Unikalny sposób pracy z poczuciem winy i „wstydu”: Przeramowanie (ang. ramka-ramka) - ta nazwa jest powszechnie używana w NLP opisz procedury, jakie wykorzystuje do przemyślenia i restrukturyzacji mechanizmów percepcji, myślenia, zachowania w celu pozbycia się nieudanych (być może nawet chorobotwórczych) wzorców mentalnych (Materiał z Wikipedii - wolnej encyklopedii.) Przygotuj ramkę na kartkę A4. W Opcjach strony ustaw na „Krajobraz”. Czcionka 36, ​​z Twoich ulubionych. Wykonanie plakatu: Grzeczne dziewczynki są mile widziane w niebie. Poniżej klikając na caps.lock drukujemy: ZŁE DZIEWCZYNY WITAJ WSZĘDZIE!! Laminujemy go i umieszczamy w ramce. Wieszamy to na ścianie nad łóżkiem. Okazuje się, że grzeczne dziewczynki są mile widziane w niebie. ZŁE DZIEWCZYNY SĄ WSZĘDZIE WITAMY! Medytujemy codziennie rano i wieczorem przez pół minuty. 30 dni. Wynik jest oczywisty. Albo na twarz. Zobaczysz w lustrze.