Fra forfatteren: Inntil du får denne erfaringen, virker det som et eventyr. Men faktum gjenstår: en person kan bare vokse opp der han er fratatt ekteskap i 11 år. Mannen min, på fritiden fra jobben, ligger på sofaen og leser på Internett hele dagen. Filteret i hetten kan ikke skiftes. Skru inn lyspærene. Og han trenger ingenting. Det ser ikke ut til at han nekter, men han gjør det heller ikke. Jeg føler meg som et lokomotiv. Men jeg er sliten: Jeg orker ikke lenger, selv om vi er 33. Han vil kategorisk ikke drive med sport. Han har alltid vært vanskelig å klatre, men situasjonen blir verre. Sønnen vokser opp til å se ut som sin far. Jeg har vanskelig for å bryte denne genetiske disposisjonen. Hvordan kan jeg endre min manns livsstil Kjære *****. Det er en av de tingene du ikke vil tro før du gjør det og har denne fantastiske opplevelsen. Men den mest effektive måten å endre en annen på når du vil påvirke ham slik at han "tar hodet" er å gi ham ansvar. Når det gjelder å lyve på Internett, er dette den såkalte "tørr alkoholismen". De jobber med dette, som med andre avhengigheter. Og når det gjelder forholdet ditt til ham, og din tilstand av å være et "lokomotiv", vil det være slik. Hele tiden du trekker, vil han være den som blir trukket. Tenk deg at en familie er et balansert system (balanse oppnås vanligvis innen 11 år). Og jo mer den ene anstrenger seg, desto mindre vil den andre anstrenge seg (for å balansere innsatsen, så å si, vil du ha et veldig underholdende eksperiment? - se, det er sikkert et område (eller til og med flere) i forholdet ditt som virker helt uviktig for deg, men av en eller annen grunn legger mannen din stor vekt på dem. )) Litt teknikk om tilbakeføring av ansvar. Det første trinnet: definere "ansvarsområder." Jeg kjøper for eksempel dagligvarer, lager mat, betaler husleien, du tar barna til skolen (barnehagen), kaster søppelet, reparerer møbler, finner på ferie til sommeren, søker jobb selv (hvis ektefellen din gjør det) fungerer ikke). Andre trinn (VELDIG VIKTIG): vi justerer den forrige listen slik at den ikke består av det vi ønsker, men av den virkelige tilstanden. Jeg vil at mannen min skal betale husleien, men jeg vet at du ikke kan tvinge ham til det, og jeg vil fortsatt betale - noe som betyr at uansett hvor ubehagelig det måtte være, er det å betale for leiligheten i dag. ansvar. Tredje trinn: Alt ansvar ligger hos den som eier "sonen". Den andre kan bare hjelpe som den første ber om. Hvis du delte at søppelet er i hans område, så selv om du blir overgrodd med søppel, rører du det ikke. (det er derfor det andre trinnet var så viktig, slik at situasjonen var ekte og ikke en drøm) Hva betyr "bare hjelpe"? Eksempel. Den som tilbereder maten kan be om å få vasket opp, skrelle poteter osv. (enkle målrettede handlinger), men ikke "lage en salat" (kompleks løsning). Selv om uttrykket "vask agurkene og tomatene og skjær dem i den blå bollen" er akseptert. PS - og på slutten av notatet, hvordan sonene er delt inn. To hovedmåter: 1. Brutal. Den aktive ektefellen beskriver selv alt i etterkant som det allerede er. Og han slutter rett og slett å gjøre det ektefellen erklærte som sin sone. For eksempel, når en ektefelle sier at han vil finne en jobb, svarer vi ham rett og slett at han er flott, og skynder oss ikke med å gjøre det for ham. 2. Demokratisk. Samtale over en kopp te med bagels. Men hvis du ser at ektefellen din saboterer, avslutter du samtalen rolig og går videre til den brutale metoden.