Jeg vil starte artikkelen min med en orientalsk lignelse! Drømmen og dens betydning En dag hadde østkongen en forferdelig drøm. I en drøm så han at alle tennene hans hadde falt ut. Bekymret beordret han å ringe en tolk! Han lyttet nøye til drømmen og sa til kongen: «Jeg må fortelle deg triste nyheter, du vil miste alle dine slektninger, en etter en, akkurat som du mistet alle tennene.» Denne forklaringen gjorde kongen sint og han beordret tolken til å bli fengslet. Så beordret han at en annen tolk skulle hentes. Han lyttet og sa til kongen: «Jeg er glad for å kunne fortelle deg de gode nyhetene: du vil leve til en moden alder og overleve alle dine slektninger.» Kongen var veldig fornøyd med denne tolkningen og belønnet tolken. Kongens hoffmenn ble veldig overrasket og spurte: "Du sa det samme som din forgjenger, men hvorfor gikk han i fengsel og du fikk en belønning?" Tolken svarte: "Vi tolket begge denne drømmen på samme måte, men i livet er det viktig ikke bare hva man skal si, men også hvordan man sier det." Frykt og depresjon innledes ofte av overanstrengelse, overarbeid og utmattelse av kroppen. Folk sier ofte: "Jeg kan bare ikke håndtere dette," "Jeg kan ikke gjøre det lenger," "Jeg kan ikke gjøre det"; Bak disse setningene ligger frykt og depresjon, som en person først er redd for å innrømme. Grunnen til dette er at mange er redde for at andre skal oppfatte dem som feil som ikke klarer noe. Mange mennesker lider av ubevisst frykt som skjuler seg bak en rekke fysiske plager. Frykt har alltid en grunn. Vi ser ikke alltid kilden til frykten vår. Dette avhenger av den spesielle strukturen til den menneskelige sjelen, som lar deg undertrykke frykten din og ikke legge merke til den virkelige trusselen. denne mekanismen kan observeres hos barn som, til tross for ugunstige forhold og deprivasjoner, utvikler seg godt og begynner å demonstrere sine evner. Men dessverre fortrenges ikke frykt og deprivasjon gjennom undertrykkelse. De fortsetter å leve og bryter senere, uten noen forvarsel, ut hvis en person plutselig befinner seg i en livssituasjon som ligner den gamle. La meg gi deg et eksempel på frykt hos et barn. Barnet er 3,5 år. Han går i barnehagen. Tallerkenen hans forblir alltid tom etter å ha spist, sammenlignet med andre barn. Når jeg finner ut levekårene, forstår jeg frykten hans for å forbli sulten. Han kommer fra en dysfunksjonell familie, moren drikker. Ofte blir et barn hentet fra barnehagen i beruset tilstand. Moren bryr seg ikke om barnet, og han forblir ofte sulten hjemme. Et annet triks som menneskesjelen kan gjøre med frykt er å skyve den bort. Mange mennesker lever under ugunstige forhold. Dette er for eksempel en usunn livsstil, overanstrengelse, mangel på utsikter for fremtiden, en følelse av meningsløshet. Denne nesten unnvikende diffuse frykten finner et spesifikt objekt som den kan feste seg på. For eksempel er årsaken til nagende smerter i brystet, som er en ufarlig spenning i brystmusklene, frykt for eget hjerte, som kan utvikle seg til hjertefobi. Han kan gå til lege i lang tid med hjertesmerter og ikke oppdage sann, dypt skjult frykt. Hvordan oppstår frykt og depresjon? Frykt er direkte og nært knyttet til behov. Frykt og raseri oppstår når det er en trussel mot tilfredsstillelse av et eller annet behov Jo viktigere det skjulte eller truende behovet er, desto voldsommere vil sinnet manifestere seg. Og jo farligere ditt eget sinne er, jo mer frykt vil det produsere. Hvis en person har gitt avkall på behovene sine i lang tid eller undertrykt sine ønsker og tilbøyeligheter, vil han bli tvunget til å forsone seg med sin maktesløshet, noe som betyr å miste sin munterhet.. Denne personen, for å bli akseptert i samfunnet, vil trenger å bruke mye energi på å kontrollere sinne. Dette vil få ham til å føle seg sliten og tom innvendig. Men sinne forsvinner ikke noe sted gjennom undertrykkelse. Og hva skal man gjøre med det nå? Sinne søker en vei som ved første øyekast virker enklest: den lidende.