SERIA ARTYKUŁÓW: Dziesięć najważniejszych umiejętności i zdolności, które pomogą Ci osiągnąć w życiu wszystko: dobre relacje, dobre zdrowie, wystarczającą ilość pieniędzy i sukces. Dzisiaj przedstawiam pierwsze trzy umiejętności warto nabyć dla każdego szanującego się człowieka. Bez tego jest to trudne w naszym stale zmieniającym się współczesnym świecie. Czy czułeś, że świat się zmienił i nadal się zmienia? 1. Pierwsza umiejętność: wejdź w stan zasobu i pozostań w nim tak długo, jak to możliwe. Najlepiej, oczywiście, zawsze. Jest to umiejętność potrzebna każdemu człowiekowi. Czy rozumiesz, jaki jest twój stan zasobów? To wynika ze stanu zasobów, kiedy wierzymy w siebie. Kiedy wierzymy, że nam się uda! Wykorzystujemy ile się da w każdej sekundzie. Nasza uwaga, myślenie i pamięć działają tak efektywnie, jak to tylko możliwe. Nasze nogi, ramiona i całe ciało są maksymalnie zaangażowane w rozwiązanie problemu, a jednocześnie czerpią przyjemność z procesów. Do tego służy wiele praktyk i prostych codziennych nawyków, które tworzą ten stan. Są bardziej złożone - medytacja, praktyki oddechowe, praktyki taoistyczne i są bardzo proste: równowaga ciała, sen, seks, kąpiel, odżywianie) Wybór należy do Ciebie, ważne, żeby była to umiejętność, a nie obowiązek. wypadek. 2. Drugą umiejętnością jest oczywiście umiejętność ogólnego utrzymywania w sobie różnych równowag. Równowaga jest podstawą harmonii i realizacji siebie w życiu. W jakimkolwiek stanie braku równowagi jesteś zniszczony. Na jakie rodzaje równowagi powinniśmy zwrócić uwagę: - istnieje równowaga napięcie/relaks - istnieje równowaga pracy i odpoczynku - istnieje równowaga w różnych typach emocji, kiedy znajdziemy swój środek i rozumiemy, dlaczego dana emocja jest dana do nas. Np. lepiej na początku usłyszeć irytację, zrealizować zadanie i dalej zachować podstawowy spokój, a nie doprowadzać do złości i histerii - równowaga rozwoju/komfortu i bezpieczeństwa - równowaga uwagi i sił w różnych obszarach życia . 3. Trzecia umiejętność to szacunek do siebie i innych. Być może na tym opiera się każdy związek, w ogóle na tym, że poczujesz wsparcie w życiu i zrealizujesz się społecznie. Wszystko ci się ułoży, będziesz mógł kochać, będziesz mógł szanować innych, będziesz mógł budować relacje - tylko wtedy, gdy będziesz szanował siebie. Szacunek to umiejętność czynienia i wybierania tego, co odpowiada Twoim prawdziwym wartościom , nie zdradzając siebie. Oceń poziom rozwoju każdej z tych trzech umiejętności w skali od 1 do 10. Ważne jest, aby oceniać na podstawie rzeczywistości, poprzez działania 1 umiejętność______2 umiejętność______3 umiejętność______Co planujesz zrobić, aby każda miała 8-10. Piszę artykuły, abyś mógł Zmień swoje życie. Przecież tylko praktyka jest kryterium prawdy moi drodzy) Ciąg dalszy nastąpi. zapisz się i napisz swoje pytania w komentarzach Darmowa gra „Kodeks życia” 7 kroków od niepokoju do radości życia Możesz zapisać się na konsultację ze mną i zapoznać się z warunkami TUTAJ© Levitskaya Lilia, 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.