Selvpisking er et veldig vanlig fenomen i det moderne samfunnet, noen ganger fører dette fenomenet til ikke de mest behagelige konsekvensene: apati, depresjon, perfeksjonisme, selvskading. Selvpisking endrer livskvaliteten til det verre, derfor vil jeg utdype dette emnet. Selvbebreidelse er et psykologisk fenomen der en person engasjerer seg i selvstraffende atferd eller tanker som en måte å takle følelser av skyld, skam eller utilstrekkelighet. Dette kan ha mange forskjellige former, inkludert selvkritikk, selvskading og selvsabotasje, og kan ha alvorlige konsekvenser for en persons psykiske helse og velvære. I denne artikkelen skal vi se på hva selvbebreidelse er og hvorfor det oppstår. Dette kan inkludere atferd som selvskading, ekstrem slanking eller trening, rusmisbruk og negativ selvprat eller selvkritikk. Det er ofte forbundet med følelser av skyld, skam eller utilstrekkelighet, og kan bli et atferdsmønster som er vanskelig å bryte som har opplevd traumer eller overgrep kan engasjere seg i selvbebreidelse som en måte å takle skyldfølelse eller skamfølelse knyttet til opplevelsen på: Mennesker som har høye forventninger til seg selv kan engasjere seg i selvbebreidelse som en måte å straffe seg selv på for ikke å leve opp til disse forventningene Lav selvtillit: Personer med lav selvtillit kan engasjere seg i selvbebreidelse som en måte å forsterke negative oppfatninger om seg selv på: Folk som sliter med angst eller depresjon -skyld som en måte å takle følelser av håpløshet eller hjelpeløshet på: Noen mennesker kan engasjere seg i selvbebreidelse som en del av deres kulturelle eller religiøse overbevisning, for eksempel under visse religiøse seremonier eller praksiser Psykologisk rådgivning - https://www.b17.ru/popov_sergey Registrer deg for en konsultasjon på WhatsApp - 89152853918