Kotwica emocjonalna. Co to jest? Wyobraź sobie, że widzisz przystojnego, dobrze ubranego mężczyznę. Jesteś gotowa się w nim zakochać. I wtedy twoja intuicja dostrzega w nim pewien chłód. Podam przypadek kliniczny: mimo atrakcyjnego wyglądu i dobrych manier młody człowiek, nazwijmy go Jegor, jest samotny. Kiedy dziewczyna go opuszcza, jego skóra bardzo swędzi. Powtarza się to kilka razy. Jednocześnie nie ma złości z powodu tej sytuacji ani innych uczuć. Ale w środku panuje uczucie chłodu i pustki. Jegor utknął emocjonalnie w traumie z dzieciństwa i nieświadomie przekazuje to w bliskich związkach. Zaczyna się wycofywać, gdy między nim a dziewczyną pojawia się intymność. Nie potrafi jednak wyjaśnić, dlaczego to robi. To właśnie ten chłód i dystans ludzie intuicyjnie odczuwają. Pracując nad przyczyną swędzenia, stało się jasne, że gdy zbliży się do kogoś, automatycznie objawia się trauma wrażliwości. Jest to wydarzenie w życiu człowieka, które wywołuje silne uczucia. W tej traumie pojawia się ból emocjonalny, który został wyparty ze świadomości. Ból emocjonalny jest jak kotwica podtrzymująca cały statek traumatyczny. Kiedy już znaleźliśmy tę kotwicę, towarzyszyło nam wiele urazy i złości z powodu sytuacji z dzieciństwa. 👇🔸 Fantazje, którymi się dzielił Jako dziecko z mamą i babcią odbierały je jako kłamstwo. Przyłapali go na tym i skarcili. Jegor był zły.🔸 Ojciec nie zwracał uwagi na Jegora, jakby go nie było – pojawiła się niechęć.🔸 Kiedy Jegor został zbojkotowany przez rodzinę za to, że nie pościelił łóżka, poczuł się urażony. To dziecko zdecydowało aby nie odczuwać bólu emocjonalnego i „zamrozić” ją w sobie. Żyje wyłącznie swoim umysłem. I zachoruje. Pamiętacie Kaia z Królowej Śniegu: przystojny, mądry, „lodowaty” i pozbawiony uczuć. Odepchnął swoją Gerdę. Kiedy płakał i w ten sposób wyciągnął swoją emocjonalną kotwicę, rozmroził się, stał się inny. Kotwica emocjonalna pomaga znaleźć źródło problemu i go naprawić. Czy czujesz, że masz drzazgi i kotwice? Chcesz to naprawić? Przyjdź po bezpłatną diagnozę swojej sytuacji. Wspólnie zbudujemy jasny plan, jak sobie z tym poradzić Galina Martynyuk, psychosomatolog, lekarz i psycholog scenariuszowy, WhatsApp 89164041162