Trauma to wydarzenie, które było dość trudne dla psychiki, a potem pamięta je jako niebezpieczeństwo i stara się unikać takich przypadków, gdy tylko to zauważy może się to powtórzyć. Kontuzja może trwać latami i nie będziesz o niej wiedział, dopóki jej nie dotkniesz. Po prostu masz utrwalony nawyk nie wychodzenia wieczorem, nie brania tego pięknego kawałka ciasta, nie okazywania uczuć, bycia silnym, ostentacyjnie wesołym i tym podobnymi. Nawet nie myślisz o tym, że omijasz swoje kontuzje i na tym polega piękno naszej psychiki. Nauczyła organizm przetrwać w tej rzeczywistości, przystosował się i teraz żyje się jak normalny człowiek, nie zauważając pewnych ograniczeń. Najgorsze jest to, że dość łatwo jest wywołać tę traumę, jest wystarczająco dużo specjalistów, ale żeby pomóc sobie z tym poradzić, potrzebny jest prawdziwy profesjonalista. Jeśli nieostrożnie wywołasz kontuzję, nastąpi retraumatyzacja. Oznacza to, że można doświadczyć jeszcze większej szkody niż ta, której doświadczyłeś z początkowej traumy. Kiedy trauma pod wpływem wydarzeń zewnętrznych otwiera się, osoba nie rozumie, co się z nią dzieje. I to uczucie może towarzyszyć Ci przez miesiące, a nawet lata. Niektórzy nazywają to depresją, apatią. Osoba nieprzygotowana z reguły nie zauważy wydarzenia, które spowodowało przebudzenie traumy. Nasza psychika jest na tyle mądra, że ​​za pomocą mechanizmów obronnych opisanych przez S. Freuda (wyparcie, projekcja, zastępstwo, racjonalizacja, formacja reaktywna, regresja, sublimacja, wyparcie) chroni traumę. Jest to na tyle idealna praca, że ​​wielu klientów nie pamięta strasznych wydarzeń z przeszłości, dopóki w trakcie terapii psychika nie stanie się na tyle silna, aby ponownie odtworzyć traumatyczne przeżycie. Jeśli zauważysz którąkolwiek z opisanych rzeczy, natychmiast zwróć się o pomoc. Można to zatrzymać i rozpocząć normalne życie. Nie wierz tym, którzy mówią, że da się to zrobić szybko. Wszystkie urazy są różne, ale co najmniej sześć miesięcy w przypadku prostych urazów i do kilku lat w przypadku skomplikowanych. Nie oznacza to, że będziesz pracować tylko nad tym, przyjrzysz się wielu różnym aspektom swojego życia – będzie to kompleksowe uzdrowienie. Życie bez traumy to wolność, którą zrozumieją tylko ci, którzy się jej pozbyli. Przyjdź na konsultację, a Twoje życie nabierze nowych barw!