Atskillelse. Del 2 Grunner til at foreldre ikke vil slippe barna sine Som oftest forventer voksne, men ikke separerte barn, at foreldrene anerkjenner deres rett til eget liv, slutter å kontrollere og kritisere. Men dessverre, dette skjer ikke. Og dette forårsaker mye irritasjon og forvirring, "Er det ikke klart at jeg har vokst opp, jeg er allerede voksen." Men foreldre har som oftest sine egne grunner til at de ikke ønsker at barnet skal vokse opp, bevisstløs og ikke anerkjent av dem samme rake i fremtiden med sine voksende barn.—Foreldre ønsker å lede barnets liv. Slike foreldre finner det vanskelig å gjenkjenne andres meninger de er overbevist om at de vet bedre og er svært intolerante overfor andres meninger og feil, inkl. barna deres.—Foreldre ønsker å være etterspurt. En slik forelder er som regel ikke oppfylt i sitt arbeid og er misfornøyd med det han gjør; Forholdet til partneren din er enten dårlig eller ditt personlige liv er helt fraværende. Hyppige setninger: "Jeg dedikerte hele livet mitt til deg," "Jeg kunne ha ordnet mitt personlige liv, men jeg ga det opp for din skyld." — Foreldre som har problemer med å akseptere sin alder, sin aldring. De kan se barn som "konkurrenter" og være sjalu på sin vitale energi og ungdom. — Foreldre som er redde for endringer. Det er typisk for de som oppdrar et barn alene, for hvem alt er bra utad, men i virkeligheten fungerer barnet som et "ledd" som holder familien sammen. Som regel, når barnet drar til voksen alder, bryter paret opp eller lever som naboer. En vanlig setning er "vi lever bare for barna." En enslig forelder overdøver ensomhet ved hjelp av et barn — Foreldre er altfor engstelige, som har mye frykt. Dette er faktisk foreldrene som ikke skilte seg fra foreldrene. Og derfor er de ikke i stand til å analysere hva som skjer, å ta ansvar for livet sitt og hva som skjer i det. Og de krever at barn takler sin frykt og opplevelser. Skritt på veien til separasjon Hvis du oppdager at du ikke skilte deg fra foreldrene dine, er det viktig å forstå to ting først - 1) du har ikke skylden for dette. fordi foreldrene dine var ansvarlige for separasjonen i tide) og 2) nå ligger ansvaret for separasjonen helt hos deg. Du skal ikke forvente at foreldrene dine anerkjenner voksenlivet ditt. Hva er viktig å gjøre: - Separere økonomisk og helst bolig. Dette vil tillate deg å ikke føle deg sårbar, og foreldrene dine til å manipulere penger/bolig - Godta at du og foreldrene dine er forskjellige mennesker. Lag en liste over måter du skiller deg fra foreldrene dine på. Jo flere forskjeller, jo bedre. Gradvis vil det bli lettere å akseptere det faktum at du er annerledes, noe som betyr at det er normalt å ha forskjellige verdier og prioriteringer - Avslå idealisering. Det er viktig å se foreldre som levende mennesker som har sine egne mangler. Du kan lage en liste over måter de er ubehagelige på, både eksternt og i oppførsel og vaner. - Lag en liste over hva du savnet som barn - atskilt fra pappa, atskilt fra mor: leker, tid, frihet, oppmerksomhet, støtte, gode ord osv. Det er viktig å leve gjennom alle opplevelsene knyttet til at du er noe de ikke fikk nok i barndommen. Sørge, sørge, bli sint og så gi slipp og slutte å kreve det og vente nå. Det er viktig å akseptere at foreldrene dine ga deg det de kunne. De hadde rett og slett ikke ressursen til resten - Lag grenser - angi tydelig hvordan du kan og ikke kan behandles med deg (i ord, handlinger). Angi handlingene dine ved brudd på grenser, for eksempel avslutter du samtalen eller forlater - Innrøm for deg selv så ærlig som mulig hvordan det nåværende forholdet gagner deg. Dette kan være penger, hjelp til barnebarn, emosjonell støtte osv. - Sett regler for kommunikasjon med foreldre. Gå for eksempel med på å ringe moren din en gang om dagen til et bestemt tidspunkt, velg nøytrale samtaleemner og ikke reager på manipulasjon og misnøye. – Ikke vær redd for konflikter. Separasjon er umulig uten konflikter. Viktig.