U ludzi, którzy starają się być doskonali we wszystkim, może rozwinąć się syndrom doskonałego ucznia. Niestety wpływa to negatywnie nie tylko na nasz stan psychiczny, ale także na nasze zdrowie. Syndrom doskonałego ucznia często kształtuje się już we wczesnym dzieciństwie, kiedy dziecko nie jest jeszcze w stanie przetrwać bez opieki dorosłych. Dlatego ważne jest, aby dziecku było dobrze i wygodnie, aby nie drażnić opiekunów i nie tracić ich ochrony i opieki. Ale istnieją również czynniki, które mogą wywołać rozwój syndromu doskonałego ucznia nawet w wieku dorosłym. Przyjrzyjmy się im w kolejności: 1. Wysokie oczekiwania wobec innych Żyjemy w świecie przesyconym informacjami, w którym znajduje się wiele treści świadczących o sukcesie, bogactwie i dobrobycie. Na człowieka wywierana jest presja, że ​​bogactwo i jego wyznaczniki są rzekomo niezbędne i obowiązkowe do „normalnego” życia. Że tylko leniwy i bezwartościowy człowiek nie jest w stanie osiągnąć sławy, sukcesu i dużych pieniędzy. Kto chciałby tak o sobie myśleć? W rezultacie środowisko, w którym porusza się człowiek, może kreować wysokie oczekiwania co do jego własnego sukcesu. Ponadto duży wpływ mogą na niego mieć oczekiwania rodziny, nauczycieli i przyjaciół. W związku ze standardami piękna i sukcesu rozpowszechnianymi przez media i sieci społecznościowe może pojawić się wielka presja społeczna.2. Wymagania wewnętrzne Indywidualne cechy osobowości, takie jak pragnienie doskonałości, strach przed porażką czy niska samoocena, mogą przyczyniać się do rozwoju syndromu doskonałego ucznia. Ludzie mogą odczuwać potrzebę wykazania się idealnym zachowaniem i sukcesem, aby utrzymać poczucie własnej wartości, nie tylko w oczach innych, ale także w swoich własnych.3. Edukacja i zawód Cechy instytucji edukacyjnej lub zespołu roboczego mogą również wywoływać syndrom doskonałego ucznia. Wysokie standardy, atmosfera rywalizacji i ciągła chęć odniesienia sukcesu mogą prowadzić do stresu i nadmiernych wymagań wobec siebie. 4. Wpływy społeczno-kulturowe Postawy kulturowe, takie jak nacisk na sukces, nagradzanie doskonałości i konkurencyjność, mogą dosłownie spowodować rozwój syndromu osoby nadmiernie osiągającej sukcesy. W społeczeństwie, w którym ceni się i nagradza jedynie wysokie wyniki, każdy pragnie być doskonały we wszystkich obszarach życia. Zespół nadmiernych osiągnięć może zagrozić Twojemu dobremu samopoczuciu fizycznemu i emocjonalnemu. Bardzo ważne jest, aby jak najszybciej zacząć samodzielnie zmieniać obecną sytuację lub zwrócić się o pomoc do psychologa. Umów się ze mną na konsultację, aby dowiedzieć się, czy masz syndrom doskonałego ucznia i zrozumieć, jak możesz go pokonać.