(Del I ser lenken https://www.b17.ru/article/314451/)Selektivitet av oppmerksomhet til SF-er Når SF-er befinner seg i situasjoner som de oppfatter som potensielt truende, fordeles oppmerksomheten deres i tre retninger:1 ) til bildet av hvordan de skal fremstå for andre. SFs ser ut til å observere seg selv fra utsiden med et spørrende blikk 2) på deres egne indre fysiske reaksjoner 2) ved tilstedeværelsen av tegn på deres misbilligelse og avvisning blant de rundt dem den. SF-er vil "se" misbilligelse der det egentlig ikke er noen bekymringer for hvordan andre oppfatter SF-er, hindrer dem i å legge merke til den sanne holdningen til de rundt dem. Hva hindrer dem i vellykket sosial interaksjon basert på gjensidig interesse og empati. avviser nesten hele tiden oppmerksomheten til dem bare etter gunstige forhold for å komme inn i samfunnet. Resten av tiden begrenser de seg til tilbaketrukkethet, forutsier SF-er atferden deres i samfunnet hovedsakelig på en negativ måte, noe som fører til alvorlige, "katastrofale" konsekvenser. De tenker på alarmerende scenarier for hvordan de kan unngå dette. Alt må være under kontroll Etter sosiale hendelser vurderer SF-ere sin oppførsel («Hvor forferdelig det var... Alle snakker bare om meg nå»), med negative merkelapper knyttet til seg selv om dem. "Ubehagelige" reaksjoner fra andre tilskrives en selv. SFU SFs bilde av ens "virkelige selv" er strengt avhengig av andres meninger. Dette bildet av SF sammenlignes konstant med bildet av det "ideelle selvet" i andres øyne, dvs. med den personen som burde være: verdig, selvsikker, sjarmerende osv. Gapet mellom det "virkelige selvet" og det "ideelle selvet" er kilden til den forakten som, ifølge SF, andre mennesker og de kan føle For dem selv er SF-ere fokusert på deres "dumme" handlinger, som alle etter deres mening tar hensyn til. uverdig, utilstrekkelig, etc.), som ikke kan føre til at den undervurderes. Fysiske manifestasjoner av SAD Under sosiale kontakter opplever SF-er intens opphisselse (for å takle seg selv og situasjonen) og angst (at de ikke vil være i stand til). for å takle seg selv og situasjonen). Alvorlig stress kan være ledsaget av fysiske symptomer i form av rødhet, svette, skjelvinger, kvalme eller urolig mage, endringer i hjertefrekvens, nervøse tics eller en følelse av "tomhet i hodet"; i kommunikasjon - i form av stamming, glemme ord eller miste tankerekke Fordi disse synlige manifestasjonene øker frykten for sosial misbilligelse, kan de selv bli et ekstra fokus for frykt, og skape en ond sirkel: jo mer SFs bekymrer seg for fysisk. symptomer, jo flere symptomer viser de SFs defensive atferd De fleste lærer å bli komfortable med å gjøre ubehagelige ting eller gå inn på ubehagelige steder. De gjentar dette om og om igjen, ved å unngå sosiale situasjoner, har de lært en annen lekse - for at folk ikke skal legge merke til, dømme eller avvise dem, er det defensive atferdsscenarier. For eksempel: 1) Alternativer for beskyttende atferd før sosial kontakt: å velge et lite iøynefallende sted i rommet for ikke å tiltrekke seg oppmerksomhet til en tekst utenat, forberede jukseark, øve på en tale, unngå møter, kontakter med venner og fremmede; nekte å besøke, unngå varme klær for ikke å svette for å ikke bli altfor begeistret for ikke å tiltrekke seg en frisyre eller visse klær som skjuler rødhet; ; forberedelse (rulling i hodet) et uendelig antall mulige scenarier, som.