Według moich obserwacji kobiety współuzależnione budują gęsty las psychologicznych mechanizmów obronnych: pojawia się także zaprzeczanie powadze ich sytuacji, gdy nadchodzi czas wezwania pomocy oraz urojenia, w jakie się wpadają zagubiona, pozostająca w związku latami, ale nic nie może wyjść samo z siebie. W moim artykule chcę wymienić 10 błędnych przekonań na temat kobiet współzależnych, które są powszechne i często spotykane w mojej praktyce. 10 błędnych wyobrażeń na temat kobiet współzależnych: 1. Jestem odpowiedzialna za nasze szczęście - kobiety współzależne uważają, że ich zadaniem jest zaopiekowanie się partnerem, wzięcie pełnej odpowiedzialności za związek, zapewnienie mu szczęśliwego, bezproblemowego życia. Ponieważ są w fuzji z partnerem, mogą zaniedbać własne potrzeby i pragnienia, spychając je na dalszy plan. 2. Nie jestem godzien miłości - kobiety współuzależnione mają niską samoocenę i uważają, że nie zasługują na miłość i opiekę. Dlatego mogą tolerować niegrzeczną, lekceważącą, obojętną postawę ze strony partnera, bać się go opuścić, a potem nikogo nie znaleźć. 3. Zawsze pomagam mojemu partnerowi, a on będzie mnie kochał – kobiety współuzależnione często poświęcają siebie, swój czas, swoje zasoby w nadziei, że ich partner w końcu doceni ich opiekę. Jednak oczekiwana wdzięczność i miłość nie nadchodzą; partner uważa to za coś oczywistego. Co z kolei powoduje, że kobiety czują się wyczerpane. 4. Zawsze muszę kontrolować partnera – kobiety współzależne mają potrzebę kontrolowania i zarządzania mężczyzną i sytuacją, nadmierną czujność, wierząc, że to pomoże zapobiec np. pijaństwo męża. Z reguły to nie pomaga, a partner i tak pije. W przypadku kobiet współzależnych taka iluzja kontroli w rzeczywistości prowadzi jedynie do lęku, zmęczenia, chronicznego stresu i chorób psychosomatycznych. 5. Potrafię uratować i zmienić mojego partnera - rządzi tu magiczne myślenie, że trzeba się postarać, a partner zmieni swoją postawę, zachowanie i stanie się taki, jakiego pragnie współzależna kobieta, niestety, nieważne jak bardzo kobieta próbuje, nie jest w stanie zmienić i uratować mężczyzny, bez jego niezależnych pragnień, jego uzależnienia nie znikną. Ale możesz uratować i zmienić siebie, jeśli pójdziesz na terapię u autora artykułu. 6. Mój mężczyzna pije, ale nie jest alkoholikiem – często słyszę od współuzależnionych kobiet stwierdzenie „nie leży pod płotem”, ale to nie znaczy, że jego choroba, a alkoholizm jest chorobą, nie będzie postępować. W przypadku konsumpcji następuje degradacja osobowości, co wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne. Jak czytam w literaturze fachowej, jeden alkoholik ingeruje w życie co najmniej 4 bliskich krewnych lub więcej. I rzeczywiście tak jest. 7. Moja współuzależnienie w żaden sposób nie wpływa na dzieci - jest kategoryczne zaprzeczanie, że dzieci nic nie widzą i nie słyszą, jak radzą sobie z sytuacją ich matka i ojciec, jak ojciec bije matkę, jak wycisza się jego pijaństwo od innych osób przez matkę, jak same dzieci uczą się wyciszać to, co dzieje się w rodzinie. Jak dzieci żyją w ciągłym stresie, uczą się czuć komfortowo, udają radość, żeby rozładować sytuację. W miarę pogarszania się wyników w nauce dzieci mogą stać się ofiarami znęcania się, ale ukrywają to przed rodzicami. Jak dzieci uczą się wzorców zachowań zależnych i współzależnych, które przenoszą w dorosłość. 8. Trzeba poczekać, aż sytuacja sama się rozwiąże - samoistna poprawa następuje dość rzadko, doświadczenie moich klientów pokazuje, że problem z czasem się pogłębia. Kobieta traci komórki nerwowe, pogarsza się jej zdrowie i wygląd. 9. Muszę sobie radzić sama, nie potrzebuję pomocy – niestety iluzja wszechmocy nie rozwiązuje, a jedynie pogarsza sytuację, gdy nie ma już środków na uporanie się z problemem i pojawia się depresja. 10. Moja sytuacja jest beznadziejna, nic mi nie pomoże - kobiety współuzależnione często wpadają w rolę ofiarną, narzekając na swój los bliskim i przyjaciołom, nic się nie zmieni, jeśli Ty nie zaczniesz czegoś robić, w Twojej mocy jest zmiana swojego stanowiska w terapii albo dalej żyć i cierpieć.!