Naszą uwagę skupiamy na kwestii psychologiczno-filozoficznej. Od niego zależy, jak będziesz żyć. Uwaga może być skupiona, zawężona, czarno-biała lub rozproszona, zniekształcona i nieostra. Zdrowa uwaga jest świadoma i selektywna i jest bezpośrednio powiązana ze zdolnościami analitycznymi mózgu. Jest to kanał, przez który informacja dociera do mózgu. Kiedy dana osoba doznaje traumy, jest sfiksowana i nie może przestawić się na inne potrzeby. To tak, jakby trafił w jeden punkt. A taka uwaga jest nieskuteczna. Ludziom trudno jest także skoncentrować się na jednej rzeczy i ich uwaga jest rozproszona. Utracona zostaje samokontrola i możliwość wyboru. Inni ludzie próbują wykorzystać twoją uwagę do zaspokojenia swoich potrzeb, ignorując twoje. Nazywa się to oświetleniem gazowym. Kiedy próbują cię przekonać, że to, co obce, jest ważniejsze od tego, co wyższe. W tym przypadku po prostu Cię wykorzystują, pasożytując na Twojej uwadze. Zwykle człowiek powinien priorytetowo traktować siebie, swoje sprawy i potrzeby, samorozwój i poprawę swojego życia. Bycie swoim własnym centrum oznacza także samozachowawczość i przetrwanie. Tutaj w grę wchodzi samoświadomość i uczucia: pełne, ciepłe, wygodne. Koncentracja jest podstawową potrzebą psychiczną i oznaką zdrowia psychicznego. Zamknięci rodzice niszczą to skupienie poprzez niewłaściwe wychowanie: „Że jesteś centrum wszechświata? Nic nie potrzebujesz. Wszystko jest inne. Poddaj się, służ”. W ten sposób człowiek zatraca siebie, niszczy swoje życie, cierpi na brak energii i nie potrafi budować relacji bez masochizmu i poświęceń. Dzieci należy uczyć, aby nie popisywały się i nie przeszkadzały innym swoim narcyzmem, ale aby skupiały swoją uwagę przede wszystkim na swoich potrzebach i samoobsłudze. Najpierw twoje, potem wszystko inne. Musisz zwrócić czyjąś uwagę, zapłacić i podziękować jej za pomoc i usługi, aby czuła się przy Tobie komfortowo i chciała ponownie się z Tobą skontaktować. Właściwym skupieniem uwagi jest stan zasobu. W końcu Twoje potrzeby są zaspokajane na czas. Uwaga rozogniskowana podlega psychokorekcie. Ważne jest, aby przywrócić człowiekowi kontakt ze swoimi uczuciami i ciałem, świadomość tego, co dzieje się teraz, powody, dla których tak się dzieje, jak można to naprawić, rozwiązania. Należy dążyć do jasnego postrzegania siebie i rzeczywistości. Dzięki specjalnym technikom i ćwiczeniom można łatwo zmienić konfigurację mózgu. Poprawia to jakość życia. Na spotkanie możesz umówić się poprzez WhatsApp +375297934283