Sannsynligvis, siden Sovjetunionens kollaps, kan vi hvert år oftere og oftere observere hvor sterkt noen mennesker viser motvilje mot sin egen kropp. Hobbyer med dietter, ulike treningsprogrammer m.m. ikke oppstår fra ingensteds Fra TV-skjermer, fra sidene til magasiner og, selvfølgelig, fra reklametavler med plakater av treningssentre (dette er absolutt lett å forklare), høres oppfordringer for å forbedre kroppen: "Kom igjen, handling! Du må være slank! Dette ville vært fint og faktisk nyttig for mange med en fornuftig tilnærming... Men her er fangsten... Ingen av de som oppfordrer hele verden til å gå på tredemøller sier at antall fettceller (det er langt fra det samme for forskjellige mennesker) endres ikke selv om en person er i treningsstudioet 24 timer i døgnet, at det å sammenligne seg med modeller ikke bare er en meningsløs, men også skadelig aktivitet. Hvordan forklarer ingen at økt selvtillit på grunn av å skaffe seg en antatt mer attraktiv kropp, etter at den blir vanlig, også ofte synker til forrige nivå. Og her er det (hei, kjære!) igjen, misnøye med seg selv. Det er merkelig at noen ganger ikke bare de som virkelig er overvektige ikke liker sin egen kropp, men også folk med normal vekt, som bruker mye tid på fysisk. trene i ulike former, og spise utelukkende sunn mat. I dag øker avhengigheten av fitness. Folk (oftest kvinner) gjennom fitness håper noen ganger å forbedre livet, få selvtillit, finne en partner umiddelbart etter å ha oppnådd ønsket figur, og til slutt finne indre ro. Noen ganger skjer det faktisk noe planlagt, men dette er unntaket snarere enn regelen, siden selvoppfatningen i det store og hele ikke endrer seg mye, hvis vi snakker om langsiktig treningsavhengighet er sjelden oppsøkt for psykologisk hjelp, siden det er det anses vanligvis som en manifestasjon av en sunn livsstil. "Jeg lider av en sunn livsstil." Høres rart ut, ikke sant, jeg møtte nylig en bekjent som fortalte meg om sin ekskone, som var dypt involvert i å trene, pumpe opp muskler, tørke dem osv. Det er ingen tid igjen for "det enkle livet". La meg merke meg at personen jeg snakker om er direkte relatert til treningsbransjen i profesjonell forstand. Det var en gang to mennesker som dyrket kroppen... den ene forble fri fra stiv binding til den. Ikke ha en til. Skilsmissen skjedde hovedsakelig på grunn av kvinnens treningsavhengighet. Forskjellen i engasjement er ikke tilfeldig. Og det hele startet så bra... Ok, to personer var ikke enige om prioriteringer. Man gjensto å leve og være, i tillegg til trening, i lesing, kommunikasjon, turgåing, omsorg for sine kjære, lære nye ting, forskjellige interesser og med klare planer for fremtiden. Den andre stupte helt inn i en annen virkelighet, hvor treningsutstyr, dietter, sportsernæringstilskudd og samtaler om alt det ovennevnte erstatter alt. Samtidig vil du ha bedre og bedre resultater Og gleden fra dem er kortvarig. Men jeg klarer ikke å roe meg ned. Og så videre til alderdommen? Han har selvfølgelig rett... Men hvor går grensen for perfeksjon? Folk som er besatt av å forbedre kroppen sin, har det ikke. Perfeksjonisme, selvfølgelig. Og det oppsto ikke sammen med beslutningen om å gå på treningssenteret, men mye tidligere krav mot kroppen, som har vokst til en mildt sagt en funksjon, dukker ikke opp fra ingensteds. Og kroppsvekten (hvis den virkelig er overdreven) vokser og vokser ikke ved en tilfeldighet. Som regel blir dette et resultat av noen uoppfylte behov som ignoreres. "Jeg elsker ikke meg selv - jeg oppfyller ikke mine behov - jeg erstatter det med mat - vekten øker - jeg elsker ikke meg selv enda mer." Sirkelen er sluttet... Og alt dette skjer på et underbevisst nivå og spørsmål dukker opp... Hvis behovene ikke blir realisert, er det i det minste lurere å ta tak i dette først: oppdage dem og finne måter å implementere dem på. i stedet for å "rette opp" figuren umiddelbart? Beklager for!