De la autor: De ce ți-e frică mai mult: de moarte sau de viață? Întrebări pentru auto-cercetare în articol Articolul autorului De ce ți-e mai frică Toate mecanismele noastre de apărare biologică din organism au ca scop evitarea morții. S-ar părea că ce ar putea fi mai rău decât moartea. Când te gândești la moarte, apar multe frici asociate, cum ar fi: frica de a-i răni pe cei dragi; ; si altii. Vestea bună este că avem un mecanism încorporat care ne permite să facem față fricilor: de îndată ce înțelegem „problema”, creierul nostru vine imediat cu modalități de a o rezolva, dacă vă este frică de durere construiește-ți imediat o listă în capul tău, unde poți suferi de durere, cum poate fi și imediat apar idei despre cum poți face față acesteia (găsește cei mai buni medici, duce un stil de viață sănătos, fă-te testat, ia vitamine, revizuiește regimul tău sportiv, etc.) Direct opus fricii de moarte: 💫 face ce vrei 🧗‍♀ face greșeli 🍎 îndrăgostești 🌊; în toate manifestările ei.⠀ Frica de a trăi este mai puternică în structura sa decât frica de a muri ⠀De ce?⠀(1) pentru a simți viața 100% va trebui să părăsim întotdeauna zona noastră de confort, ceea ce este nenatural pentru noi. natura (2) pentru a experimenta emoții pozitive puternice trebuie să ne dezvoltăm aparatul emoțional, care se va extinde și... să simțim nu numai un spectru mai larg de emoții pozitive, ci și un spectru suplimentar de emoții negative (3) pentru pentru a ne realiza visele, va trebui să ne apărăm punctul de vedere, să nu fim de acord cu cei dragi (dacă nu sunt pe aceeași pagină cu noi), să schimbăm mediul atunci când mergem înainte și să ne simțim odată foarte singuri pe drumul către obiectivul tău, pentru că uneori, între satele din munți s-ar putea să nu întâlnești pe nimeni pe drum... În plus, frica de a trăi are multe beneficii secundare: - Nu trebuie să-ți asumi întreaga responsabilitate pentru viața ta și să explici eșecurile prin circumstanțe externe - Poți să rămâi într-un rol copilăresc și să cauți aprobare, sprijin, protecție față de figuri mai puternice - Poți fi în zona ta de confort și să explorezi 50 de nuanțe de gri în loc să studiezi toate culorile curcubeului și nuanțele de dispoziție - Poți crește anxietatea, tensiune, supraprotecție - acestea sunt cuplurile „corecte” din cultura est-europeană, care sunt susținute de generații la nivel de sens. În concluzie, aș vrea să vă las cu câteva întrebări și reflecții: - De ce credeți că vă este mai frică: să trăiți 100% sau să muriți - Ce vise ale dvs. nu v-ați realizat de mulți ani din cauza fricii de asta? nu va funcționa? - Când ai experimentat ultima dată o bucurie neașteptată, care a fost un 10 pe o scară de 10 puncte - Care este prioritatea ta în viață: predictibilitatea sau împlinirea dorințelor - CE poți face astăzi? Viata de vis?