Jeg kjenner hvordan hjertet mitt gjør vondt, det er knust. Det er tomhet i sjelen min, jeg føler ingenting lenger. Det ser ut til at lykke er umulig. Jeg er ikke interessert i noe. Konstant trøtt, irritert. Jeg er redd for ensomhet. Jeg vet ikke hvordan jeg skal forholde meg til meg selv. Dette er ikke en fullstendig liste over utsagn jeg hører fra folk i kommunikasjonsprosessen og som går gjennom et samlivsbrudd. Å sitere sangen "avskjed er en liten død" og går også gjennom de fem stadiene identifisert av Elisabeth Kübler-Ross: fornektelse, forhandlinger, sinne, depresjon, ydmykhet. Det er spesielt akutt hvis forholdet er bygget på avhengighet. Avhengighet er en tilstand av bevissthet som er preget av en avvik fra virkeligheten ved hjelp av kjemikalier. Det er sosialt akseptable former for avhengighet: forelskelse, spirituell praksis, meditasjon, kreativitet, ekstremsport. Og uakseptable former: alkoholisme, gambling, narkotikaavhengighet, røyking, fedme, seksuell perversjon. Dette betyr at forelskelse er en av formene for avhengig atferd. Hvorfor skjer det at avskjed blir en liten død, og det er veldig vanskelig for en person å overleve denne smerten og takle den på egen hånd. Jeg bruker metaforen "knust hjerte". Man får inntrykk av at tilstedeværelsen av en partner gjorde ham hel, fullt fungerende. Og når en partner går, forsvinner alt som var i hjertet hans, og etterlater seg knuste biter og smerte. Det vil si at partneren har klart å bli en integrert del av oss Dessverre er det en velkjent myte i menneskesinnet om sjelevennen. Som om uten den Andre er vi ufullstendige. Og vi bruker hele livet på å lete etter det, og vi lider nettopp av det faktum at det aldri tilsvarer vårt indre behov for å bli fulle og oppfylt. Den analytiske psykologien gir oss et syn på kjærlighet og relasjoner som en forening av to fullverdige vesener, hvis "hjerte" inneholder den mannlige og kvinnelige halvdelen i en personlighet. Det vil si at det står at vårt Selv er helhetlig i seg selv. Dette er mulig takket være Animi- og Animus-arketypene, og avhenger av hvor kjent vi er med vår essens. Anima er legemliggjørelsen av det feminine prinsippet i den mannlige psyken. Ansvarlig for det følelsesmessige og sensuelle livet til en mann. Animus er arketypen til en mann i den kvinnelige psyken, ansvarlig for en kvinnes aktivitet og hennes karriere. Påvirker tenkning Det kan antas at hver mann i en kvinnes liv gjenspeiler hennes Animus. For eksempel møter du stadig kvinnekjempere, eventyrere, eller omvendt, sjenerte, følelseskalde menn. Hva er mannen i livet ditt, det er også din indre animus. På samme måte ser en mann sitt eget Anima i hver av kvinnene sine. Hun kan være grusom, hysterisk eller øm, sensuell. Dette er også bevis på indre fylde. Oppgave. Vær ærlig med deg selv og innrøm hvordan du tenker om mennene rundt deg, er de alle onde eller helter? Også for menn, kun i forhold til kvinnene som omgir dem. Det viser seg at kjærlighetssyken og smerten blir ekstremt alvorlig fordi personen som opplever det har liten bevissthet om seg selv, sin Anima og Animus. Og prøver å fylle dem med en betydelig Andre. For at hjertet ditt skal helbrede, bør du vie tid til deg selv, engasjere deg i selvutvikling og selvkunnskap med en psykolog eller på egen hånd. Det er lett å sjekke kvaliteten og effektiviteten av arbeidet med deg selv - slike menn og kvinner vil dukke opp i rommet ditt hvis eksistens du tidligere ikke engang mistenkte, men bare kunne drømme om. Utvid idealet i deg selv, og så vil det materialisere seg i din nære krets. Forhold til ham vil ikke lenger være ødeleggende, fordi indre fylde vil ikke tillate deg å falle fra hverandre. Og det vil bli grunnlaget for forbindelsen mellom to jeg, til Vi, som er produktive og i stand til å skape noe mer for verden, og ikke bare for oss selv.