От автора: Автор- Юра Павленко. практический психолог, бизнес-тренер, консультант по управлению, сертифицированный специалист по процессуально-ориентированной психологии и организационным расстановкам. Ведущий Клуба Процессуальной Работы в Санкт-Петербурге ( ). Подробнее о практике в бизнесе: . «Господи, дай мне сил, изменить то, что я могу изменить.Дай мне смирения принять то, что я не могу изменить. И дай мне мудрости, отличить одно от другого»МолитваИнтересная штука кризис. Так и напрашивается аналогия с волной: кого-то она разбивает, бросая на камни, а кого-то выносит на гребне, поднимая на новые высоты. Одни в кризис теряют работу, деньги, а иногда веру в себя и надежду на лучшее. Другие успешно делают карьеру, развивают свой бизнес, находят своё призвание и новых друзей. Что это, слепой случай, судьба, и мы можем уповать только на чудо, или есть что-то, на что мы можем влиять, и что определяет исход кризиса для нас? Экономический кризис приходит, не спрашивая нас, и, как всегда, в неудобное время. Повлиять на падение котировок или изменение спроса практически невозможно. Даже предсказать экономическую ситуацию бывает сложно, не то, что управлять ею. На что же мы можем влиять в этой ситуации?В своё время мой учитель, коллега и друг, Дмитрий Владимирович Ронзин (канд. психол.н.) развивал идею, которая позже привела меня к важному выводу. Кратко идея заключается в том, что наши действия в профессии определяются психическим регулятором, называемым профессиональным сознанием. Этот регулятор представляет собой внутреннюю взаимосвязь определенных, закрепившихся в процессе жизни, профессиональных ценностей, убеждений, и соответствующих им образов и программ действий. Что бы человек ни делал в своей профессии, его действия соответствует его профессиональным представлениям и убеждениям. Этот регулятор – как матрица, направляющая (и ограничивающая) все возможные профессиональные действия человека, направленные и на формулировку задач, и на поиски решений, и на реализацию решений.Развивая эту идею и перенеся её в сферу кризиса, мы можем утверждать, что у каждого человека есть своя Формула Кризиса – внутренний образ, метафора, представление о том, что такое кризис. Эта Формула содержит ценности и установки, которые мы позаимствовали от значимых для нас людей: родителей, учителей, духовных мастеров, авторитетов в профессии и т.д. Идеи, почерпнутые в книгах философов, мистиков, гуру менеджмента тоже могут входить в эту Формулу. Эта Формула имеет огромное влияние на наше восприятие Кризиса, на наши действия, настроения и результаты, которые мы получаем в Кризисе.Получается, единственное, на что мы реально можем влиять в кризисе – это наша собственная Формула Кризиса! Основная проблема здесь в том, что очень часто мы не осознаём её. Чтобы Формула Кризиса стала рабочим инструментом, помогающим нам в кризисе, надо сделать как минимум два шага:1) Осознать = сформулировать свою Формулу Кризиса2) Изменить, дополнить Формулу, при необходимостиДля примера, попробую сформулировать свою собственную Формулу Кризиса. Чтобы сделать это, мне придётся вспомнить все идеи, которые повлияли на меня и сформировали моё отношение к Кризису.Кризис неизбежен Изучая законы развития человека, организаций, систем, я понял, что кризис является неотъемлемой частью любого развития. Мы не можем точно знать, когда он начнётся, сколько продлиться. Только одно мы можем сказать наверняка – кризис будет! Не знаю, как вам, а мне понимание этого приносит огромное облегчение. Это как дождь, он точно будет, рано или поздно, но, вы же не станете хвататься за сердце или рвать на себе волосы из-за этого. Кризис как СоюзникПроцессуальная работа (процессуально-ориентированная психология, А.