Vi hører uttrykket "Vær deg selv" veldig ofte. Fra hvert hjørne blir vi fortalt at det er så enkelt og enkelt og vi trenger bare å gi opp påtvungne idealer, holdninger, stereotypier og gå inn i vår sannhet og sårbarhet... Er det så enkelt inni oss sitter en enorm frykt for oss selv? og tanker De tegner umiddelbart bilder i hodet om deres frihet og manifestasjon som går utover straffelovens grenser. Og den største illusjonen, i sannhetens øyeblikk, begynner å gi oss informasjon om hvordan noen vil se på den og mene noe. Men vi oppfatter alle denne verden subjektivt: de som oppriktig ønsker å være i nærheten av oss vil alltid se noe godt i oss, selv gjennom frykt og forsvar. Og resten vil alltid finne på og se noe eget 🤷 ♀️Å være deg selv handler om evnen til å skape deg selv! Ikke bare husk, men velg også bevisst! Tillat deg selv og gi deg selv retten til å skape deg selv som du vil! Gi deg selv retten til livet, til følelser, til følelser, til uavhengighet, til å velge din livsvei. Retten til å endre deg selv og din personlighet Motet til å være deg selv handler om frihet! Sant, ekte frihet! Og denne indre friheten forårsaker alltid en kolossal mengde frykt blant andre. Når vi er frie kan vi ikke kontrolleres, manipulasjoner påvirker oss ikke og vi faller ikke lenger inn i skyldfølelse... Og hvis alle er så frie med utsendelsen av sin indre sannhet, hva vil da skje i verden? Verdens undergang? Fare, usikkerhet og uforutsigbarhet Men du kan bare ikke gå ustraffet imot deg selv. Depresjon, apati, tretthet, mangel på styrke, psykosomatikk - det er dette som vil komme frem i denne selvvolden og selvdestruksjonen Motet til å være deg selv er som å puste! Det er alltid der! Men hvordan det vil være, nøyaktig hvordan du vil inhalere og puste ut, avhenger bare av deg! Intermitterende, overfladisk, dyp, høy kvalitet, avslappet - det er alltid ditt valg. Det er det samme med livet. Inntil du bevisst velger retten til livet, frihet, deg selv, vil lykke bare være et ønske for høytidene i hver handling, i hver tanke du skaper deg selv! Selv i øyeblikket når dette er handlinger av lidelse, frykt, ofring, hevn, illusjon. I alle disse øyeblikkene velger du deg selv i denne tilstanden og skaper deg selv slik! Skade? Ikke hyggelig? Men det er sant! Og bare ved å akseptere dette, se og innse det, er det en sjanse til å skape en ny deg! Ditt sanne jeg! Annerledes Er det så enkelt å endre? Ja og nei på samme tid. Nei, for det originale bildet av deg selv ble skapt over mange år hele døgnet! Og i denne versjonen er livet allerede veldig behagelig og godt. Det må sorteres ut, behandles, renses og fylles med nye betydninger. Og det er enkelt, fordi alt dette kan endres når som helst! Kan! Ingen grenser! Det er bare et valg! Men du må nå deg selv med hendene, hodet, kroppen, bevisstheten! Alle dere! Du klarer deg ikke uten dette! Og psykoterapi er et av verktøyene du raskest og effektivt kan gå veien til deg selv gjennom. I et trygt, omsorgsfullt og støttende sted er det mye mer behagelig og hyggelig å lete etter nøklene til deg selv og gå inn i motet og friheten din! Jeg foreslår at du finner ut hvordan du kan nå deg selv, rydde opp i sammenbruddene dine og fylle deg selv med dine nye sanne verdier og betydninger i gruppepsykoterapi. Interessant? Viktig? Vil dette være verdifullt for deg? Gi meg beskjed på telegram @psy_and_soul