Błędem jest zakładać, że słowa oznaczające wrażliwość mają to samo znaczenie - bezradność, wrażliwość, uraza i słabość. To zupełnie nie to samo. Wrażliwość jest wskaźnikiem szczerości i autentyczności. Krótko mówiąc, wtedy mogę przyznać się, zalegalizować, jeśli chcesz, swój ból na oczach innych, a nie teatralnie się zadufać i nazywać to czarno-białym. Oznacza to, że w kontakcie z kimś mogę okazać swoją słabość, co nie czyni mnie „słabą” jako osoby, ale ukazuje i odsłania tylko jeden z wielu moich aspektów. Niedawno w rozmowie z moim siostrzeńcem, ma 11 lat, uświadomiłam sobie, że nauczył się już dewaluować swoje uczucia i zastępować innych, nie pokazuje już tej „bezbronnej” strony siebie, prawdopodobnie trzymając się męskiego stereotypu „być przyznać, że jesteś zraniony, oznacza być słabym.” Gra w piłkę nożną, a do rozgrywek w innym mieście nie zakwalifikował się. Na pytanie, czy jest zdenerwowany, bratanek odpowiedział „ani trochę”, podkreślając kilkakrotnie, że tak naprawdę nie chce. Ale było dla mnie oczywiste coś przeciwnego – że facet był zdenerwowany. OK, chłopaki! I jak kobiety i dziewczęta umiejętnie godzą pojęcia swojej siły i niezależności, aby nie daj Boże, żeby nikt nie pomyślał, że jestem słaba. To bardzo piękny i kosztowny spektakl, w którym wszyscy jesteśmy niemal naprzemiennymi uczestnikami, czy to na scenie, czy w audytorium. Czy mówienie o swoich uczuciach takimi, jakie są, osłabia osobę? Czy przyznanie się komuś, że jest zdenerwowany, osłabia go, jeśli naprawdę był zdenerwowany w środku i po prostu powiedział to na głos? Potem okazuje się, że to Silny był tym, który się zdenerwował, ale nie powiedział tego na głos? A może silny jest ten, kto nie jest zmartwiony ani wewnątrz, ani na zewnątrz? Ale absolutnie niemożliwe jest, aby nigdy, przenigdy w życiu nie być zdenerwowanym. Myślę, że zgodzisz się ze mną. Mam nadzieję, że widziałeś zniekształcenia myślenia, których jest wiele w naszych umysłach, i dopóki ich nie przeanalizujesz lupą, pozostają martwym punktem. Cały problem polega na tym, że jesteśmy przyzwyczajeni do mówienia i myślenia w ten sposób: „Jesteś zły!” zamiast „Widzę, że jesteś zły!” W pierwszym przypadku przyklejamy etykietkę osobie, że ona taka jest, w drugim oceniamy jej zachowanie. Lub „Jestem słaby!” zamiast „Jestem dzisiaj zdenerwowany”. To są różne rzeczy. Wrażliwość dotyczy także uczciwości, najpierw wobec siebie, a potem wobec bliźniego. Kiedy podjąłem decyzję, aby być uczciwym wobec siebie, pociągnęło to za sobą decyzję, aby być uczciwym w moich związkach. A jeśli z pierwszym nie było szczególnych problemów, to z drugim musieliśmy pracować. Najpierw nauczyłam się zastępować swoje uczucia i udawać, że jestem „niezniszczalna”, a potem oduczyć się, jak to odwzajemniać, co było znacznie trudniejsze. Ale zrozumiałem, że bez tego bliski kontakt z partnerem jest po prostu niemożliwy. Teraz zarówno ja, jak i mój partner możemy sobie powiedzieć, jak jest – bądźcie zdenerwowani, bądźcie słabi, utknijcie, bądźcie smutni, innymi słowy, bądźcie bezbronni. Nie musimy udawać. A to daje dodatkowe wsparcie w relacjach. To paradoks, prawda, kruchość i wrażliwość czynią dwoje silniejszymi. Wrażliwość jest właściwością żywego organizmu niezbędną do wzrostu. Dobrym tego przykładem jest KRAB. Jej sztywna i twarda skorupa nie pozwala mu rosnąć, gdyż bez niej jest bezbronny i może być łatwo zjedzony przez większe ryby. Obecność traumy psychicznej u człowieka zatrzymuje rozwój w miejscu, w którym jest on bezbronny. Dlatego w wieku dorosłym wydarzenia, które w taki czy inny sposób obnażają tę traumę, zmuszają człowieka do powrotu do wieku, w którym ona wystąpiła i zareagowania ze stanu dzieciństwa. Podczas konsultacji, kiedy zgłębiamy jakąś hamującą historię rozwoju, pytam mojego klienta, ile z tego opiera się ta część ciebie, która się boi lub jest niespokojna. Często podświadomość odkrywa wiek, w którym pojawiła się ta kotwica, co nie pozwala nam ruszyć do przodu i zaczynamy eksplorować ten okres. Rozpoznanie, legalizacja i życie niestrawionych uczuć jest możliwe jedynie poprzez wrażliwość. I w tym miejscu następuje transformacja i to konieczna transformacja.