Folk som har besøkt en psykolog, eller de som ser filmer om dem, er godt klar over at favorittspørsmålet til disse spesialistene er spørsmålet: "Hva føler du nå?" Spørsmålet er enkelt. Med henvisning til ordene til Descartes "Jeg tenker, derfor er jeg." Du lever også, noe som betyr at du føler noe. Disse følelsene oppstår i deg når du forholder deg til verden rundt deg og til deg selv. Noen mennesker kan imidlertid gi ikke-standardsvar. «Normal», «Jeg føler ingenting», «Jeg vet ikke» er eksempler på slike svar. Eller du kan observere en overraskelsesreaksjon på et så merkelig spørsmål og en påfølgende unngåelse av et svar og en tilbakevending til å snakke om problemet som bekymrer personen Periodisk, i prosessen med å jobbe med såkalte "ufølsomme" eller i profesjonelle språk-alexithymic-klienter, kan det vise seg at det er vanskelig for ham å beskrive sine følelser, følelser og opplevelser. Inkludert på grunn av mangel på passende ord i ordforrådet for å beskrive det, og som allerede beskrevet ovenfor, oppstår ofte svar i "normal" stil når du blir spurt om følelser hos ufølsomme klienter å beskrive sine følelser og følelser, samt å beskrive andre menneskers følelser og følelser. Mennesker som ikke forstår sine følelser og sensasjoner godt, er ofte utsatt for psykosomatiske lidelser. Disse inkluderer sykdommer som: bronkial astma, de fleste gastrointestinale sykdommer, infarkt og pre-infarkt tilstander, nevrodermatitt, primær hypertensjon, diabetes mellitus, kreft, infertilitet (hvis patologi i reproduksjonssystemet er utelukket) og andre Hvordan dannes psykosomatisk syndrom? symptom - psykologisk faktor: eventuelle akutte ureagerte følelser eller kronisk stress. En person prøver å gjenopprette eller svekke en følelsesmessig reaksjon på forskjellige måter. Et annet symptom er muskelspenninger, som fører til vasokonstriksjon. Metabolisme og vevsernæring forstyrres. Som et resultat oppstår endringer i organene som er mest utsatt for skadelige påvirkninger, noe som fører til ulike sykdommer. Samtidig oppfattes smerte som oppstår med muskelspenninger, selv ubevisst, av kroppen som et alarmsignal. Angst eksisterer for å mobilisere alle ressurser for å overleve. Det er grunnen til at sukkerinnholdet i blodet øker for at en bølge av energi skal vises (signaler "kamp" eller "flukt"). Blodviskositeten øker også ved skade, og for at blodet skal bevege seg raskere gjennom karene, øker også blodtrykket. Men hvis det verken er flukt eller kamp, ​​og angsten fortsatt består, fører dette til diabetes, hypertensjon og andre psykosomatiske lidelser. Oppsummeringen er ganske enkel. Det er grunnene beskrevet ovenfor som tjener som en grunn til å forstå følelsene dine. Hvis en person blir fratatt tilgang til sine egne følelser under visse omstendigheter, vil han være ulykkelig fordi døren til hans ønsker og behov også forblir stengt for ham. Når det oppstår misforståelser er det vanskelig å hjelpe seg selv og be om hjelp og støtte fra andre. En person venter alltid på at verden skal endre seg, men verden forandrer seg ikke, og folk blir ikke mer oppmerksomme. Alt forblir på sin plass. Å føle igjen er det første du må gjøre for å endre noe i livet ditt..