I logoterapi er et av de viktige punktene å stole på dine sterke interne ressurskvaliteter. Og for å se dem og kunne stole på dem, er det nødvendig å evaluere det vi har tilstrekkelig. Det finnes ulike typer selvtillit: 1. Lav selvtillit. "Alt er dårlig for meg, jeg kan ikke gjøre noe, jeg er ikke best på noe som helst." av Leo Tolstoy," "Ingen trenger meg, fordi rike menn ikke liker meg," osv. Grunnlaget for lav selvtillit er at uten å føle, se, ignorere og devaluere ens fordeler, er det vanskelig for en person å stole på dem og se mot ens evner, bli sittende fast i ens skjebne.2. Oppblåst selvtillit En person overvurderer egenskapene sine, anser dem som bedre enn de er. Denne holdningen til seg selv, på den ene siden, oppmuntrer, på den andre siden hindrer den en i å vurdere sine styrker, situasjonen, og finne den beste løsningen på situasjonen. Det slapper av en person og lar ham ikke forberede seg på noe viktig. Det er som i idrett er det en slik effekt når en sterkere idrettsutøver taper mot en svakere motstander fordi han ikke undervurderte motstanderens styrke. Det antas at høy selvtillit ofte kan være baksiden av lav selvtillit. På denne måten prøver en person kunstig å muntre seg opp. 3. Hoppende, ustabil. Og ofte hopper det til ekstremer, som sinusoider: fra selvdestruksjon til selvopphøyelse. Avhenger av hendelsene som finner sted, holdningen til den andre. De berømmet - "Jeg er kul", for en fiasko - "Jeg er ingenting." , vi er sosiale skapninger og gjennom andre oppdager vi oss selv, men total avhengighet av andres meninger hindrer deg i å stole på dine konklusjoner, din visjon, dine prinsipper. Og gjør oss helt avhengige av andre.4. Tilstrekkelig selvtillit. Evnen til å se deg selv så nærme virkeligheten som mulig. Forstå dine styrker og svakheter, legg merke til dine lyse og viktige sider. Se: hva jeg kan forbedre og gjennom hvilke positive øyeblikk. Korreler dine egenskaper og hva som skjer i virkeligheten for å velge den riktige løsningen som passer best for situasjonen. Med tilstrekkelig selvtillit står en person mest selvsikkert og fast på beina. Og omhyggelig, men uten forsinkelse, tar han en avgjørelse fra Internett. Gjentrykk av artikler på Internett er tillatt med en lenke til nettstedet der artikkelen ble publisert denne lenken: https:// www.b17.ru/tanov4277/#konsultasjon, for en ansikt-til-ansikt konsultasjon på telefon +7 (988) 576-88-85