На протяжении всей человеческой истории мы можем пронаблюдать существование различных форм и способов постижения себя, вырабатываемых человечеством. Сочетание в человеческой природе рационального и иррационального всегда заставляло человека проявлять то, что не может быть выражено с помощью слов в логике языковых высказываний. Материи и ритуалы, средневековый карнавал, мифология, искусство вот лишь некоторые способы восстановления целостности собственной души, существующие в человеческой культуре. Театральное перевоплощение, существует столько же сколько и цивилизация, постановка и разыгрывание мифологических сюжетов представляла возможность индивиду отражать свой внутренний мир в зеркале переживаний героя и освобождаться посредством катарсиса от сходных чувств и страстей. В современном мире все вышеперечисленные формы рефлексии, самопостижения и душевного исцеления существуют и продолжают выполнять свою функцию. Однако для человека современного, воспитанного на научном понимании мира такую функцию отражения чувств, желаний, мыслей субъекта, вытесненных запретами и восстановления целостности выполняет психотерапия.В гуманитарной психологии существует постулат о том, что человек понимает свою жизнь сюжетно и последовательно, выстраивая некие сюжетные взаимосвязи между событиями и впечатлениями. На что каждый человек опирается в осмыслении своей жизни – драма, роман, трагедия, миф, притча, задается культурными формами, которые выбраны им как индивидуальная форма самопостижения.Психодрама является прекрасным примером того, как возможно совмещение различных уровней сознания и сторон человеческой натуры от самых древних и архаических, что представлено карнавальным элементом психодрамы, включенностью опыта тела, до рациональных форм понимания себя и своей жизненной ситуации в виде сюжетов, которые разыгрываются в процессе терапии. Возможно, в силу этого так трудно дается перевод на научный язык всех феноменов, с которыми сталкивается участник в психодраматическом процессе. Не существует даже единого определения психодрамы. У самого Морено есть разные постулаты: «форма драматического искусства с эстетическими идеалами», «политическая система с общественными ценностями», «наука с исследовательскими претензиями», «психотерапевтический метод с целью излечения и философия жизни».Понимая всю многогранность и глубину терапевтических процессов, происходящих в драматической группе, можно дать определение психодрамы с процессуальной точки зрения: Психодрама – это метод психотерапии, в котором клиенты продолжают и завершают свои действия посредством театрализации, ролевой игры, драмтического самовыражения. Используются как вербальная, так и невербальная коммуникация. Разыгрываются сцены из жизни субъекта или его фантазии, сны, состояния. Роли могут брать на себя другие участники группы. Можно выделить несколько фаз психодраматичекого процесса: разогрев, действие, проработка, завершение, шеринг.Это определение оставляет за рамками проникновения в суть механизмов исцеления, что позволяет изменять содержание личностных конфликтов, прорывается сквозь механизмы защиты к капсулированным травмам и переживаниям, активизировать процессы личностного развития и созревания.