I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Od autora: Specjalnie dla miejsca B Mieszkańcy Rosji są wyjątkowi we wszystkim i rozwiązywanie problemów psychologicznych nie jest wyjątkiem. Nasi ludzie zwyczajowo rozwiązują swoje problemy psychiczne i walczą ze stresem podczas przyjaznej rozmowy w kuchni. Wszyscy mamy przyjaciół, którzy są gotowi wysłuchać i zapewnić wsparcie, gdy tego potrzebujemy. Być może w komunikacji z przyjaciółmi możemy znaleźć wszystko, czego potrzebujemy. Przyjaciele lub kręgi rodzinne oczywiście życzą nam wszystkiego najlepszego. Są gotowi omówić każdy nasz problem i zawsze potrafią współczuć, żałować, rozumieć, wspierać, myśleć o czymś z nami lub zamiast nas pomóc i doradzić. Ale z jakiegoś powodu ludzie nadal chodzą do psychologów. Zatem komunikacja z nimi różni się od przyjaznej rozmowy? Niewątpliwie. Większość przyjacielskich rad jest bezużyteczna, bo z 95% prawdopodobieństwem nie zadziała, bo przyjacielowi trudno jest zachować obiektywizm w sytuacji emocjonalnej empatii wobec nas. W przypadku przyjaciela zawsze istnieje niebezpieczeństwo „wydania tajemnicy”. Nie ma obowiązku dotrzymywać nikomu tajemnic, nawet jeśli dał słowo: okoliczności zawsze mogą się zmienić. U wspomnianego powyżej psychologa (jak wielu innych) nie ma żadnych problemów. Ale jak wybrać, do kogo się udać i jaki specjalista może pomóc?! Oto kilka wskazówek, jak wybrać psychologa:1. Jeśli chodzi o samego specjalistę, obowiązują tutaj pewne uniwersalne zasady. Psycholog musi posiadać wyższe wykształcenie psychologiczne (psychoterapeuta – medyczne). Dobrzy specjaliści najczęściej kończą dodatkowo instytut praktyczny (z wybranej przez siebie dziedziny psychologicznej); mieć doświadczenie zawodowe; poddać się własnej psychoterapii; stale rozwijać się zawodowo (szkolenia, szkolenia zaawansowane, seminaria itp.).2. Odnośnie kierunku pomocy psychologicznej lub psychoterapeutycznej. Takich dziedzin jest wiele, a wraz z rozwojem nauki jest ich coraz więcej. Na przykład psychoanalityk, psycholog dziecięcy, psychoterapeuta procesowy, terapeuta zorientowany na ciało, praktykujący NLP, terapeuta ART, neuropsycholog itp. Lepiej poczytać trochę o różnych metodach psychoterapeutycznych, aby mieć pojęcie tego, co i jak działa ten lub inny kierunek psychologii. Przykładowo, jeśli wybrany przez Ciebie psycholog jest specjalistą terapii ART, to najprawdopodobniej podczas sesji zaangażujesz się w sztuki wizualne. Jeśli psycholog jest specjalistą terapii zorientowanej na ciało, to podczas sesji będziesz musiał zrozumieć swój własny, głęboki świat poprzez pracę z ciałem.3. Dotyczy formy pomocy psychologicznej. W zależności od Twoich pragnień i możliwości możesz wybrać: indywidualne konsultacje z psychologiem; indywidualną psychoterapię rodzinną; różne formy pracy grupowej on-line; itp. 4. Polecenia od znajomych są świetne. Ale nie ma uniwersalnych metod. A doświadczenie zawodowe pokazuje, że to, co działa dobrze na jednego, nie działa lub jest wręcz przeciwwskazane u innego. Słuchaj swojej intuicji, skup się na wrażeniu specjalisty i efekcie jego sesji psychoterapeutycznej już od pierwszej wizyty.5. Równie ważne jest zwrócenie uwagi na ludzkie cechy psychologa. Aby pomoc specjalisty była skuteczna, podczas konsultacji musi być dobry kontakt osobisty. To będzie klucz do produktywnej współpracy. 6. Szczęście to stan umysłu! Czy szczęście to stan umysłu? Szczęście nie jest stanem, ale procesem ruchu duszy. Poszukaj specjalisty, który jest gotowy rozpocząć z Tobą proces przemieszczania się. S. Sypkowa