Wyznaczanie celów z psychologiem. W czym może pomóc specjalista To już dla nikogo nowość, że bez jasnego zrozumienia swoich celów trudno osiągnąć rezultaty? Nauczyliśmy się czytać i ogólnie rozumiemy, jak planować, co wziąć pod uwagę i na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności. Większość ludzi robi to samodzielnie i odnosi sukces, ale nie zawsze. Jakie aspekty wyznaczania celów pozostają w martwym punkcie i jak psycholog może pomóc 1. Specjalista zobaczy cały obraz - Twoje cele, sytuację życiową i cechy osobowe? Czy istnieją sprzeczności i konflikty wewnętrzne oraz sposoby ich łagodzenia? Podpowie Ci, jak zrównoważyć wielokierunkowe wektory Twoich motywów. W końcu świadomie może istnieć jedno, ale nieświadome pragnienia są zupełnie inne. Odkrycie tego samemu i zrozumienie ukrytych motywów jest prawie niemożliwe. Potrzebujesz perspektywy z zewnątrz. 2. Kolejnym ważnym punktem, którego nie można poddać samoanalizie, jest sposób, w jaki planujesz, co myślisz o osiągnięciach i sposób zbliżania się do celu. Często neurotycznie sztywny lub wręcz infantylny stosunek do siebie, nawykowy przy wyznaczaniu celów, jest bardziej przeszkodą niż korzyścią. Jasno zrozumiesz swoją metodę zbliżania się do celu, jej zalety i wady. Dużo łatwiej jest to sobie uświadomić i dostosować swoje podejście do psychologa. Uczymy większej elastyczności, spontaniczności i większej pewności siebie. Po terapii Twoje dalsze postępy będą bardziej komfortowe, zmienią się Twoje relacje z innymi i Twoja opinia o sobie, pojawią się nowe strategie i ścieżki. Arsenał TWOICH wzorców zachowań i reakcji będzie się poszerzał i pojawią się zdrowsze wybory. 3. Wreszcie najważniejszą rzeczą, jaką może wykazać specjalista, jest to, jak dobrze Twoje cele pokrywają się z Twoimi najgłębszymi potrzebami. Czy w ogóle musisz dążyć do tego celu? Czy w ogóle musisz wyznaczać cele? Czy to wszystko naprawdę jest Twoje, czy też zostało bezskutecznie pożyczone. Przecież często podążamy do cudzych celów automatycznie, według scenariusza i nie w najłatwiejszy sposób. Nie mamy wystarczających zasobów lub coś nas powstrzymuje. I nie możemy tego sobie uświadomić, korygując te „odchylenia” uzyskujemy harmonijną i skuteczną osobowość, zdolną do osiągnięcia wszelkich celów.