Fra forfatteren: Aldring er en uunngåelig prosess. Og den mentale helsen til en person avhenger først og fremst av hvordan man oppfatter den. Folkeopplevelsen nedfelt i språket viser oss en dualisme av holdning til alderdom: - positiv: "En gammel mann, han er bedre enn syv unge"; "Liten og dum - de slår mer, gamle og smarte - det er to grunner i ham"; "En gammel hest ødelegger ikke furen." - negativt: "En mann er to ganger dum, han lever: gammel og ung"; "Gråt hår har falt - lykken er borte"; "Alderdom er ikke glede, ikke røde dager"; "Ut av det gamle sinnet har jeg ikke skaffet meg en ny." - ambivalent: "Den unge mannen jobber, det gamle sinnet gir"; "Ung for tjeneste, gammel for råd"; "Ungdom har sterkere skuldre, alderdom har sterkere hoder." I det moderne russiske samfunnet blir alderdom i økende grad oppfattet som slutten på livet - tap av kapasitet, uavhengighet, revurdering av livsveien (hvor mye er gjort og hvor mye er ikke gjort). Helsen forverres (eller rettere sagt, overdreven oppmerksomhet er konsentrert om det), følsomhet og depresjon øker, en person føler seg ensom, blir motløs, og stress og depressive tilstander blir hyppigere. Med et ord, verden raser sammen, selv om du bare legger deg ned og dør!..Stopp! Du kan ikke leve med en slik holdning! Det er viktig å ikke dvele ved det som skjedde, se på verden rundt deg, det er så mye skjønnhet og mangfold i den! Prøv å finne en applikasjon for din ervervede erfaring i hverdagen. Alder skal ikke være til hinder for videre personlig utvikling. Hvis mulig, bruk mer tid utendørs, delta på kulturelle arrangementer, se pedagogiske programmer. Alderdom er ikke slutten på livet, men bare et nytt stadium, med sine fordeler og ulemper, oppturer og nedturer, suksesser og fiaskoer, seire og nederlag! Vi ønsker deg lykke til med å erobre nye høyder!