Evgenia Novoselova, psykodramapsykolog, coach-utøver om å skape et enkelt forhold til en vanskelig slektning, forfatter av prosjektet www.family-light.ru SKAPE ET ENKELT FORHOLD MED A VANSKELIG RELATIV!! !!Hva gjør du hvis du anses som en "vanskelig slektning?"!! Anbefalinger for å analysere situasjonen og akseptere deg selv Synes du det er vanskelig å høre andre og få dem til å forstå deg? Hvorfor er kommunikasjon ofte skuffende, slik at du føler deg som sand der ordene dine drukner? Eller kanskje dette er en vegg som du ikke kan bryte gjennom? Vi snakker om narsissister. Narsissister tiltrekker seg alles oppmerksomhet, de er sjarmerende og ofte intelligente. Men snart merker vi at de bare snakker om seg selv, om suksessene sine, krever konstant oppmerksomhet fra oss, og reagerer på den minste kritikk med sinneutbrudd, sarkasme eller kulde. Det er enkelt med dem, bare så lenge vi er fornøyd med dem, så lenge vi trenger hverandre som en del av et prosjekt. Narsissister blir lett fornærmet, vet ikke hvordan de skal ha empati med andre mennesker, og forstår ikke hvordan andre har det. Når du kommuniserer med dem, må du være vennlig og vise sympati: bak en arrogant voksen skjuler det seg ofte et sårbart, ensomt barn» (Vanskelige mennesker, fra teksten av K. Kiseleva. Hva om du, uten å mistenke). det, er også en "vanskelig slektning" for noen? Tenk på det, er det en person i livet ditt som du manipulerer? Er det noen i livet ditt som du er frekk med? Er det noen du uendelig kontrollerer og bryter personlige grenser? Er det noen du sier stygge ting til uten å tenke på konsekvensene? Hvem fornærmer eller ignorerer du? Eller kanskje du ikke vet hvordan du skal lytte og høre, du snakker i monologer og lider av ensomhet? Det er sannsynlig at alle mennesker på jorden har hatt en slik forholdsopplevelse. Hva bør jeg gjøre Trenger jeg først og fremst ta hensyn til meg selv Når jeg jobber med en klient, blir jeg stille? Jeg er stille, og klienten er stille. "Jeg vet ikke hva jeg skal si," innrømmer klienten. "Hva sier stillheten din?" Og her begynner historien. Det viser seg at klienten vet alt, han hadde bare ingen anelse om kunnskapen sin. I stillhet kommer tankene lettere. Det er lett å snakke når det er tillit til at HAN vil bli hørt, og til og med HANS taushet Vanligvis forstår den "vanskelige slektningen" selv at det ikke er lett med ham. Dette er en enorm skyldfølelse som en person opplever for å bringe daglig smerte til familien sin. Hvordan komme seg ut? Hva å gjøre? Hvordan endre situasjonen Dessverre er en magisk pille ennå ikke oppfunnet. Dette betyr at for å endre livet ditt, må du jobbe. E-boken min (last ned på nettsiden gratis) inneholder en trinn-for-trinn-algoritme med handlinger. Jeg har skrevet et grunnleggende program som tar i betraktning at du skal utføre hvert trinn uavhengig. Hvis du klarer å gå gjennom denne algoritmen nøye, vil du definitivt legge merke til resultatet. Profesjonell hjelp var også tilgjengelig. Hvis du forstår og innrømmer for deg selv at minst én person fra miljøet ditt ikke er lett med deg, så er det verdt å utforske denne forståelsen dypere. Og i morgen vil du føle endringer i deg selv Fyll ut forespørselen din på http://www.family-light.ru/register/ Jeg ønsker deg et enkelt forhold til din vanskelige slektning! Lykke til til DEG og DINE kjære!