Psykologiske grenser for personlighet. Forfatter: Litvinova Oksana Nikolaevna, klinisk psykolog. Når det gjelder statens grenser, er alt klart for alle. Bildet av en grensepost, piggtråd, ingenmannsland, grensevakter med hunder som jager inntrengeren dukker umiddelbart opp. Konklusjonen er klar: alle som bryter grensen anses som en statskriminell, og vil bli straffet i samsvar med lovgivningen i landet hvis grenser han overtrådte. Grensen for min personlige eiendom er også veldig klar. Dette gjerdet skiller dacha-tomten min fra naboene. Og selv om det ikke er noe gjerde ennå, kan vi tegne en tenkt vegg opp langs grensen til stedet og si til oss selv: dette er mitt territorium. Her bygger jeg et hus, her bygger jeg en låve, her planter jeg blomster, men her planter jeg dem ikke, dette er ikke min greie! Og selv om det ikke er noe gjerde, går jeg ikke her, den sinte naboens hund kan bite meg i rumpa. Med grensene til menneskekroppen er det også enkelt, fordi disse grensene er synlige for det blotte øye - dette er huden. Dessuten fungerer selve huden, hvis du husker skolens anatomitime, som en barriere, dvs. beskytter kroppen vår mot inntrengning av fremmede stoffer og mikroorganismer. Vi beskytter selv huden (kroppskanten) mot brannskader, frostskader, sår osv. For de fleste av oss er dette like naturlig som å stille sult eller tørst. Når det gjelder de psykologiske grensene til en person, oppstår ofte misforståelser, forvirring og stupor: hva er de psykologiske grensene, hvor ligger de, hvordan forstå hva de er, hvordan beskytte dem? N kom til konsultasjonen Problemet hennes var at hun gjorde alt for å være en god datter, kone og ansatt, men samtidig følte hun seg ulykkelig og ensom. – Ingen kropp forstår meg! - Hun fortalte meg. – Mannen min anklager meg for at «jeg følger min mors veiledning» og kan ikke hindre henne i å blande seg inn i familien vår, og moren min anklager meg for å «dansere etter mannens melodi», at han bruker meg, er fornærmet, at jeg byttet ut moren min. for mannen min. Jeg føler meg skyldig og dypt ulykkelig, fordi mannen min har rett, når moren min begynner å "lære meg livet" og fortelle meg hvilken dårlig mann jeg har, lytter jeg stille, prøver så å flytte samtalen til et annet emne, og later som om det Jeg hører ikke spørsmålene hennes, og moren min blir mer og mer sint, begynner ofte å rope, anklager meg og kan legge på telefonen hvis hun ikke får svaret hun trenger fra meg. Etter hver samtale med moren min er jeg "som en overlevende sitron" og gråter ofte. Når jeg forteller mannen min om dette, sympatiserer han først, men sier så at det er min egen feil at jeg lar dette skje. Men hvis jeg svarer frekt til moren min, blir hun enda mer fornærmet, kaller meg en forræder, og etter det lider jeg lenge med skyldfølelse. Jeg føler at jeg ikke lever livet mitt! I mitt arbeid dukker slike problemer opp ganske ofte. I dette tilfellet snakker vi om å bryte personlige grenser, nemlig de psykologiske grensene til individet, som vi snakket om i begynnelsen På det fysiske nivået er alt klart og enkelt, kroppen vår har sin egen grense - dette er huden . Men hva er psykologiske grenser? Hvor er mine grenser, hvor er den andre personens grenser? Hvordan identifisere dem, og hvorfor trengs de? I en psykologisk forstand er dette en forståelse av ens "jeg" som atskilt fra andre. Og dette er en av de viktigste oppgavene som en person løser i sin utvikling - å bli autonom, lære å skille seg fra andre mennesker og skape sine egne individuelle grenser som vil hjelpe ham med å danne sin egen personlighet egne tanker, følelser, sensasjoner, forståelse, tilfredsstillelse av egne behov, personlige rom, og til syvende og sist ens hemmeligheter. Dermed inkluderer individuelle grenser: kropp, tanker, meninger, behov, tro og ønsker. En person som har alt i orden med personlige grenser forstår utmerket godt at folk ikke "eier" hverandre og ikke "tilhører" hverandre