Nasze szczęście jest zawsze w tej chwili. Ani w przeszłości, ani w przyszłości. Tylko tu i teraz. - Jak to poczuć? - Uspokój umysł i uwolnij się od ciężaru lęków, urazów, poczucia winy. Czym jest szczęście? To jest brak myśli w głowie, które wywołują negatywne uczucia. To spokój i cisza, która nie zakłóca umysłu i serca. Stan ten osiąga się poprzez głęboką świadomość i medytację. Jednak najczęściej, gdy zostajemy sami ze swoimi myślami, wpadamy w kłębek mentalnej gumy. Generuje niepokój i napięcie. Ciało jest zaciśnięte. A człowiek nie może tego znieść, ucieka od tego bólu w seriale, wiadomości, objadanie się i inne sposoby na oderwanie się od siebie. Niestety nie eliminuje to problemu, a jedynie pogłębia go. To jak zepsuty ząb. Im dłużej będziesz zwlekać z leczeniem, tym będzie gorzej. Można brać środki przeciwbólowe, ale efekt jest krótkotrwały. Psycholog pomoże Ci uporządkować tę plątaninę myśli i uczuć. Uwolnij się od napięć i ciężaru starych doświadczeń. Naucz się relaksować umysł i ciało. Rozpocznij współpracę z psychologiem, aby częściej cieszyć się i odczuwać szczęście. Żeby emocje Cię nie przerażały i nie trzeba było z nimi walczyć. Przecież nie ma w nas nic zbędnego. Wszystkie uczucia są potrzebne i ważne, pytanie tylko, co nam sygnalizują. Bezwarunkowe, nieograniczone szczęście jest jak spokojna, cicha radość duszy. Albo wręcz przeciwnie, powalający zastrzyk energii. Poprzez terapię wracamy do siebie, do naszych podstawowych ustawień z natury. A ilość energii, którą teraz poświęcasz na powstrzymywanie strachu przed poczuciem winy, urazy, wstydu i niepokoju, zostanie wykorzystana na realizację twoich celów. Każdy z nas ma ogromną ilość zasobów wewnętrznych. Ale nie wykorzystujemy wszystkiego. Psychoterapia pozwala uwolnić tę energię i świadomie wykorzystać ją dla własnych celów – budowania relacji, swojego biznesu, swojej rodziny. Kiedyś byłem tym faktem zdumiony. Myślałam, że jestem leniwa i nie mam energii. Ale kiedy w procesie terapii osobistej stałam się tak aktywna, wesoła, pogodna jak we wczesnym dzieciństwie, zrozumiałam to zjawisko z własnego doświadczenia. Dziękuję za uwagę! © Anastasia Shvetsova. 2021Dozwolona publikacja artykułu z linkiem do autora. Spraw, by Twoje życie było jaśniejsze i bardziej swobodne. Zapisz się na konsultację: +7(951)-667-15-14, Telegram, WhatsApp