Każda osoba nie raz zauważyła i zauważyła, ile myśli stale krąży w głowie, jak nagle pojawiają się, „krążą”, mieszają i równie niespodziewanie znikają. Czasami chcesz po prostu zatrzymać myśl o czymś konkretnym, ale ona (ta myśl) już gdzieś wymknęła się i nie da się jej zwrócić (dobrowolnie pamiętaj). Zdarza się, że jest to coś ważnego, ważnego emocjonalnie lub ważnego informacyjnie, a przez pozorną nieuchwytność myśli może pojawić się irytacja, lub poczucie, że zapomniałeś pomyśleć o czymś wartościowym, może nawet najważniejszym Jeśli nie złapiesz myśli o czymś niezbędnym dla siebie, wtedy nie będziesz w stanie zrobić tego czegoś niezbędnego. Zatem my (ludzie) tracimy szanse, przede wszystkim oczywiście możliwości twórcze, w zakresie tworzenia, rozwijania jakiegoś pomysłu, a po prostu wspomnienia wydarzeń, ludzi, emocji w odpowiednim momencie „rozświetlają się” w naszych myślach – mogą pomóc w rozwiązywaniu trudnych sytuacji i wielu problemów, lub na początek dowiedzieć się o istnieniu tych trudnych sytuacji, zauważyć je. Opowiem Wam dzisiaj o tym, co nazywam „poziomami pracy z myślami”. Jest to całkowicie uniwersalna i prosta technologia samopomocy, oparta przede wszystkim na umiejętnościach introspekcji i koncentracji. Wszystkie elementy tej technologii są na wierzchu, wystarczy nauczyć się wykorzystywać siebie i komunikację ze sobą jako z zasobu. Zatem „Poziomy pracy z myślami” 1. Poziom „Świadomość” – na tym poziomie bardzo ważna jest umiejętność samoobserwacji. Myśli jest naprawdę dużo i trzeba nauczyć się tworzyć swego rodzaju „filtr”, aby móc skoncentrować się na sprawach najważniejszych. Możesz zbudować ten „filtr” w oparciu o obszary/sytuacje w Twoim życiu, które są dla Ciebie w tej chwili najbardziej istotne. A gdy tylko coś odpowiadającego temu „filtrowi” zacznie migać w twoich myślach, połącz swoją świadomość i zatrzymaj się. Jest takie powiedzenie: „złap się na myśleniu”. Właśnie tego musisz się nauczyć, ale świadomie. Poziom „Świadomość” to nie tylko tworzenie „filtru” i odsiewanie rzeczy niepotrzebnych, ale także niezbędny, aby w kontrolowanym już procesie dać sobie czas – pomyśleć o tym, co ważne, być woluntarystycznym (tzn. w dowolnym momencie i dowolnej ilości czasu) jakby „wewnątrz myśli”, rozwijaj ją, przekształcaj, słuchaj i słysz;2. Poziom „Mówienie” – po „złapaniu” potrzebnej i ważnej myśli przez „filtr” i poświęceniu czasu na jej szczegółowe przemyślenie, w celu dalszego przekształcenia myśli i przełożenia jej na kontekst rzeczywistości fizycznej – następuje konieczne, aby nauczyć się wypowiadać tak ważne myśli. Kiedy powiesz na głos to, o czym myślisz, łatwiej i skuteczniej jest zrozumieć siebie, dosłownie to usłyszeć. Sprawia to, że to, co niepotrzebne, jest stopniowo odrzucane, myśl (idea, pragnienie) staje się „żywa”, pojawia się w Świecie, ma swoje miejsce i własny głos. Ponadto mówienie swoich myśli jest bardzo ważnym krokiem w kierunku ich wdrożenia. W realizacji naszych myśli (idei, pragnień), niezależnie od tego, czy ktoś w to wierzy, czy nie, pomaga nam rozszerzony Świat. A kiedy wypowiadamy myśli (pomysły, pragnienia), które są dla nas ważne, wysyłamy do Świata komunikat, rodzaj prośby o pomoc i wsparcie;3. Poziom „Przepisywanie” - po uświadomieniu sobie i wypowiedzeniu ważnej dla siebie myśli, przeniesieniu jej do fizycznej rzeczywistości, kolejny krok jest już krokiem w kierunku bezpośredniego ucieleśnienia przemyślanego działania - przepisywania. Ten poziom to nie tylko działalność poszukiwawcza, to praca nad systematyzacją i planowaniem. Szczegółowy opis ważnego pomysłu pozwoli Ci stworzyć podstawowy model jego realizacji krok po kroku. Poza tym to, co jest zapisane, jest wytworem (przedmiotem) w rzeczywistości fizycznej; jest czymś, co można zobaczyć, dotknąć, w razie potrzeby ponownie przeczytać, dokonać zmian i uzupełnień. Zatem w oparciu o zapisaną myśl możesz zacząć działać. Czasem, nawiasem mówiąc, już napisana myśl sama stanie się efektem końcowym, jeśli na przykład mówimy o opowiadaniu, wierszu, teorii naukowej czy malarstwie (tutaj».