Złość jest lepsza niż strach i niepokój Prośby dotyczące pożyczek, podatków, zobowiązań. Niepokój zamienia się w strach i panikę. Nie tylko nie pozwala na normalne życie, ale „wywiera presję na ciało” i duszę. Ludzie tracą energię, zainteresowanie biznesem, życiem, seksem... I prawie nie ma już sił na rozwiązanie problemów. Narastają długi, wyczerpują się zasoby. Czy rozumiem klientów z takimi prośbami? W pewnym stopniu – tak! Trudno nie zrozumieć, że niedawno znalazłeś się w podobnej sytuacji. I oto mechanizm, dlaczego jest to tak nie do zniesienia! Cóż, po pierwsze, Wierzyciel, czy to bank, czy państwo, staje się dla nas Wielką Postacią, grożącą karą. I tak jestem mała (jesteśmy w sytuacji dziecka) i coś mi odbierają na poziomie cielesnym: kurczę się, chcę uciec i płakać. Nie mogę płakać, powstrzymuję się, bo muszę to wytrzymać. Potem pojawia się także uczucie ciężkości w klatce piersiowej, duszność. Uczucia: uraza, poczucie winy (zrobiłem coś złego), wstyd (jestem zły), niesprawiedliwość. Chcę się ukryć i uciec. Czasem żałuję, że mnie tam nie było. Złość (ale nie można jej okazać). Potem beznadziejność i bezradność. Magiczne myślenie: ktoś przyjdzie i mnie uratuje. Myśli: Nigdy niczego nie będę mieć. i tak wszystko zabiorą, po co w ogóle cokolwiek robić. Bardzo często poczucie nietolerancji opiera się na bezradności (nic nie mogę zrobić). Pojawiły się problemy z pieniędzmi, myśli (wszystko mi zabiorą) wywołują reakcję cielesną, ale najpierw mózg daje sygnał, żeby wyzwolić porcję adrenaliny i kortyzolu. Czujemy niepokój – to normalna reakcja. Włącza się odruch wyszukiwania, mózg szuka rozwiązania problemu. Wszystkie inne rodzaje aktywności można stłumić, żadnej kreatywności)). Musisz sobie pomóc. Jak? Jeśli joga i ćwiczenia oddechowe nie pomogą, łagodny środek uspokajający nie zaszkodzi. Sport to doskonały sposób + pływanie. Ważne! Mózg uspokoi się, jeśli „dostrzeże” możliwości rozwiązania problemu i wynik końcowy (na przykład, że udało ci się to zrobić i odetchnąłeś z ulgą). Analiza przypadku Złość… i pieniądze. Prośba: „ Nie potrafię znaleźć wyjścia z tej sytuacji. Czuję się tak, jakbym utknęła w beznadziei. Żyję jak robot, nie czuję nic, nawet jeśli wydarzy się coś dobrego, ja też nie mogę znaleźć porządnego rozwiązania, nie mam już sił i nie mogę się zbytnio zrelaksować, bo zaczynam obwiniać się za swoją bierność i nie mogę się też zaangażować z ciekawości i podekscytowania... Brak postęp w biznesie, małe dochody, ale dużo pracy. Finanse nie dają satysfakcji, bo wszystko trafia do „banku” – spłata kredytu może świadczyć o niemożności wykazania się siłami „wchodzimy” do pracy przez „poważne zmęczenie fizyczne”, które miało miejsce wczoraj. (W ten sposób staramy się ominąć krytyka, który nie pozwala nam się zrelaksować. A skoro jesteś zmęczony po skończonej pracy, to możesz). Podążamy za doznaniami cielesnymi, obrazami, uczuciami. W pewnym momencie pojawia się postać Zakazu. Zawsze pojawiała się w pracach jak duch, ale zdawała się wymykać. Wcielam się w tę postać. Klient uczy mnie co i jak mówić. Rozpoczyna się dialog, słuchamy uczuć i od tego momentu zaczynamy coś mówić. Jest w tej postaci duża moc, byłoby miło, gdyby klient ją przyjął, ale na razie praca nie idzie w tym kierunku. Skupiam jego uwagę na doznaniach wewnętrznych, w odpowiedzi na słowa Zakazującego. Najpierw pojawia się drętwienie - jest to oznaka początku lejka urazowego. Kieruję uwagę klienta na oddychanie: „Po prostu oddychaj i zauważ, co zmieni się w środku. I tu pojawia się złość i agresja”. Ale nie da się tego zamanifestować, utkwiło w dłoniach, jest tam takie napięcie, że ręce nie mogą się zacisnąć. Energia pochodziła z centrum, klient twierdzi, że czuje ciepło w swoim ciele. „Krytyk utknął w wielu kanałach: głosem, ruchem, uczuciami”. Dlatego tak trudno to „przeforsować”. Co robić? Proszę o pozwolenie na stukanie wsteczne. Stukam i mówię klientowi, żeby oddychał. Pojawia się brzęczący dźwięk. Cienki. Wyszliśmy z lejka traumy i rozpoczęliśmy proces zdrowienia. Ciepło rozprzestrzenia się po całym ciele, ostrość widzenia zmienia się, jakby widział lepiej.".