Fra forfatteren: En person streber ubevisst etter stabilitet. Det er forståelig. Det gir en følelse av trygghet. I stabilitet er alt kjent, studert. Det er hyggelig å vite at i morgen skal jeg våkne, spise frokost, gå på jobb, gå i butikken om kvelden og kjøpe noe til middag, løse flere viktige oppgaver i løpet av dagen og prate med venner. Et så klart, avmålt liv. Dette kan inkludere planer for helger, ferier og ferier Det ser veldig rolig og tilgjengelig ut. Samtidig ødelegger enhver ustabilitet ikke bare regelmessigheten i livet, men fratar også følelsen av sikkerhet, forårsaker angst og fratar søvn , psykologer anbefaler å utvikle en daglig rutine , slik at barnet føler seg trygge på samme måte I denne artikkelen vil jeg snakke om emnet stabil ustabilitet, og jeg vil nå forklare hva det er kontakter meg ofte med spørsmål om hvordan man kan endre livet sitt, hvordan man kan få ro og selvtillit. Men samtidig, i løpet av arbeidet, viser det seg at en person ikke streber etter å komme seg ut av situasjonen som forårsaker angst og spenning jeg ble interessert i hvorfor og hvorfor dette skjer slike tilfeller blir ustabilitet stabil Du kan ofte høre setningene: "Jeg forlater ham ikke, selv om jeg føler meg dårlig med ham, men jeg vet hva jeg kan forvente," "Jeg er redd for å forlate jobben min og se etter en ny en, hva om det blir verre.» Bare tenk på hvordan folk dømmer seg selv til en eksistens av ustabilitet bare fordi det allerede er kjent. Omfanget av dette emnet er enormt. En kone forlater ikke sin fulle mann, en jente går med på å bli ydmyket mens hun forblir i et traumatisk forhold, en bedriftsansatt er klar til å tåle kritikk og overdreven kontroll fra ledelsen, og mange, mange andre situasjoner blir stabile. Og det er mye vanskeligere å komme seg ut av denne situasjonen. Som et resultat fratar en person seg selv livsgleden av frykt for at den nye situasjonen vil bli verre. Bevissthet om tingenes virkelige tilstand Ingenting setter tankene i orden som bevisstheten om hva som faktisk skjer. Det kan være smertefullt, men etter å ha gått gjennom denne smerten, kan du forstå hvor du skal gå videre og frigjøre deg fra illusjoner. Noen ganger hjelper dette virkelig til å unngå enda større problemer. I dette tilfellet inngår en person et kompromiss med seg selv, men forråder seg selv. Hvis situasjonen ikke passer deg, er det tilrådelig å innse hva du ikke liker. Og så kan du gå videre.2. Måter å nå målet Så snart bevisstheten kommer, er det en forståelse av hvor du skal gå videre. For nå er bildet klart. En full ektemann, selv om den ikke er voldelig, vil ikke kunne helbrede på et øyeblikk, han trenger hjelp fra spesialister, og det er ingen vits i å opprettholde sykdommen hvis den kan helbredes. Hvis han ikke vil bli behandlet, ikke forstår hva som skjer med ham, og kona gjorde alt for å hjelpe ham, hvordan kan man forbli i denne ustabiliteten, selv om den allerede har blitt stabil. Noen ganger er det å gå bort den beste måten å hjelpe en person til å se seg selv og sin tilstand. Bevissthet gjør det mulig å se en ny vei hvor lykke og "stabil stabilitet" venter.3. Håndtere frykt: Før du går videre, må du være klar over all frykten din. Slik at de blir allierte eller rett og slett ikke forstyrrer endringens vei. Samle all frykt på ett sted (skriv dem ned på et stykke papir i henhold til følgende skjema: hva er skummelt med dette). Denne frykten er rasjonell. Jeg er for eksempel redd for å forlate denne fyren fordi jeg ikke vil møte noen andre. Hva er så skummelt med det? Jeg blir alene. Hva er så skummelt med det? Jeg vet ikke, jeg vil bruke mer tid på meg selv og hvile. Hva er så skummelt med det? Ja, generelt sett, ingenting. Det viser seg at denne frykten ikke har noe reelt grunnlag. ikke være i stand til å finne en ny jobb. Hva i)