Osoba uzależniona od miłości ma tendencję do myślenia: „Wszystkie problemy w moim życiu wynikają z relacji. Albo z powodu ich nieobecności.” Szczerze wydaje mu się, że gdyby w związku wszystko było w porządku, byłby szczęśliwy. Od razu powiem: to nie tak. Chociaż oczywiście zmierzenie się z tą myślą może być nieprzyjemne. Uzależnienie od miłości jest konsekwencją trudności, jakie ma. Przede wszystkim psychiczne. Oznacza to, że uzależnienie od miłości jest konsekwencją, a nie przyczyną. Klient przychodzi do psychologa i mówi: „Od 10 lat nie mogę zerwać z partnerem. Spotykamy się, potem się rozchodzimy, a potem znów się spotykamy. Proces jest męczący, ale nie poprawia się. A bez partnera życie wydaje się puste i pozbawione sensu. Podczas sesji klient będzie miał ogromną chęć poradzenia sobie z relacjami. Cóż możemy powiedzieć – i być może psycholog też. Ale ważniejsze jest zrozumienie przyczyny uzależnienia od miłości. Pisałem już wcześniej, że uzależnienie od miłości, podobnie jak inne rodzaje uzależnienia – uzależnienie od Internetu, uzależnienie od alkoholu i inne – ma swoje wspólną cechą jest to, że człowiek używa KOGOŚ lub COŚ ponad miarę, aby regulować swój stan wewnętrzny. Oznacza to, że człowiekowi trudno jest samodzielnie regulować swój stan. Chodzi o regulację emocji i innych aspektów. Osoba uzależniona od miłości: - nie czuje się całością. Nie zna zbyt dobrze odpowiedzi na pytania: „Kim jestem? Czego chcę?”, - ma trudności z przeżywaniem niezadowolenia, - ma ogromną potrzebę uzyskania aprobaty, - trudno mu znieść samotność, - wyraźnie dostrzega sygnały ciała. Możesz pomyśleć, że jeśli coś dzieje się w Twoim żołądku, oznacza to „jestem samotny” lub „chcę zapalić”. Chociaż sygnały mogą dotyczyć czegoś innego. O różnych rzeczach - widzi ograniczone możliwości interakcji ze światem i na co on wpływa. To wszystko jest. Aby sobie z tym poradzić, psychika wykonuje genialny ruch. Osoba nieświadomie decyduje: „Jeśli w miłości wszystko jest w porządku, to wszystko rozwiążę. Nie będzie potrzeby zastanawiać się „ani tego, czego chcę, ani kim jestem, bo to ja będę najważniejsza i kochana”. Nie muszę się martwić, że czegoś nie dostanę. Przecież mam pomysł – jeśli będę z tą osobą, to wszystkie problemy zostaną rozwiązane.” To znaczy, co się dzieje? Wszystkie wymienione powyżej aspekty człowiek stara się ująć w jedną figurę – relacje. Osoba uzależniona od alkoholu też będzie ukrywać swoje problemy jedną figurą, ale drugą alkoholem, czyli zasada jest ta sama. I co wtedy zrobić? Ważne jest, aby osoba uzależniona od miłości pracowała oboje nad relacjami oraz w innych aspektach wymienionych powyżej. Przede wszystkim nad nimi. Jeżeli zauważasz u siebie skłonność do uzależnienia miłosnego to zapraszam na konsultacje. Na nich zwrócimy uwagę nie tylko na relacje, ale także na przyczyny powodujące uzależnienie od nich. Dla zainteresowanych proszę pisać w wiadomościach prywatnych „Chcę skorzystać z konsultacji”».