Duża liczba osób, w tym moi klienci, boi się porzucenia. Jest to jeden z najczęstszych i najbardziej destrukcyjnych lęków. Strach przed porzuceniem to niesamowity strach, że osoby, na których Ci zależy, opuszczą Cię fizycznie lub emocjonalnie. Osoby doświadczające lęku przed porzuceniem zwykle wykazują pewne wzorce myślenia i zachowania, które negatywnie na nie wpływają relacja. Na przykład mogą nadmiernie kontrolować swojego wybrańca, być zazdrosni o drobiazgi, stale szukać i żądać potwierdzenia jego miłości... Przyjrzyjmy się poniżej głównym przyczynom strachu przed porzuceniem: Porzucenie ze strony rodziców wobec dziecka czyli chęć rodziców do aborcji, brak akceptacji dziecka, chłód emocjonalny, brak intymności i zaufania pomiędzy rodzicami a dzieckiem. Może to prowadzić do wyrzeczenia się własnej istoty, odmowy prawa do istnienia i braku własnej wartości. Takie osoby odrzucą siebie, co automatycznie zwiększa ich strach przed odrzuceniem. Dla nich bycie porzuconym jest zawsze równoznaczne z traumą porzucenia. Śmierć bliskiej osoby, rozwód rodziców lub długotrwała rozłąka z nimi we wczesnym dzieciństwie (mogą to być podróże służbowe rodziców, ich hospitalizacja, systematyczne opóźnienia w pracy itp.) mogą wywołać wystąpienie tej traumy. To znaczy, gdy brakowało komunikacji z jednym z rodziców, co skutkowało cierpieniem dziecka z powodu braku rodzicielskiej uwagi i ciepła. Ta trauma prowadzi człowieka do emocjonalnego głodu, uzależniając go od innych ludzi. Traumy związane ze zdradą i rozstaniem ze strony byłych partnerów. Ich obecność może prowadzić także do wzrostu nieufności wobec płci przeciwnej i negatywnych oczekiwań związanych ze związkami, dużej liczby zniekształceń poznawczych, takich jak nadmierne uogólnienia (wszyscy normalni mężczyźni zostali rozebrani...), robienie gór z kretowisk. , biorąc wszystko do siebie... twórz i podsycaj ten strach. Na strach ten często wpływają także negatywne, głęboko zakorzenione przekonania na swój temat, takie jak: „Jestem nieatrakcyjny, nieciekawy, głupi, słaby…”. Oczywiście osoba o tak jednostronnych wyobrażeniach na swój temat nie będzie w stanie rozpoznać swojej wartości zarówno dla drugiej osoby, jak i jej pozytywnego wkładu w rozwój ich związku. Niemowlęca pozycja życiowa. Kiedy dorosła kobieta uważa, że ​​nie chce lub nie może sama się utrzymać, łączy w ten sposób swoje dobre samopoczucie z obecnością partnera. Lub wierzy, że nie jest w stanie samodzielnie zaspokoić niektórych innych ważnych dla niej potrzeb, co również prowadzi do przywiązania do partnera i ogromnej obawy przed jego utratą. Jakakolwiek fiksacja na punkcie partnera i związku prowadzi do tego, że staje się on sens Twojego życia. To nieuchronnie prowadzi do pojawienia się silnych lęków i chęci mocniejszego związania go ze sobą. W XIX wieku uważano to za całkowicie normalne w przypadku kobiet. Jednak czasy się zmieniły. Dlatego idealnie byłoby, gdybyś miał inne zainteresowania i rozwój w swojej aktywności zawodowej. Często doświadczają tego ludzie, którzy szalenie boją się samotności ze względu na swoje wyłącznie negatywne interpretacje tego okresu jako czasu cierpienia, czując się niekochani i niepotrzebni w takich okresach. ten strach. Jeśli ktoś z zewnątrz narzuci Ci, że samotność jest dla kobiety nie do przyjęcia, to naturalnie poczujesz wstyd, gdy zostaniesz bez partnera. Ale czy tak jest naprawdę? Jednak najczęściej korzenie lęku przed porzuceniem sięgają właśnie dzieciństwa. Dziecko mogłoby wyciągnąć błędny wniosek, że nie jest kochane, ponieważ rodzic je opuszcza. W związku z tym dorastając, taka osoba nie będzie czuła się godna miłości, myśląc, że można ją porzucić. Osoby doświadczające tego lęku z reguły nie mają podstawowego zaufania do świata i innych ludzi. Żyją w ciągłym niepokoju i napięciu, oczekując od partnera podstępu i przeżywając przerażenie na myśl, że tak się stanie +7 (965) 015 22 12