczyną ich występowania, ale także nauczenia się interakcji z nieprzyjemnymi emocjami w sposób bezpieczny. nowy sposób. 💛 Wszystko to otwiera możliwość przeżycia doświadczenia swojego życia w spokoju, akceptacji i harmonii.✔️ Terapia to szansa na rozwój. Najczęściej w mojej praktyce zgłaszają się do mnie osoby w wieku 30-40 lat. Często ich prośby wiążą się z tym, że pomimo swojego wieku, płci, statusu, stanu cywilnego czują się mali, bezbronni i zależni. Czują się niepewnie i niestabilni w stosunku do innych dorosłych. Nie znają swoich potrzeb, nie rozumieją ich emocji. boją się wyrazić siebie i nie pozwalają sobie na bycie sobą. Skutkuje to konfliktami z dziećmi, zależnościami w relacjach z partnerami i rodzicami, niemożnością wyrażania swoich potrzeb i granic w domu i w pracy. Dzieje się tak dlatego, że za każdym razem w stresującej sytuacji człowiek popada w nieprzepracowaną traumę, w której przechowuje swoje uczucia i potrzeby nie zostały przyjęte i odrzucone. Z tego powodu obecnie w dorosłości postrzeganie takiej osoby (wiek umysłowy) utrzymuje się na poziomie 7-letniego dziecka, które wówczas czuło się bezbronne i zależne. Każdy, kto spotkał się z podobnym zestawem problemów, przechodzi etapy dojrzewanie psychiczne w terapii, które nie zostało zakończone w odpowiednim czasie, w wyniku tego procesu osoba dojrzewa psychicznie i nie jest już zdana na traumę z przeszłości. Teraz potrafi inteligentnie oceniać nowe doświadczenia, dojrzale wyrażać siebie, swoje emocje i myśli. Najszybszą drogą do przejścia przez swoją ścieżkę dorastania jest terapia. ✔️Przywraca jasność życia przeszłości, martwi się o przyszłość i doświadcza niezadowolenia z teraźniejszości, oznacza to, że w jego życiu nie ma jasności. Jeśli ktoś nie zna siebie, boi się swoich emocji i odpędza wszelkie nieprzyjemne myśli, wówczas w jego życiu pojawia się brak jasności, gdy człowiek otwiera się na wszelkie doświadczenia, które mu się teraz przydarzają lub które mu się przytrafiły go w przeszłości. Brak oporu wobec doświadczenia i przewartościowania historii swojej osobowości otwiera możliwość życia i odpuszczenia niewyrażonych emocji, na przykład strachu, poczucia winy, wstydu, smutku. Świadomość swoich emocji i zrozumienie przyczyny ich występowania przywraca jasność Twojemu życiu. Wraz z jasnością pojawia się pożądany spokój ducha, rozwaga i postrzeganie życia niezasłonięte destrukcyjnymi myślami. Wraz z jasnością przychodzi zrozumienie siebie. Ze zrozumieniem siebie przychodzi wolność wyrażania się, radości i miłości. Jeśli teraz jesteś świadomy, że w twoim życiu brakuje jasności, spokoju i wolności, nie puszczaj tej świadomości, dopóki nie doprowadzi cię to do jasności i zrozumienia twojej prawdziwej natury..