Na temat pracy z wewnętrznym dzieckiem napisano wiele książek i artykułów. W psychoterapii poświęca się temu wiele uwagi, ponieważ uważa się, że trauma psychiczna przeżyta w dzieciństwie wpływa na całe przyszłe życie człowieka. Kiedy dorastamy, w naszej duszy wciąż pozostaje ta część naszej wewnętrznej struktury, którą nazywamy wewnętrzne dziecko. On/ona nadal cierpi z powodu tego starego bólu i nie może zakończyć tego procesu. Często ta część przejmuje władzę w ogólnej strukturze naszej osobowości i wtedy doświadczamy uczuć o znacznie większej intensywności i skali, niż wymaga tego obecna sytuacja. I tutaj nie można już obejść się bez psychoterapii, aby odzyskać spokój i pewność siebie w naszym dynamicznym świecie. Ale oprócz wewnętrznego dziecka w naszej strukturze osobowości znajduje się wiele innych elementów. Dzisiaj porozmawiamy o jednym z nich - jest to postać wewnętrznego rodzica, która jest drugą częścią diady „dziecko-rodzic”. I to ona jest odpowiedzialna za to, że wewnętrzne dziecko wciąż cierpi. Z reguły postać wewnętrznego rodzica jest tak potężną krytyczną osobą, z którą zaczyna wybuchać wewnętrzny konflikt. To ona jest autorką takich zwrotów jak: „Po co znowu kopiesz? Spiesz się!”, „Jeszcze nic nie osiągnęłaś! Spójrz, inni radzą sobie lepiej od Ciebie!”, „No cóż, jak słabeusz, możesz nie broń się!”, no cóż, wszystko, co w dzieciństwie przejęliśmy od rodziców, stało się już naszym własnym introjektem, czyli wewnętrznym rodzicem. A mamy czy taty już dawno nie ma z nami, ale w naszych głowach wciąż słyszymy ich przesłania i instrukcje. Postać wewnętrznego rodzica atakuje, wypiera, krytykuje i dewaluuje wewnętrzne dziecko. Ona zaczyna pierwsza. I dopiero wtedy, w reakcji na te ataki, pojawia się ból w tej części, którą tradycyjnie nazywamy wewnętrznym dzieckiem. Bardzo często ta część naszej osobowości schodzi w cień, a my nie jesteśmy skłonni tego zauważać. Jesteśmy z tym tak utożsamieni, że wydaje nam się, że to jesteśmy prawdziwi my, a tak naprawdę „tylko” patrzymy na siebie oczami naszych rodziców i nic więcej. A krytyczne głosy, które od czasu do czasu w nas rozbrzmiewają, tak naprawdę nie należą do nas. Pierwszym krokiem, aby wyrwać się spod kontroli wewnętrznego rodzica i stać się naprawdę wolnymi, jest zacząć dostrzegać i urzeczywistniać tę część naszej rzeczywistości. osobowość w nas samych. Rozpoznaj te głosy i zrozum, do kogo tak naprawdę należą. A potem pamiętaj, że teraz nie jesteś już 5-letnią dziewczynką (chłopcem), ale dorosłym, który inteligencją i świadomością już dawno przerósł swojego prawdziwego rodzica, więc on ( s) może sam decydować, jak żyć, w tym wybierać własne reakcje na bieżące wydarzenia Oksana Anashchenko, psycholog, konstelacja, terapeuta traumy. Publikacja chroniona jest prawem autorskim - kopiowanie i rozpowszechnianie zabronione. Na indywidualną sesję z autorem artykułu możesz zapisać się poprzez wiadomość na tej stronie lub tutaj - https://vk.com/oksana_khors Spotkanie to trwa 1,5 godziny i obejmuje konsultację, konstelację oraz głęboką pracę z kontuzjami.