Nie mówię tylko o seksie! Problem intymności dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Kiedy boisz się otworzyć przed nieznajomym, jest to całkiem zrozumiałe. Ale jeśli chodzi o bliskie relacje, pojawia się ślepy zaułek. Większość z nas potrzebuje relacji. Staje się to ważnym zadaniem w młodym wieku. Jednak w związkach nie zawsze wszystko układa się gładko. Jak lęk przed intymnością objawia się w komunikacji między ludźmi, którzy dopiero zaczynają się komunikować? 🫴🏼 razem strasznie niewygodnie. Ataki paniki, zaburzenia jelitowe, bóle pleców i głowy. I po prostu nieprzyjemny stan emocjonalny podczas komunikacji z partnerem lub oczekiwania na spotkanie z nim. 🫴🏼chęć ucieczki i nigdy więcej się nie spotkać może pojawić się podczas spotkań, spacerów i każdego wspólnie spędzonego czasu. Możesz lubić tę osobę, bądź miły: „jest bardzo dobry, ale nadal nie chcę z nim być”. 🫴🏼 Decyzja o byciu singlem Byłby to całkowicie dobry pomysł, świadomy i wyważony wybór, ale dla niektórych osób decyzja o „byciu samym” kryje w sobie strach przed bliskimi związkami. Jak strach przed intymnością objawia się w komunikacji między osobami, które są ze sobą od jakiegoś czasu? 🫴🏼 ciągłe napięcie obok osoby, czego efektem są konflikty lub nadmierne przystosowanie się do partnera. Tutaj możesz zatracić swoje prawdziwe ja, poddać się związkom 🫴🏼strach przed ujawnieniem się. Prezentowanie prawdziwego siebie staje się przerażające. Pojawiają się tu różne maski i „zabawy” z poczuciem, że „za chwilę mnie ujawnią i przestaną mnie kochać”. Niektórym trudno uwierzyć, że można ich kochać za to, kim naprawdę są. Niestety. 🫴🏼nieufność do uczuć partnera, nawet gdy druga osoba mówi o miłości lub jakichś pozytywnych cechach. Osoby bojące się intymności mogą przyciągać: 🌨 zimne, pozbawione emocji 🌨 niestabilne („dziś jestem w kontakcie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, a jutro zniknę”) 🌨 osoby tej samej płci (tak, to też może się zdarzyć . Osoba tej samej płci wydaje się bardziej zrozumiała i przewidywalna) Co robić? 🌿w terapii budujemy obraz pożądanej relacji 🌿wracamy do dzieciństwa. Tak czy inaczej, problem może kryć się właśnie tutaj (przeczytasz o tym w innych moich artykułach na b17) 🌿 budowanie pożądanego wizerunku partnera 🌿 delikatna praca ze strachem Nie tylko zaczynamy bać się intymności? Wszystko ma znaczenie. 🌿staramy się unikać relacji, które za bardzo bolą. Związki niestabilne, bolesne i nieprzyjemne.🌿 wierzymy, że możemy się zmienić. Naprawdę możemy! Zbyt często osoby bojące się intymności mogą zniechęcić się, próbując budować zdrowe relacje. Ale zmiana jest możliwa. Niestety, nie zawsze szybko. Ale jest to możliwe. Anna EdamovaPraktykujący psycholog (młodzież i dorośli). Terapia racjonalno-emotywno-behawioralna (CBT), analiza transakcyjna.