Fra forfatteren: Den moderne verden danner en kompleks emosjonell-fantasifull bakgrunn som omgir oss og, fra barndommen, smelter sammen med våre kropps-biologiske, psykosomatiske og emosjonelt-imaginative prosesser. Emosjonelle-figurative blokker skapes rundt som krever energi, og vanlig hverdag krever emosjonell energi. Mangel på vital energi fører til følelsesmessig utbrenthet. Dannelsen av forskjellige følelsesmessige fantasifulle blokker fører til en reduksjon i den følelsesmessige bakgrunnen og utmattelse av kroppen. Følelsesmessig fantasifulle blokkeringer som forblir uløste i lang tid fører til kroniske sykdommer og psykiske lidelser. Emosjonelle-imaginative blokker (EFB) er direkte knyttet til sansene og er fiksert i følelsesmessig minne. Som et resultat dannes EOB-er, som aktivt deltar i menneskekroppens liv, både i dannelsen av kroppens konstitusjon og psykologisk sosial status. Ulike EOB-er tiltrekker seg lignende følelsesmessige opplevelser gjennom livet, og på grunn av dette vokser de ved å bruke kroppens vitale energi. Den økende tilleggsbelastningen av EOB på energipotensialet fører til rask utmattelse og utsulting av hele organismen. Derfor tåler ikke det energiske, psykologiske systemet hverdagslige, vanlige livssituasjoner og er utsatt for følelsesmessig utbrenthet. EOB som ikke elimineres fortsetter å vokse og krever mer og mer energi og normal hverdag kan forårsake dannelse av følelsesmessig utbrenthet. Og enda mer hvis en persons profesjonelle arbeidsmengde er svært kompleks Basert på dette, for å forhindre emosjonell bakgrunn, er det nødvendig å utføre tiltak i to retninger: 1. Forebygging av dannelse og eliminering av EOB for å spare emosjonell energi livspotensial 2. Forebygging av emosjonelle energitap i hverdagen, som i fremtiden kan føre til emosjonell utbrenthet fører til gradvis tap av emosjonell, kognitiv og fysisk energi. Dette viser seg i symptomer på emosjonell og mental utmattelse, fysisk tretthet, personlig tilbaketrekning og redusert arbeidsglede. Aktiviteter rettet mot å forhindre forstyrrelser i EMOSJONELL BAKGRUNN i henhold til MYROTOK-programmet. 1. Overvåk optimalisering av psykologisk stress og unngå overarbeid.2. Opprettholde en stabil flyt av indre og ytre følelsesmessig-rytmiske prosesser i kroppen 3. Form emosjonelle, fantasifulle, kreative menneskelige ressurser for en stabil tilstand av selvrealisering i henhold til det omfattende MIROTOK-programmet. for å forhindre dannelsen av negative emosjonelt figurative blokker (EFB), som tar bort vital energi og skaper forutsetningene for forekomsten av emosjonell utbrenthet (EW) 4. Når du velger din profesjonelle aktivitet, ta hensyn til din beredskap for stress og velg modusen og betingelser for harmonisk arbeid 5. I familielivet, overvåke bak den følelsesmessige bakgrunnen til forhold. Dette er en forutsetning for den optimale formen for å bruke emosjonelt og energisk familiepotensial og forebygging av EV.6. I det virkelige liv, godta rolige opplevelser, både positive og negative 7. Å lære å kontrollere din følelsesmessige energi og optimalt innse det er grunnlaget for en moderne person. MIROTOK-programmet lar deg velge et individuelt program for å gjenopprette og vedlikeholde en stall emosjonell energiflyt. En god sportstrener, når han forbereder fremtidige idrettsutøvere, må først lære dem hvordan de faller riktig, og først da gi dem en stor stressbelastning. Hvis dette ikke gjøres, utvikler utøveren følelsesmessig utbrenthet. Disse reglene må vedtas i det virkelige liv for riktig forberedelse av individet og spesialisten uten følelsesmessige sammenbrudd. Regler for å optimalisere følelsesmessig stress i hverdagen