Минделл) очень сильно повлияла на моё отношение к кризису. Она научила меня относиться к препятствиям в моей жизни как к Союзникам или учителям, которые учат меня чему-то, или пытаются изменить меня, сделать лучше, сильнее. Вера в природную мудрость Дао или процесса, позволяет мне спокойнее и увереннее относиться даже к самым невыносимым ситуациям. ВозможностиОгромное влияние на моё отношение к ситуации кризиса имел китайский иероглиф «кризис». Когда я узнал, что в китайском языке слово «кризис» состоит из двух символов, один «вэй» обозначает опасность, второй «цзи» - возможность, я был невероятно вдохновлён. Если с древних времён люди знают, что в кризисе есть что-то хорошее, какие у меня есть основания им не верить! После этого, я как маньяк стал в любой сложной ситуации, в том числе и в кризисе искать ВОЗМОЖНОСТИ! Если с опасностью всё понятно, она и так ломиться к нам в дом во время кризиса, то с возможностями сложнее. Они часто не лежат на поверхности, и чтобы их увидеть, необходимо приложить определённые усилия. Я это делаю следующим образом: я рассматриваю ситуацию с разных сторон, растягивая во времени, меняя приоритеты и ценности и постоянно задавая себе один и тот же вопрос: «Какие возможности для меня несёт в себе эта ситуация?». Путь СердцаЕщё одна идея, которая сильно повлияла на меня, пришла от моего учителя по процессуальной работе Макса Шупбаха. Перефразируя его, можно сказать: «Кризиса нет. Есть ситуации, которые заставляют нас свериться со своим предназначением или Путём Сердца. Они вынуждают нас задуматься, а туда ли я иду, мой ли это путь, тем ли я занимаюсь в своей жизни». Для меня кризис – это время свериться со своим жизненным путём, остановиться, осмотреться, почувствовать свой Путь Сердца. Путь Сердца – это когда ты находишь что-то настолько важное для себя, и понимаешь, что ты будешь заниматься этим в любом случае, какие бы сложности тебя не поджидали впереди. Моя Формула КризисаИтак, вот моя Формула Кризиса:Кризис – это естественный этап жизни, который является моим Союзником, несёт в себе потенциальные Возможности, помогает мне почувствовать Путь моего Сердца. ИлиКризис = Естественность + Союзник + Возможности + Путь СердцаЭта Формула не претендует на абсолютную правильность. Вся правильность этой Формулы для меня состоит в том, что она отражает мою личную философию и отношение к кризису. Теперь, понимая это, я могу менять её, дополнять, использовать как инструмент, помогающий мне получать от кризиса максимум.Если вы захотите узнать свою Формулу Кризиса, воспользуйтесь нижеприведённым упражнением. Вы также можете использовать это упражнение в работе со своими клиентами как коуч или консультант. Упражнение «Формула Кризиса»Подумайте о кризисе как о феномене. Вспомните свой опыт переживания кризиса (экономического, психологического и т.д.). Вспомните все идеи, которые у вас есть относительно кризиса. Это могут быть пословицы, мысли великих людей, слова ваших учителей, ваши личные формулировки. Запишите всё, что вы считаете важным для себя.Обобщите все, что вы написали в виде своей собственной Формулы Кризиса. Кризис = … или Кризис – это …Посмотрите на свою Формулу Кризиса. Насколько она вдохновляет вас? Помогает ли она вам получать от кризиса максимум? Если вы чувствуете, что в вашей Формуле чего-то не хватает или вы хотите что-то убрать из неё или заменить, сделайте это. Добейтесь того, чтобы ваша Формула мотивировала вас, давала вам энергию, подпитывала вас. Чтобы слово «кризис», воспринималось как нечто притягивающее и дающее надежду, а не отталкивающее и безнадёжное.Помните, что ваша Формула не догма и не что-то вечное. Проводите ревизию собственной Формулы Кризиса время от времени. Дополняйте, меняйте её, при необходимости. Желаю удачи, Юрий Павленко.